@billuscher: Świadome śnienie daje bardzo mocne doznania, podobnie jak zwykłe śnienie, epizod psychotyczny albo LSD - ale nie ma sensu łączyć tych rzeczy z magią i okultyzmem. Podczas śnienia, mózg po prostu chwilowo nie działa tak jak powinien, i możemy to wykorzystać dla zabawy/terapii/poznania siebie. OOBE to iluzja.
@Dreampilot:
01:34 Are You Dreaming? by Daniel Love
02:14 Exploring The World of Lucid Dreaming by Stephen LaBerge et al
03:00 Conscious Mind Sleeping Brain by Stephen LaBerge
03:29 Studies in Dreams by Mary Lucy Arnold Forster
04:03 The Lucid Dreamer by Malcom Godwin
04:37 The Conscious Exploration of Dreaming by Janice Brooks & Jay Voglesong
05:22 Dreams and How to Guide Them - Saint Denys

Na pierwszym jego książka, nie
Więcej REM = więcej wspomnień?

Zauważyłem, że im dłużej śnie tym większe są szanse, że przyśni mi się nad ranem (kiedy ilość snu REM jest największa a przerwy między nim są najkrótsze) zdarzenie z dziś, ale to też zależy od tego kiedy się położę (bo kładzenie się później może zmienić ten cykl), zwykle kładę się o 23 - 00 ale jak położę się wcześniej to nad ranem mam sny o
billuscher - Więcej REM = więcej wspomnień?

Zauważyłem, że im dłużej śnie tym większ...

źródło: _7ac2c75e-4817-4969-b8f3-274f91228688

Pobierz
@billuscher Mam tak samo jak obudzę się w środku nocy to prawie w ogóle nic nie pamiętam a kiedy obudzę się rano to pamięć snów jest o wiele lepsza.
Oczywiście że tak im więcej snu tym lepiej dla pamięci snów, ich wyrazistości i LD. Pracowałem kiedyś z takim gościem który opowiadał mi że przez pewien okres czasu nie pracował i sypiał po 10 godzin i więcej. I właśnie w tym okresie zaczął
@billuscher Średnio około 7 godzin ale nie zawsze jest to przespane 7 godzin gdyż czasami wstaję i później trudno mi jest od razu zasnąć. Jak się obudzę na przykład godzinę przed budzikiem to już wtedy w ogóle nie kładę się z powrotem. Także około siedmiu godzin przeznaczam na sen ale zazwyczaj jest to mniej faktycznie.
#swiadomesny #swiadomesnienie

Tak chciałem podzielić się małą ciekawostką, zajawką...

Czas we śnie. Nie tylko można tutaj skorzystać z osobistych doświadczeń, ale również badań laboratoryjnych na szczurach. Na podstawie badań dowiedzieliśmy się, że 6 minut snu szczura to 1 minuta w rzeczywistości. Faktycznie, z własnych doświadczeń, chyba większość z nas może potwierdzić, że upływ czasu we śnie jest inny niż w rzeczywistości pozasennej. Sam z mojego doświadczenia mam wrażenie, że jest to jednak
  • 2
@Dreampilot: Widzę kilka błędów w jego rozumowaniu.

Zwróć uwagę, że w tych wszystkich eksperymentach nad LD mówi się o tym, że we śnie możesz poruszać oczyma świata snu i jednocześnie poruszysz oczyma świata rzeczywistego. Właśnie tutaj eksperyment jest błędny co do założeń i wniosków, choć dostarcza pewne cenne wyniki.

W przypadku badania na szczurach korzystano z bezpośredniego podpięcia się elektroniką do mózgów szczurów i monitorowano dedykowanym oprogramowaniem to co się dzieje
  • 1
@billuscher no tak kosztuje, tygodniowy program stacjonarny na temat LD to koszt rzędu 2000 dolarów, a programów wirtualnych przez internet zdaje się z tej tematyki nie ma.

Normalnie nie jestem zwolennikiem takich krótki filmików ale o tej tematyce nawet ta forma jest bardzo w porządku. Instytut zaczął tworzyć takie filmiki na potrzeby mediów społecznościowych czyli Tiktoka, Instagrama i YouTube shorts aby dotrzeć do młodej generacji odbiorców. Te wizyjne obrazy i narracja Roberta
Wracam do dodawania wpisów, sorry że mnie nie było ale ostatnio słabo sypiam również przeszedłem na #ssri które mnie trochę dopingują, też przez to przestałem wchodzić na portale tak trochę jakby mi się zmieniła osobowość ale szczerze dla mnie to coś dobrego ;)


Dodaje kila filmów od LDP
https://www.youtube.com/watch?v=8Mk5M4-H2aw
https://www.youtube.com/watch?v=zI7bCPfQcDc
Niestety trzeci jest tylko dla wspierających :(
https://www.youtube.com/watch?v=wyoldscBS6o

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream
#swiadomesny #swiadomesnienie #oobe

Obejrzałem właśnie moją ulubioną serię The Why Files. Tematem były kolory i o tym chcę teraz napisać.

W zasadzie kolory fizycznie nie istnieją. Kolor to zdolność postrzegania odbitego i pochłanianego światła, która zależna jest od receptorów oraz ich ilości. Normalnie mamy trzy grupy receptorów, choć, jak wiemy, istnieją ludzie, którzy pewnych kolorów nie widzą wcale i jest to związane z tym, że mają zaledwie dwie ich grupy. Jest jednak
Znalazłem w skanie gazety Enter (trochę nostalgiczne ale nie o tym dziś), artykuł o "programowaniu mózgu" przy pomocy binurali i NLP, dość ciekawy chociaż nie wiedziałem że bwgen był płatny co do tego Neuro-Programmera nie wiem co to za aplikacja i nigdy nie korzystałem szczerze
Ludzie używali obu narzędzi (w sensie binurali i NLP) do zaprogramowania się na OBE / LD.
W artykule są też wspomniane eksperymenty Monroe'a z technologią Hemi-Sync
Cały
billuscher - Znalazłem w skanie gazety Enter  (trochę nostalgiczne ale nie o tym dziś...

źródło: 1697641903495-a3cab1b4-4826-45d6-80ad-5f181f252a6203_72

Pobierz
@dan-kamynski: chyba Tart (współpracownik TMI) robił badania inni naukowcy tez, mnie ciekawi bo czytając książkę McKnight to trochę komory CHEC przypominają środowisko do deprywacji sensorycznej co w połączeniu z urządzeniami jak EEG zy EMG pomaga wprowadzić badanego w trans, ciekawi mnie czy HS też miało na to wpływ
Myślę czy by nie nie stworzyć mobilnej aplikacji wspomagającej wejście w trans byłoby to pomocne zarówno przy WILD w LD jak i w OBE a widzę że aplikacje są albo płatne albo lekko ułomne
Pomyślałem o tym po wysłuchaniu książki McKnight i szkoda że nie ma małych EEG i czujników mięśni ale trzeba sobie jakoś radzic, takie rozwiązanie mogłoby zwiększyć u śniącego ilość LD / OBE jeszcze wbudować standardowe funkcje jak dziennik
Trochę się zainspirowałem @Dejdwid96 i też spróbowałem WILDa więc zaczęło się po przebudzeniu ze snu, przyjąłem pozycję ręce i nogi rozłożone najpierw liczenie co 3 (gdy się nie udawało zaczynałem od nowa) potem co 1 (tak jak poprzednio pomyłka = reset) potem zacząłem się koncentrować na częściach ciała i je wyłączać i znowu liczyć zacząłem widzieć najpierw jakieś białe plamy potem obrazy po pewnym czasie ciało było już całkowicie zrelaksowane ale nie
@billuscher: Mega się cieszę że mogłem kogoś zainspirować! Co do niekomfortowej pozycji, to ciało które chcę spać, robi różne rzeczy żeby zweryfikować czy aby na pewno umysł już śpi. Poczynając od mrowienia, dyskomfortu pozycji, kończąc na skurczach. Chodzi o to aby nie reagować na te "rzeczy". W pozycji orła, często ciało chcę aby nogi były w pozycji noga na nogę, złączone w miejscu kostek, to też częsty sygnał dla ciała, że
@Dejdwid96: Te 100 dni LD to świetna inicjatywa, możliwe że to właśnie było związane z powolnym przechodzeniem w stan snu, ciało może się wtedy czuć jakby się zginało, u mnie weryfikuje swędzeniem ale staram się je jakoś przezwyciężyć, raz się udało bardziej wejść w sen ale się przestraszyłem że się pojawi nacisk na klatkę
#swiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie

Chcę się z Wami podzielić swoim przemyśleniem. Od kilku dni to za mną chodzi. Nie wiem już jakie jest jego źródło.

Wydaje mi się, że praktycznym i pomocnym byłoby również spisywania tego, co robiło się za dnia. Myślę, że działa to dobrze na świadomość rzeczywistości i może ułatwić orientowanie się, że śnimy.

Mogę jedynie zachęcić do testów i podzielenia się rezultatami.

Pozdrawiam ????
  • 3
@Dreampilot: @Nemayu @billuscher Wiecie, wydaje mi się, że powinniśmy stawiać nie tylko na uniwersalne techniki, ale także na indywidualne praktyki. Ja np, jestem bardzo rozkojarzony i przydatne są dla mnie podsumowania dnia w formie dzienników. Zresztą pisząc pierwsze wpisy, już zauważam, że jawa różni się faktycznie od snu, co mi w zasadzie umykało — niby człowiek wiedział, ale nie rozumiał.

I każdy z nas ma pewne cechy dla siebie charakterystyczne, które