Wszystko

Najnowsze

Archiwum

psiversum
  • 3
#swiadomesny #swiadomesnienie

Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami ciekawą pozycją książkową - Carlos Castaneda, Sztuka Śnienia. Z początku jest to dość trudna pozycja i w moim odczuciu, tak około 60tej strony zaczęło się wszystko powoli składać i stawać zrozumiałe. Pozycja jest ciekawa i wyjątkowa, ponieważ przedstawia spojrzenie szamanów na świadome sny. Castaneda opisuje lata swojej nauki u boku szamana, który powoli wprowadzał go w tajniki świadome śnienia. Bardzo szybko
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 1
@psiversum: Jak ktoś szuka tej książki to
https://rs.maszyna.pl/~boberov/Kippin/133-Sztuka%20%c5%9bnienia/
Co do audycji to polecam wszystkie audycje Świadomy sen: Nasz drugi świat z @radioparanormalium dostepne na ich stronie, Spotify i część na YT, mój przyjaciel z grupki telegramowej był członkiem Ruchu Oneironautycznego i pochwalał audycje bo dużo fajnych informacji, też opowiadał o śmiesznych rzeczach jak np śpiewanie kolęd na wizji
  • Odpowiedz
billuscher
  • 2
Kolejne książki do kolekcji, wybaczcie że tak długo nie pisałem ale myślałem że mogę zmienić swoje życie, widocznie nie jest mi to pisane więc wracam do roli eksploratora snów ;)

A tu wspomniane pozycje:
The Lucid Dreaming Workbook: A Step-by-Step Guide to Mastering Your Dream Life - Andrew Holecek
https://libgen.li/edition.php?id=145717298
Dreams: Interpreting Your Dreams and How to Dream Your Desires: Lucid Dreaming, Visions and Dream Interpretation - Victoria Price
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 2
Witajcie eksploratorzy!
Na początek wybaczcie, że mnie nie było ale los się o mnie upomniał ;)
Spróbuję pisać na tagu jak będzie czas ;) Niestety chwilowo nie będę pisał na #hejto bo resetowanie hasła nie działa
Dziś znów miałem przebłysk świadomości ale wywaliło mnie do innej rzeczywistości (FA) ale wciąż stary trick z dźwiękami zewnętrznymi wciąż działa :D
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
psiversum
  • 1
#swiadomesnienie #swiadomysen #luciddream

Potrzebuje czegoś dobrego na wspomaganie snu.

Zajebistych zaburzeń snu się nabawiłem. Dziś w nocy jakieś 2 godziny leżałem i oglądałem filmy, które mi się na powiekach wyświetlały. Dopiero przed południem udało mi się zasnąć ze zmęczenia. Przed momentem kimałem z godzinkę, też pierszą godzinę oglądając filmy na powiekach.

Co
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
psiversum
  • 1
Jeszcze sa leki jak melatonina czy 5HT to suple wiec raczej bez recepty


@billuscher: myślę, żeby spróbować połączyć z L-teaniną. Ze spaniem już lepiej i wygląda, jakbym wychodził z przesilenia.

To jest jakoś tak, że moje problemy ze spaniem mają jakiś związek ze zmianą pór roku. Przez pewien czas przy przejściu jesieni w zimę i zimy w wiosnę, nie za bardzo potrafię normalnie zasnąć. Może nie zgadza się z kalendarzem,
  • Odpowiedz
De_Fault
De_Fault
  • 3
Większość ludzi narzeka że nie może wejść w świadomy sen a ja mam inny problem.

Najpierw może o tym jak wchodzę w LD.

Nie robię żadnych wildów i innych technik. Mój patent jest taki że nie zamykam szczelnie oczu tzn. zamykam powieki na tyle żeby mieć ciemno ale wyobrażam sobie tak jakbym cały czas patrzył na ścianę i czekam aż "wyświetli się obraz". Jak coś się zaczyna pojawiać to staram się to "wyłapywać"
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cooles
  • 2
@De_Fault: Tak. Ja nie korzystam z testów od wielu lat, ale komuś kto się uczy mogą być niezbędne. Samo trenowanie testów w rzeczywistości jest ważne by płynnie przeszły do snu. Inną sprawą jest twoja percepcja, nie każdemu udaje się w ten sposób uzyskać LD. Natomiast są też inne sposoby czy pomocnicze "substancje", ale ja się na tym nie znam, nigdy nie korzystałem. Z pewnością sporo poradników znajdziesz w sieci.
Moim
  • Odpowiedz
cooles
  • 2
@De_Fault: Jest. Początkowo uczyłem się utrzymywać LD jak najdłużej i unikać zerwań, potem uczyłem się kontrolować obraz i wyrazistość. Na końcu przyszła kontrola wydarzeń, fabuły, NPCów i "czarów". Z tym, że jak się słusznie domyślasz przez te lata zrobiłem już wszystko na co pozwala mi wyobraźnia więc teraz to raczej rodzaj rozrywki i odskoczni od normalnych snów niźli jakieś głębsze doświadczenia czy eksperymenty.
  • Odpowiedz
ZanZani
  • 4
Suplementujecie L-Teaninę? To ten relaksujący związek z zielonej herbaty. Odkąd biorę (z 2 tygodnie) zaczęły się u mnie bardzo realistyczne sny, a ostatnio coraz częściej się w nich budzę i mam świadome sny. Biorę raczej nie więcej niż 400mg dziennie, czyli dwie kapsułki. Jakie macie doświadczenia? Macie podobnie?

#zdrowie #sny #swiadomesnienie #suplementy #pytanie #psychodeliki
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ZanZani
  • 2
@psiversum: jesli przesadzisz to tak, możesz mieć taki nadmierny relaks. Jak wezmę 2x przed snem to tak jakbym wypił bardzo dużo mocno uspokajających kropli walerianowych. W mniejszej dawce masz lepszą koncentrację i łatwiej się pracuje, łatwiej wejść we flow. Piszą że to wpływa na mózg że działa w spokojnych falach alfa zamiast w falach beta myślenia i to czuć. Zdecydowanie warto z jedną kapsułkę przed pracą wypróbować, szczególnie jeśli jesteś
  • Odpowiedz
psiversum
  • 3
#swiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie

Zabieram się za testowanie pisania pamiętnika z tego co robię za dnia. Ewidentnie w snach bardzo wiele rzeczy się powtarza, a ja nie zauważam, że to sen. Będę teraz dość często zapisywać co robię i zobaczymy, czy to pomoże w LD.

Dodatkowo wprowadzam procedury świadomościowe we wszystkich typowych dla snów sytuacjach, które nie kwalifikują się na znaki znów - np zmiana pomieszczeń, czy
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
psiversum
  • 1
@Kooopik: Gdy zapisujesz to w pewnym sensie siłowo wyciągasz wspomnienia. Działa to dużo lepiej w trakcie zapisywania niż opowiadania. W jakiś sposób działa to tak, że poprzez zapisywanie właśnie powoli przywracają się zapomniane fragmenty snu.

Ja, żeby nie zapomnieć jeszcze przez rozpoczęciem pisania to na szybko sobie mówię najważniejsze wątki. Tramwaj. Szkoła. Rower. Spodnie. Schowek. Konkurs. Powtarzam je w kółko bo po przebudzeniu mózg jeszcze inaczej działa i spokojnie można zapomnieć
  • Odpowiedz
billuscher
  • 3
Dawno nie pisałem na tym tagu, ale widziałem że jest rozrost w zainteresowaniu LD - to dobrze
Więc tak, wraz z moim przyjacielem i administratorem naszego Discorda i Telegrama projekt o wdzięcznej nazwie Z-11-2024, co to jest i jak działa: otóż zrezygnowaliśmy z robienia jakichś fancy rzeczy typu EEG czy EOG, ale postanowiliśmy iść w inną stronę. Jak wiecie (lub nie) podczas fazy REM nasze ciało jest sparaliżowane i występuje szybki ruch
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 1
@Vaclav: o dzięki :D można wymontować diody z pilotów niepotrzebnych :D
@Dreampilot Dzięki wielkie :D Może uda się jakoś ułatwić LD ;)

Jeszcze się jeden problem pojawił a mianowicie trzeba by było zbudować bazę nagrań które by nauczyły sieć neuronową rozpoznawania ogólnie tego
Jeszcze jakiś gość z reddita podesłał mi swoją apkę ale ona bardziej polega na wykrywaniu piksel po pikselu
  • Odpowiedz
billuscher
  • 5
Ostatnio wróciłem do początków, zacząłem czytać Monroe'a, Moena, McKnight. Pod wpływem tego drugiego zacząłem się zastanawiać, skoro kurs w TMI (Gateway Voyage) trwa 6 dni to ciekawe czy udałoby mi się go ukończyć w tym czasie, od F3 do F21 chciałbym spróbować, ciekawe czy gdyby połączyć to z #medytacja (osobno) byłoby to skuteczniejsze

#oobe #obe

Jeśli zaś chodzi o świadomy sen, no niestety moje plany na
billuscher - Ostatnio wróciłem do początków, zacząłem czytać Monroe'a, Moena, McKnigh...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 1
@Dreampilot: Ja oostatnio motywacji na nic nie mam :P
U mnie z LD jest tak że występuje sam... ale na jakiś czas głównie nieświadomie, próbuję jakoś to zmienić dlatego staram się odkrywać różne rzeczy z tym związane ;) Ale fakt potwierdzam że badaniami powinni się zająć naukowcy

Co do TMI to tak, można nawet w domu te nagrania robić, chociaż niektóre następne kursy chyba (jak LifeLine) wymagają jednego z kursu,
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 2
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam kilka pytań odnośnie świadomego snu (LD):

1. Czy komuś udaje się świadomie śnić - regularnie, długo, wyraźnie, i z wysokim poziomem kontroli, bez zaburzenia ogólnej jakości snu czy innych problemów zdrowotnych/psychicznych?

2. Czy w ostatnich latach pojawiły się jakieś nowe techniki/urządzenia, które pomagają w LD, czy nadal klasyczne metody są najlepsze?
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim Mam kilka pytań odnośnie świadomego snu (LD):...

źródło: p0fg2q85

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 1
@mirko_anonim 1. Udaje mi się ale bardzo nieregularnie i rzadko. Nie jestem w stanie tego kontrolować.
2. Nie. Określony zestaw technik który został wypracowany przez pionierów do końcówki lat '90 wciąż obowiązuje. Nowe techniki to tylko modyfikacja czy rozszerzenie technik już istniejących.
3. Latanie -- któremu towarzyszy niesamowite poczucie wolności/aktywności jak przygody Indiany Jonesa/s--s we śnie.
4. Na początku może tak ale z biegiem czasu zacznie się to nudzić. Natomiast Świadome
  • Odpowiedz
De_Fault
De_Fault
  • 2
@bazyli29391: ja właśnie ostatnio skapnąłem sie że mam LD jak śniło mi sie że siedze w samochodzie pod przychodnią i czekam na matke i sobie myśle kurde to jest sen, poruchałbym. Więc odpalam auto i jade na drugi koniec tej wsi gdzie mieszka taka fajna Julka którą znam z widzenia. Napalony coraz bliżej jej chaty w głowie ustalam sobie scenariusz że jesteśmy sami w domu ale wjechałem w jakiś dół
  • Odpowiedz
billuscher
  • 4
Ciekawa sprawa, miałem dziś sen o OBE i rozmawiałem trochę o świadomym śnie w śnie, wolałbym samo LD ale latanie jako duch też jest ciekawe :D
Co do OOBE, nie łączę go z LD, to dwie różne rzeczy ale niektóre ćwiczenia mogą być pomocne, na przykład przy praktykowaniu WILDa ale też zmienia sposób postrzegania. Jednym z takich narzędzi jest resonant tuning, ćwiczenie głosowe które pomaga w relaksacji. Ciekawa sprawa, nie jestem tego
billuscher - Ciekawa sprawa, miałem dziś sen o OBE i rozmawiałem trochę o świadomym ś...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cooles
  • 3
@billuscher: W zasadzie wszelkie bodźce mogą wpływać na ld i ich wywoływanie. Pamiętam jak kiedyś sąsiad zaczął remont o jakiejś chorej godzinie porannej i burzyły mi się wieżowce, które stawiałem. xD
  • Odpowiedz
billuscher
  • 2
@cooles: Ogólnie na sen w fazie REM, polecam ten artykuł załączony fajnie to jest tam opisane jak aktywacja poszczególnych zmysłów (dotyk, zapach itp) działają na sen, chyba nawet REM Dreamer LaBerga działa na wzrok bo jak świeci to przenika to do snu (widziałem też polską wersję gdzie zamiast urządzenia ktoś świeci Ci latarką :D)
  • Odpowiedz
cooles
  • 1
@billuscher: Faktycznie wie czym jest LD, ale nie ma doświadczenia. Jego wspomnienia są płytkie i pozbawione interakcji z otoczeniem - które to jest najciekawsze. Poza tym nadal się boi i ma koszmary, co pozbawia go kontroli nad snem.
  • Odpowiedz
billuscher
  • 4
[Jeśli nie podoba ci się treść na dole masz tagi do czarnolistowania]
Zacząłem (ponownie) doświadczenia z TGE, doszedłem do Advanced F10, efekt dość ciekawy i miałem różne wizje (niebo, pomarańczowe chmury a w nich coś na kształt tunelu), poczułem również bliskość istot emanujących miłością. Dość niezwykłe uczucie, ale mogą to być jedynie przewidzenia, nie wiem sam.
Zastanawiam się również nad rozpoczęciem Lucid Dreaming Series albo użyciu metod z TGE do WILDa, to
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi