Ekspert wyjaśnia, dlaczego często budzimy się o 3 nad ranem
Regularne wybudzenia w środku nocy to zjawisko, które dotyka wiele osób. Dlaczego budzimy się o trzeciej nad ranem? W rz
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Flaterszaaj Autor
@David_Rabbits: wypad o już nie mam limitu xd
Black_Rabbit_of_Inle
@Flaterszaaj: dobranoc 😘
Mirki, gdzie kupić taką porządną w starym stylu grubą pościel bawełnianą? Czyli splot, żadne połyski, bawełna gruba 180 wzwyż, sztywna praktycznie. Bo te gówna jyskowe czy ikeowe to jest jakieś nieporozumienie
#dom #sen #materac #spanie #posciel #pytanie #sypialnia #ikea #jysk #pytaniedorozowychpaskow
#dom #sen #materac #spanie #posciel #pytanie #sypialnia #ikea #jysk #pytaniedorozowychpaskow
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@interpenetrate: ja chyba w biedrze kupowałęm i nie narzekam. A poszewki to w home & you, drogie są, ale ładne i trzymają kolory a nie to g---o z ikei co wypierzesz 3 razy i blade jest.
@interpenetrate: ja tylko nadmienię żeby nie sugerować się grubością bawełny oceniając jej jakość, można kupić grubą a c-----ą, która będzie się szybko mechacić i kurczyć po praniu.
może mi ktoś wytłumaczyć DLACZEGO?!?!?!
gdy pikrel kręcił z zsrr miał absolutną bezsenność, dosłownie nigdy nie spał
wystawiał wpisy o tym, że ona ciągle śpi i że ile można
żalił mi się na ten temat na pv
a
gdy pikrel kręcił z zsrr miał absolutną bezsenność, dosłownie nigdy nie spał
wystawiał wpisy o tym, że ona ciągle śpi i że ile można
żalił mi się na ten temat na pv
a
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@nutsheell: Duża ilość cukru w Garage powoduje szybki skok glukozy we krwi, a potem ostry spadek. Potem pojawia się silna chęć drzemki, ociężałość i brak energii. Następny krok to cukrzyca. Dziękuję i pozdrawiam.
@nutsheell: Wieczorami rucha, to w dzień śpi. Dał chłopu spokój.
#materac #zdrowie #sen #spanie
Po wizycie w Hotelu Aries we Wiśle gdzie spałem z żoną na materacu Hypnos Cranborne próbuję znaleźć coś o podobnym charakterze do domu.
Trochę już poszperałem. Byłem też w sklepie PanMaterac, ale szczerze mówiąc mam mieszane odczucia. Mam wrażenie, że sprzedawca bardziej próbował sprzedać mi najdroższy model, niż faktycznie dobrać coś pod moje potrzeby.
Początkowo byłem praktycznie zdecydowany na Pasodoble, ale usłyszałem, że
Po wizycie w Hotelu Aries we Wiśle gdzie spałem z żoną na materacu Hypnos Cranborne próbuję znaleźć coś o podobnym charakterze do domu.
Trochę już poszperałem. Byłem też w sklepie PanMaterac, ale szczerze mówiąc mam mieszane odczucia. Mam wrażenie, że sprzedawca bardziej próbował sprzedać mi najdroższy model, niż faktycznie dobrać coś pod moje potrzeby.
Początkowo byłem praktycznie zdecydowany na Pasodoble, ale usłyszałem, że
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@Dominias: ja mam materac rehabilitacyjny kieszeniowy Janpol model Wenus, to jeden z twardszych modeli (kosztował 2k już z pokrowcem silver). Wcześniej przez ~8 lat miałam inny model z tej firmy (też twardszy bo ogólnie też nie lubię tych piankowych, kokosowych szitów). Wenus sprawdza się już od 4 lat i mogę go śmiało polecić. Trzyma fason, nic się nie dzieje niepokojącego. Jak masz pytania to pisz.
Wybrałam rehabilitacyjny bo ma mniejszy
Wybrałam rehabilitacyjny bo ma mniejszy
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Ale sie dzisiej nie wyspałem do chvja pana spałem normalnie 10 godzin i sie nie wyspałem łeb mnie nagurwia i ugułem ja musze sie położyć dobranoc w jakis sposoub dla was bec
#primemma #spanie #niewyspanie #problem
#primemma #spanie #niewyspanie #problem
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Śpię .
- nago 20.0% (4)
- mając co najmniej majtki 80.0% (16)
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Wypróbowałem w sklepie kilka różnych materacy, padło ostatecznie na piankowy MONZA MOLLYFLEX (140x200, 2 osoby) https://www.panmaterac.pl/materace-piankowe/5001-156739-materac-monza-mollyflex-piankowy.html#/27-rozmiar-140x200 - wrażenia super, cena już mniej super, przewyższyło oczekiwany budżet. Czy tego typu kompozycje jak w tym Mollyflexie występują u konkurencji, na poziomie ~3000 zł i warto jeszcze się za czymś rozejrzeć, czy 4000 za tego typu materac powinienem uznać za super okazje, kupić i się nie zastanawiać?
Generalnie wydawało nam się, że szukamy czegoś "twardego",
Generalnie wydawało nam się, że szukamy czegoś "twardego",
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Czołem Mirki!
Mam problem ze snem. Otóż od 3 miesięcy chodzę spać regularnie pomiędzy 22 a 22.30. Zawsze się przebudzam raz czy dwa sby oddać mocz ale nigdy nie mialem problemu by zaraz znowu zasnąć. Od 3 dni mój #sen to koszmar(w przenośni bo akurat nie mam żadnych snów) i wybudzam się oddać mocz po 3-4 godzinach, by potem nie móc zasnąć aż do około 6 rano na 2-3h. Co
Mam problem ze snem. Otóż od 3 miesięcy chodzę spać regularnie pomiędzy 22 a 22.30. Zawsze się przebudzam raz czy dwa sby oddać mocz ale nigdy nie mialem problemu by zaraz znowu zasnąć. Od 3 dni mój #sen to koszmar(w przenośni bo akurat nie mam żadnych snów) i wybudzam się oddać mocz po 3-4 godzinach, by potem nie móc zasnąć aż do około 6 rano na 2-3h. Co
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#sen #materac #spanie #niewiemjaktootagowac
Jak się szuka materaca? Są polecane jakieś konkretne modele czy firmy. Ostatnio kupiłem za miękki z Ikei. Teraz będę celował w twardsze, ale są jakieś konkretne marki, modele albo jakieś cechy którymi warto się kierować. Chciałbym wydać ok. 2000zł. Wiem że to za mało na porządny materac, ale może ktoś coś?
Jak się szuka materaca? Są polecane jakieś konkretne modele czy firmy. Ostatnio kupiłem za miękki z Ikei. Teraz będę celował w twardsze, ale są jakieś konkretne marki, modele albo jakieś cechy którymi warto się kierować. Chciałbym wydać ok. 2000zł. Wiem że to za mało na porządny materac, ale może ktoś coś?
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Może komuś się przyda, u mnie zadziałało. Gdy nie mogę zasnąć to liczę oddechy. Czasami od 0 dotąd aż zasnę , czasami od 300 wstecz Chyba ten drugi sposób szybciej działa bo licząc od O to i do ok 250 zdarzało się dojść (gdy zasypiam to wiadomo rozmywa się wszystko). Po nocnych zmianach spałem rano ok 3/4 h i koniec więc o 18 kolejna próba żeby jeszcze dospać i wtedy pomagało liczenie
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Jak krótko spali ludzie w średniowieczu? Dzisiejsze normy byłyby nie do pomyślen
Dane z różnych regionów i epok wskazują, że zwyczajni ludzie sprzed wieków na ogół, i wbrew powszechnemu przekonaniu, sypiali dużo krócej niż wynosi dzisiejsza norma. Ale więc też dużo krócej niż rzekomo jest potrzebne dla zachowania optymalnego zdrowia.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#sen #spanie #medycyna #wykop30plus
Od dłuższego czasu, może nawet od paru lat mam dosyć często tak, że budzę się rano z czymś co nazwałbym niechęcią do życia. Nie mam ochoty na nic - na kontakty z ludźmi, na pracę, a ludziom, którzy coś ode mnie chcą mam ochotę coś niemiłego odburknąć. Chociaż nigdy tego nie robię i zawsze zmuszam się do bycia miłym. Mam
Od dłuższego czasu, może nawet od paru lat mam dosyć często tak, że budzę się rano z czymś co nazwałbym niechęcią do życia. Nie mam ochoty na nic - na kontakty z ludźmi, na pracę, a ludziom, którzy coś ode mnie chcą mam ochotę coś niemiłego odburknąć. Chociaż nigdy tego nie robię i zawsze zmuszam się do bycia miłym. Mam
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Budzisz się między 2 a 4 nad ranem? Nauka wyjaśnia, dlaczego i co możesz zrobić
Zapewne w trakcie życia zdarzyła ci się sytuacja, w której z bliżej nieokreślonych przyczyn budzisz się ze snu w środku
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #