Wszystko

Najnowsze

Archiwum

zbychuzbychu1
  • 2
@boolProptestingCheatsEnabledtrue: Polecam. I można robić 24h czelendż spania. A i przed położeniem się warto zgasić ćwiatło w całym domu. Można to zrobić klasycznie włącznikiem albo w---------ć korki. Żeby nie iść spać na głodniaka można se zamówić również Rollo (taki kebab zawijany) mięso dowolne, sosy też mogą być różne - czosnkowy, osstry, mieszany, tu nie ma co się ograniczać. Ale należy pamiętać, że dla Jasska zawsze łagodny, bo on nie może.
zbychuzbychu1 - @boolProptestingCheatsEnabledtrue: Polecam. I można robić 24h czelend...

źródło: Doppelherz-jacamajjusz

Pobierz
  • Odpowiedz
Niepogadam
  • 0
Wypróbowałem w sklepie kilka różnych materacy, padło ostatecznie na piankowy MONZA MOLLYFLEX (140x200, 2 osoby) https://www.panmaterac.pl/materace-piankowe/5001-156739-materac-monza-mollyflex-piankowy.html#/27-rozmiar-140x200 - wrażenia super, cena już mniej super, przewyższyło oczekiwany budżet. Czy tego typu kompozycje jak w tym Mollyflexie występują u konkurencji, na poziomie ~3000 zł i warto jeszcze się za czymś rozejrzeć, czy 4000 za tego typu materac powinienem uznać za super okazje, kupić i się nie zastanawiać?

Generalnie wydawało nam się, że szukamy czegoś "twardego",
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Milano
Milano
  • 1
@Niepogadam: Monza dostępna jest wyłącznie w sklepach Pana Materaca, więc wiele nie pomogę :( Żaby podali gęstości czy przynajmniej wysokości zastosowanych pianek to wiedziałbym czy Mollyflex ma w standardowej ofercie taki sam model ale pod inną nazwą. Ale generalnie, włoskie materace zaczynają się od 4 tys zł. Jeśli szukasz coś podobnego i tańszego to przetestuj materace Materasso - słowacki producent ale używa jakościowych włoskich pianek w wielu swoich materacach. Zbliżony
  • Odpowiedz
EkspertMateracowy
  • 1
@Niepogadam: Ja bym nie przywiązywał aż tak dużej wagi do tego, jak materac wypada po kilku minutach w sklepie, bo to właściwie nie mówi nic pewnego o tym, jak ciało będzie na nim pracowało przez całą noc. W salonie kładziesz się na chwilę, w ubraniu, bez swojej poduszki, bez realnego zmęczenia po całym dniu i bez możliwości sprawdzenia, jak materac zachowuje się po 6-8 godzinach snu. A to właśnie wtedy
  • Odpowiedz
Bonnie_Springs
  • 0
Czołem Mirki!
Mam problem ze snem. Otóż od 3 miesięcy chodzę spać regularnie pomiędzy 22 a 22.30. Zawsze się przebudzam raz czy dwa sby oddać mocz ale nigdy nie mialem problemu by zaraz znowu zasnąć. Od 3 dni mój #sen to koszmar(w przenośni bo akurat nie mam żadnych snów) i wybudzam się oddać mocz po 3-4 godzinach, by potem nie móc zasnąć aż do około 6 rano na 2-3h. Co
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adam-szolc
adam-szolc
  • 0
@Bonnie_Springs: OK ( ͡° ͜ʖ ͡°) - rozumiem twoje wątpliwości, co do pierwszej diagnozy. Skonsultuj się z innym lekarzem, jeżeli będziesz mial wątpliwości. Zdrowia życze i pozdrawiam.( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
HammerWZZN
  • 0
#sen #materac #spanie #niewiemjaktootagowac

Jak się szuka materaca? Są polecane jakieś konkretne modele czy firmy. Ostatnio kupiłem za miękki z Ikei. Teraz będę celował w twardsze, ale są jakieś konkretne marki, modele albo jakieś cechy którymi warto się kierować. Chciałbym wydać ok. 2000zł. Wiem że to za mało na porządny materac, ale może ktoś coś?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nickjuzmam
  • 1
Może komuś się przyda, u mnie zadziałało. Gdy nie mogę zasnąć to liczę oddechy. Czasami od 0 dotąd aż zasnę , czasami od 300 wstecz Chyba ten drugi sposób szybciej działa bo licząc od O to i do ok 250 zdarzało się dojść (gdy zasypiam to wiadomo rozmywa się wszystko). Po nocnych zmianach spałem rano ok 3/4 h i koniec więc o 18 kolejna próba żeby jeszcze dospać i wtedy pomagało liczenie
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bejro
  • 1
@Xvenowski: Też miałem problemy z kontrolą rytmu snu i ogarnąłem to mniej więcej tak:
-Kawa tylko pierwsze 6 godzin po wstaniu
-Regularne ćwiczenia
-Początkowo wydzieliłem sobie 9 godzin na czas spędzony w łóżku aby mieć pewność, że się wyśpię i nie będę dosypiać
-Czasami asekuracyjnie melatonina
-Codzienna
  • Odpowiedz
RozwiewamyTajemnice
RozwiewamyTajemnice
  • 2
#sen #spanie #medycyna #wykop30plus
Od dłuższego czasu, może nawet od paru lat mam dosyć często tak, że budzę się rano z czymś co nazwałbym niechęcią do życia. Nie mam ochoty na nic - na kontakty z ludźmi, na pracę, a ludziom, którzy coś ode mnie chcą mam ochotę coś niemiłego odburknąć. Chociaż nigdy tego nie robię i zawsze zmuszam się do bycia miłym. Mam
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Fjubens
  • 1
@LeVentLeCri: W sumie nie brakuje pracy na zmianach 14-22 (wszelkie wsparcia regionu Ameryki Północnej zwłaszcza), 22-6 zmian czy rotacji na brygadówce właśnie, ale jakoś się nie cieszą zainteresowaniem o ile są opcje pracy za dnia. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
TurboBlejzer
  • 1
Mirasy z #uk jaki materac polecacie?
Wiem ze materac sie wymienia co 10 lat - byloby milo jakby tyle wytrzymal. Generalnie tez mam pytanie jakie materace sa lepsze? Te hybrydowe z mikrosprezynkami, kieszeniowe sprezyny a moze jeszcze inne?

Mialem Simbe Hybrid - nie polecam, po 5 latach zapadl sie nieco na srodku (a jestem lekki).
Emma podobno ma to samo, na dlugi okres sie nie nadaje.

Moze
TurboBlejzer - Mirasy z #uk jaki materac polecacie? Wiem ze materac sie wymienia co ...

źródło: image

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kwiatosz
  • 2
@TurboBlejzer: Ja mam sprężynowy z ikei twardy, 4 lata był dla mnie ideolo ale potem coś mi się przestawiło w organizmie i zrobił się za twardy i dołożyłem nakładkę z pianki termokurczliwej. Ma teraz da się zmiękczyć jak za twardy, ale w drugą stronę nic nie zrobisz, tak ja na to patrzyłem.
  • Odpowiedz
eaxata
  • 1
Robił sobie ktoś z was badanie zaburzeń snu? Jak coś takiego wygląda? Rodzinny mi wystawi skierowanie na coś takiego, czy trzeba prywatnie? Ewidentnie mam coś nie tak ze spaniem i chciałbym sprawdzić, czy nie mam np bezdechu sennego, albo żeby mi elektrody podpięli i sprawdzili dokładnie jaki mam udział poszczególnych faz snu, saturację krwi, czy nogami nie wierzgam i tak dalej. Robi się coś takiego w Polsce w ogóle?
#zdrowie
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi