W takich przypadkach też środkiem
#sport #zdrowie #odchudzanie #dieta #chudnijzwykopem

Po prawej stronie odśnieżona ścieżka, po lewej z twardym śniegiem kilka cm co czaska jak czaskoski
Dobra zakładam rękawice bo czuć te -4
#sport #dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta #pytanie #pogoda

Według Księgi Rekordów Guinnessa, amerykanin Jon Brower Minnoch był najcięższym człowiekiem w historii. Jego najwyższą zarejestrowaną wagą było 635 kg.

Źródła:

Pokaż spoiler

Pokaż całość

-1, przyjemny mróz będzie do -3 na przestrzeni godzin. Nie wieje, nie pada, śnieg chrupie.
Krucjaty czas
Deus Vult!
#sport #dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #niebieskiepaski #rozowepaski #pogoda #polska

Dzisiaj śnieg ubity -1 po 14:00 zobaczymy co będzie. Śnieg ubity śnieg ubity weź poszukaj tam lolity
#sport #dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

I dał Pan Bóg Niedzielę dla jego i tako mu rzekł:
Nie żryj a regeneruj się dnia tego a na końcu będziesz miał dużego.
I jak usłyszał tak zrobił
Niedziela minęła
#sport #zdrowie #dieta #chudnijzwykopem #odchudzanie #motywacja

Już za 3 godziny
#sport #dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

✨ Obserwuj #mirkoanonim
Moze ktos zmagal sie z takim problemem, minowicie, od zawsze bylem gruby… 4 lata temu zaczalem liczyc kalorie, cos tam schudlem, troche przytylem, schudlem i znow przytylem. Koniec koncow, udalo mi sie zejsc do „chcianej” wagi, ale sylwetka byla srednia, przez glupie diety nabawilem sie zaburzen odzywiania i co probuje schudnac to po 3 dniach rzucam sie na jedzenie doslownie, wytrzymuje 3 dni, tego 3 dnia na wieczorPokaż całość

Soczek trochę płatków jakieś kanapeczki, jedz tak dalej to się doprowadzisz
#dieta #sport #zdrowie #odchudzanie #chudnijzwykopem

#igrzyskabebzonow v4, podsumowanie pierwszgo tygodnia
zapisane jest w sumie 63 osoby, podzielone na 5 grup - 4 grupy po 14 osob i grupa 5 to spoznailscy

jestesmy podzieleni mniej wiecej wagowo- grupa 1 to chudziaki a grupa 4 to juz potezni zawodnicy

lacznie na starcie wazylismy 6697,75kg!Pokaż całość

Rano 50g płatków owsianych i do 100ml mleka, 2 łyżki oliwy z oliwek, 500 ml soku pomidorowego. Teraz takie kanapeczki - 4 małe ogóreczki kiszone i ze 150 ml soku pomarańczowego i to całe jedzenie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #jedzzwykopem #jedzenie

Ile kalorii dziennie
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #ankieta #pytaniedoeksperta #pytanie #kiciochpyta

Chyba w #biedronka są nie pamiętam gdzie brałem. Ciekawe czym się różnią tak właściwie poza ceną od lindt, budżetem na reklamy i koniecznością spłaty go przez klientów w postaci wyższych cen?
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

Pytanie o redukcję, ładnie już spadło i jeszcze trochę pociągnę, ale pytanie o spadek BF, myślałem, że będzie większy procentowo.
Mam 185cm wzrostu

05.10 96.3 kg bf 23.6 bw 52.5 bm 39.8
12.10 95.8 bf 23.2 bw 52.8 bm 40
19.10 94.3 bf 23.3 bw 52.7 bm 39.9Pokaż całość

Daj mje żyć (￣෴￣)
#dieta #zdrowie #sport #medycyna #chudnijzwykopem #odchudzanie #polska #pytanie #pytaniedoeksperta #niebieskiepaski #rozowepaski

Twarz ściągnięta jakbym w jakimś lochu był trzymany xd spodnie prawie do kolan mokre, buty trekkingowe fajne mam, ale minimalnie na zaspach musiał śnieg się dostać jednak, pod kurtką śnieg przez okolicę szyi musiał się dostać, bluza podkoszulek z długim rękawem, koszulka i podkoszulka na ramiączkach mokre. Cały czas czuć było wyraźnie chłód i o to chodziło, jak coś pisałem tutaj i rękawiczki ściągałem to ręce tak mi marzły że kciukiem niePokaż całość

Pragnę cukru

#dieta #odchudzanie