Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Servv
Servv
  • 20
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
koronawirus
  • 4
@ZanZani Śmieci gadał. Wszystko to kwestia wprawy, a tą trzeba długo wyrabiać i mieć trochę smykałkę do tego. Film który 4 lata temu montowałem tydzień teraz pewnie bym obleciał w 5 godzin, także jak masz wypracowany workflow to też więcej i szybciej zrobisz.
  • Odpowiedz
koronawirus
  • 1468
Cześć wszystkim. Jestem Dominik, jestem producentem filmowym, mam 29 lat i spasłem się jak świnia. Rozpoczynam właśnie walkę o swoje życie, którą chcę uwiecznić wraz ze swoją ekipą w 10 odcinkowym "serialu dokumentalnym", który za około pół roku zacznie być publikowany na youtube. Na dzień dzisiejszy ważę 157 kg przy wzroście 172. ( ͡° ʖ̯ ͡°). Miałem ciężki wypadek motocyklowy, z którego ledwo mnie uratowali i po którym leżałem 3
  • 121
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
mirko_anonim
via mirko.proBOT
  • 4
Anonim (nie OP): Powinnaś poprawić sylwetkę dla partnera żeby mu się podobać a dzięki temu tobie też podniesie się samoocena że jesteś ładniejsza w oczach partnera. Nie słuchaj kobiet które mówią "rób dla siebie", bo takim sposobem kiedyś się obudzisz i dowiesz że "nie pasujemy do siebie". Poświęcanie się dla partnera jest ważne, a tym bardziej dla mężczyzny bo właśnie każdej się wydaje że nic nie musi robić i o tym
  • Odpowiedz
s.....r
s.....r
  • 0
#odchudzanie
powinny być takie usługi, że zamykają klienta na 2-3 dni w piwnicy.
Tam jest tylko woda, kibel i leżanka.
Przez 2-3 dni mija faza głodu, po tym klient może już kontynuować głodówkę na własną rękę.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Saprofit
  • 2
@Kasahara: dobrze, że to napisałeś, bo już pisałem w odpowiedzi w tamtym wątku dłuższy elaborat i się w-------m, bo usunął xD

PS: @uwaga-mowa-nienawisci może Ci zniszczę światopogląd, ale a propos tego przykładu z więźniami obozów, to oni byli tak wyniszczeni, że praktycznie nie odczuwali głodu.
  • Odpowiedz
Saprofit
  • 1
@davvidofff: w takiej sytuacji należy po prostu zejść z kalorii w odpowiednim czasie, aby organizm zdążył się zaadaptować do mniejszych ilości jedzenia, ale jeszcze nie odczuwał specjalnie fizycznych skutków głodu. No i dalej jak wyżej - to kwestia indywidualnych predyspozycji.
Poza tym mimo wszystko wolałbym przygotować się w taki sposób, aby po prostu nie doszło do sytuacji, że będziesz jeść zbyt mało kalorii.
  • Odpowiedz
Milo900
Milo900
  • 68
Czesc jestem po wizycie u dietetyka i mam takie xD
W skrocie:
- wiekszosc "jogurtow" typu jogobella, dabio, fantasia to "smieci"
- napoje typu 0 (pepsi max, cola 0) wg tej pani to tez smieci, poniewaz wplyw sztucznych slodzikow nie jest tak w 100% xbadany na wplyw czlowieka + picie tych napojj powoduje chec wiekszego jedzenia tlustych rzeczy lub slodkich*
- mozna jest kebab albo pizze na obiad (ale robioną wlasnorecznie) xDDDDDD
- musi byc jakas aktywnosc

Zgadzasz sie z tą panią ?

  • tak 87.0% (6762)
  • nie 13.0% (1010)

Oddanych głosów: 7772

  • 282
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sayiv
  • 2112
@Milo900: z czym tu się nie zgadzać? Każdy jogurt w sklepie jest przeładowany cukrem dla smaku, o szkodliwości napojów 0 sporo się mówi, a takie rzeczy jak picie wody czy minimalna aktywność fizyczna w postaci spaceru to chyba coś, o czym wie każdy. Z czym dokładnie się nie zgadzałeś?
  • Odpowiedz
laventel
  • 1
@onepnch dosłownie tez tak zawsze myślałam ale mówię Ci że widziałam filmik gdzie gościu mówił że w takiej sytuacji dołożył +800 i chudł bo tarczyca..blablabla no chyba że ziom gadał głupoty ale nie wyglądał jakby miał gadać głupoty xD
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
-mam za soba kilka prob redukcji, raz lepiej, raz gorzej, ale nigdy nie docialem tak jakbym chcial, aktualnie BMI - 26, BF okolo 20%
-mam zaburzenia odzywiania, mimo tylko 300/400kcal deficytu przy weekendzie ciagle mam napady obzarstwa, ciagle mysle o zarciu, o posilkach, jedzenie mna rzadzi...
-niecierpie swojej sylwetki, troche ala skinny fat, nie chce sylwetki typu ronnie colman, ale taka typu banot jest moim "marzeniem"
-jest to dla
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sztoja
  • 1
@mirko_anonim nic cudownego. Jedz dużo wysokobiałkowych produktów. Są zwykle bardziej zapychające niż cokolwiek opartego na tłuszczu czy weglach. Pij, i jeszcze raz pij. Nieważne co byle nic kalorycznego, może być Pepsi light. 3-4l na dzień. Nie pij 15 minut przed i po posiłku. Jak robisz się głodny to staraj się zrobić kilka kęsów i potem przerwij na 20 minut. Zobaczysz jaki organizm wysyła ci sygnał i być może te kilka kęsów
  • Odpowiedz
Linnior88
  • 1
@lignocainum

@Linnior88: raz wykupiłam dietę od niego i była nie do przejścia, takie prawdziwe męskie dania

Oj tak ja bym tego nie zjadła nawet jakbym była bardzo głodna , krwi też się brzydzę , może jestem świadkiem jehowy i nawet tego nie wiem
  • Odpowiedz
atol
atol
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
0suchy0
  • 1
@atol: fest lecisz, mam tyle samo wzrostu i 81kg, waga huawei pokazuje 18% BF, ale cos jej nie ufam. Jedz wiecej miesa, np dozuc wolowine surowa z zoltkiem, albo steki wolowe czy karkowe, generalnie duzo bialka cie nasyca i nie czujesz glodu i chudniesz powoli
  • Odpowiedz

Powiązane tagi