#gielda Czaiłem się na to asseco od miesiąca ale za kazdym razem jak chciałem kupić to sobie przypominałem wszystkie drogie spółki które kupiłem na górce i rece pod dupe. Dzisiaj myślę juz peron to moj dom.
DrPolilipof via Wykop
@Wincyjpracydoobra: Ja w ramach postanowienia wakacyjnego kupiłem 1.09. kilka spółek GPW. Ale że kapitał na starcie niewielki, to przedywersyfikowałem i taki ładny % w miesiąc daje taką śmieszną kwotę :<
źródło: asseco
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
DrPolilipof via Wykop
Cześć Mirki z #bieganie
TLDR:
Moim celem jest w 30 minut przebiegać 6 km i nie umierać od tego. Jeśli ktoś doświadczony chciałby poświęcić mi kilka minut, zapoznać się z sytuacją i podpowiedzieć na co zwrócić uwagę żeby przyspieszyć, to w ramach wdzięczności będę kompulsywnie plusował jego posty.
Kontekst
Od paru lat jestem into #mikrokoksy Trenuję siłowo w domu - mam ławkę, stojaki, drążek, gryfy, obciążenia. Siłowo jestem chyba średniozaawansowany,
TLDR:
Moim celem jest w 30 minut przebiegać 6 km i nie umierać od tego. Jeśli ktoś doświadczony chciałby poświęcić mi kilka minut, zapoznać się z sytuacją i podpowiedzieć na co zwrócić uwagę żeby przyspieszyć, to w ramach wdzięczności będę kompulsywnie plusował jego posty.
Kontekst
Od paru lat jestem into #mikrokoksy Trenuję siłowo w domu - mam ławkę, stojaki, drążek, gryfy, obciążenia. Siłowo jestem chyba średniozaawansowany,
źródło: maj, czerwiec, lipiec
Pobierz
DrPolilipof via Wykop
@ZdeformowanyKreciRyj: Dziękuję za odpowiedź!
Niby człowiek wiedzioł, a jednak się łudził, że da się inaczej, niż po prostu zwolnić i dać sobie czas.
@razdwatrzy55: Dzięki!
5% na miesiąc brzmi okej, nie mam ogromnej presji na wynik.
Na góry u mniej jeszcze trochę za wcześnie, młodsze ma niecałe 3 lata. Chociaż w sumie... jak wymięknie, to taki trening z dodatkowymi piętnastoma kilogramami na plecach, to byłoby coś :D Gorzej jak ~4,5
Niby człowiek wiedzioł, a jednak się łudził, że da się inaczej, niż po prostu zwolnić i dać sobie czas.
@razdwatrzy55: Dzięki!
5% na miesiąc brzmi okej, nie mam ogromnej presji na wynik.
Na góry u mniej jeszcze trochę za wcześnie, młodsze ma niecałe 3 lata. Chociaż w sumie... jak wymięknie, to taki trening z dodatkowymi piętnastoma kilogramami na plecach, to byłoby coś :D Gorzej jak ~4,5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
DrPolilipof via Wykop
@Lukardio:
Dziewczyna ma 19 lat. Zdała maturę z biologii jako tako, ale w Polsce są uczelnie z większą ilością miejsc na kierunku pielęgniarstwo niż ilość kandydatów, więc właściwie wynik nie ma znaczenia. Zaczyna studia.
Studiuje 3 lata, studia to przede wszystkim praktyka. Na praktykach starsze piguły czasem coś pokażą, czasem każą nie przeszkadzać, różnie. Część teoretyczna z reguły nie zmienia się od lat i nie da się jej nie zdać, ze
Dziewczyna ma 19 lat. Zdała maturę z biologii jako tako, ale w Polsce są uczelnie z większą ilością miejsc na kierunku pielęgniarstwo niż ilość kandydatów, więc właściwie wynik nie ma znaczenia. Zaczyna studia.
Studiuje 3 lata, studia to przede wszystkim praktyka. Na praktykach starsze piguły czasem coś pokażą, czasem każą nie przeszkadzać, różnie. Część teoretyczna z reguły nie zmienia się od lat i nie da się jej nie zdać, ze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
DrPolilipof via Wykop
@Lawsuit: high tier normie?
10k brutto na UOP - to dobrze czy źle?
Robię w finansach, w controllingu, już 10 lat doświadczenia. W tym praca w dwóch firmach produkcyjnych ( poprzednia to duże międzynarodowe korpo , teraz duża firma w skali krajowej. Miasto wojewódzkie ( żadna Warszawa czy Kraków)
#pracbaza #finanse #controlling
Robię w finansach, w controllingu, już 10 lat doświadczenia. W tym praca w dwóch firmach produkcyjnych ( poprzednia to duże międzynarodowe korpo , teraz duża firma w skali krajowej. Miasto wojewódzkie ( żadna Warszawa czy Kraków)
#pracbaza #finanse #controlling
DrPolilipof via Wykop
@bulbulator90:
Pomijając paywalla, polecam:(https://businessinsider.com.pl/gospodarka/tyle-zarabia-klasa-srednia-w-twojej-gminie-sprawdzilismy-kazda-z-nich-wyliczenia/3q)bv3gv
Generalnie mamy dwie rzeczywistości: jedna mówi, że średnia krajowa to 8k z haczykiem, powyżej 13k zarabia 10% społeczeństwa, a ponad połowa Polaków zarabia poniżej 6k.
I druga rzeczywistość, ta wykopowa, bo jak wiadomo konta tutaj ma topka 5% najbogatszych i w sumie tylko oni.
Jeśli czujesz, że niczego Ci w życiu nie brakuje, to statystyki podpowiadają, że pewnie masz rację. Ale czy to znaczy, że
Pomijając paywalla, polecam:(https://businessinsider.com.pl/gospodarka/tyle-zarabia-klasa-srednia-w-twojej-gminie-sprawdzilismy-kazda-z-nich-wyliczenia/3q)bv3gv
Generalnie mamy dwie rzeczywistości: jedna mówi, że średnia krajowa to 8k z haczykiem, powyżej 13k zarabia 10% społeczeństwa, a ponad połowa Polaków zarabia poniżej 6k.
I druga rzeczywistość, ta wykopowa, bo jak wiadomo konta tutaj ma topka 5% najbogatszych i w sumie tylko oni.
Jeśli czujesz, że niczego Ci w życiu nie brakuje, to statystyki podpowiadają, że pewnie masz rację. Ale czy to znaczy, że
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Cholerne receptory alfa.
Jestem zadowolony ze swojej sylwetki z wyjątkiem brzucha, ze wskazaniem na tę część pod pępkiem. To boli jak muszę poświęcać całą resztę ciała tylko po to, aby zredukować brzuch. Ten tłuszcz na brzuchu idzie jak krew z nosa i huy wie ile miesięcy to będzie trwać. Ja chcę korzystać z życia, zapier.dalać, realizować swoje pasje, a nie każdego jeb.anego dnia pilnować każdej kalorii, jeść z zegarkiem
Cholerne receptory alfa.
Jestem zadowolony ze swojej sylwetki z wyjątkiem brzucha, ze wskazaniem na tę część pod pępkiem. To boli jak muszę poświęcać całą resztę ciała tylko po to, aby zredukować brzuch. Ten tłuszcz na brzuchu idzie jak krew z nosa i huy wie ile miesięcy to będzie trwać. Ja chcę korzystać z życia, zapier.dalać, realizować swoje pasje, a nie każdego jeb.anego dnia pilnować każdej kalorii, jeść z zegarkiem
DrPolilipof via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Nie rozumiem czasem trochę tego odchudzania. Ostatnie dni -300g, -200g, a dzisiaj +600g, mimo deficytu 300 kcal i liczenia kalorii. Nic dziwnego, że wagę trzymam, bo zatacza koło, tak jest nie od dziś. Wiem, żeby wyciągać średnią z tygodnia wag, ważąc się każdego dnia, ale jak można jechać na pustym baku i fakt, że waga poszła do góry, jedząc mniej, niż się potrzebujez. Też o tyle
#mikrokoksy #odchudzanie
#mikrokoksy #odchudzanie
DrPolilipof via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jak obstawiacie, dzisiejszy nalot na Wenezuelę był już w cenie, czy w poniedziałek ameryczka poleci na łeb na szyję?
W związku z nalotem
Fundamentów to nie ruszy, o ile nie będzie to pierwsza z kostek domina (np. wspominane tutaj