Próbował ktoś z Was schudnąć z dietami od Artura Topolskiego?
Ma bardzo mało negatywnych opinii co wydaje się podejrzane.
#odchudzanie #dieta

Moja Walka
cholernie wzrósł próg, po ostatnim wypadzie waga stała dalej na 71.9 (pomimo zrobienia 23 km), a dzisiaj jest mniej o... 0.1 kg.
Trudno stwierdzić czym organizm 'zasila" się, aż tak od strony medycznej nie wiem, deficyt kaloryczny jest cały czas ze znacznym "zapasem" (albo i najwyraźniej jakimś cudem nie). Jak to objawi się w sposób taki że nic nie będzie szło wtedy się pomyśli ewentualnie, może być i -0.1, nawetPokaż całość

Niby plus 4 a czuć jakby mróz, grunt że stabilny grunt, mroziło wcześniej
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #polska #pogoda #motywacja

:((((((((((((((
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #motywacja

Podoba się dla mnie to :)

193 cm wzrostu, teraz jest 102kg i na razie trzymam.

#odchudzanie #dieta #fitatu

#igrzyskabebzonow v4, podsumowanie drugiego tygodnia
zapisane jest w sumie 63 osoby, podzielone na 5 grup - 4 grupy po 14 osob i grupa 5 to spoznailscy

w tym tygodniu jedna osoba zrezygnowlaa a 4 nie spelnily warunku wpisania choc raz wagi, wiec zostaly wywalone, jak pisalem, nie przyominam, nie scigam za wyniki, jak jeden z drugim gruby debil nie umie wpisac wagi niech idzie byc gruba swinia gdzie indziej

w drugim tygodniu poszloPokaż całość

Czesc :)
Poprosze o kilka plusikow wsparcia w moim postanowieniu jaką jest dieta.
Generalnie tym razem robiona nie na spontanie, ale wczesniej dietetyk, badania krwi, w grudniu zmiana najgorszych nawyków, a teraz już przejście na dietę.

Wczoraj zaczalem wiec dzis zaczynam 2 dzień

#dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem

A tak jest luzem
#dieta #sport #zdrowie #pokazforme #niebieskiepaski #rozowepaski #motywacja #odchudzanie #chudnijzwykopem

Czy mając zegarek z pomiarem saturacji można wyznaczyć jakoś dokładniej strefy tętna? A w szczególności strefy aerobowej?

Mam garmina fenix, zauważyłem że te strefy są wyznaczone jakoś na stałe i chyba dla każdego użytkownika tak samo. Więc pewnie jest to jakoś przybliżone.

#bieganie #sport #garmin #trening #odchudzanie

I gdzie ty idziesz (－‸ლ)
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #polska

Powiedzcie mje co to za białe kropki są na drzewach, na wielu. Jakaś pleśń?
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #przyroda #natura #pogoda #polska #pytaniedoeksperta #pytanie

Z racji z tym że brzuch już zaczął iść pierwszy, nowy rok jest dobrym motywem aby wbić sobie do głowy cel zmniejszenia rozmiaru 3xl na xl.
Przy moim wzroście 196 za cel założyłem sobie wagę 92 kg .
Zobaczę jak długo moja głowa wytrzyma.
#odchudzanie

Jest taki pan sobie mieszka w namiocie na obrzeżach miejsc gdzie się pojawiam - tak to ujmijmy i on tam sobie mieszka od kilku lat, zimą normalnie tam w namiocie sobie siedzi a latem z 20-30 m obok niego jest miejsce do palenia ogniska i dzisiaj ten pan otrzyma ode mnie puszeczkęʕ•ᴥ•ʔ
Podrzucę mu ją w pobliże, ona będzie pierwsza ale nie ostatnia, trochę ich mam
#Pokaż całość

Puszczamy wrotki (czyli idziemy)
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta

Hej królowo pięknej nocy ściągnij z ciała swego kocyk!
50g płatków, troszkę mleczka żeby zwilżyć, oliwa z oliwek, soczeq pomidorowy i później tniemy dalej
#dieta #sport #zdrowie #medycyna #chudnijzwykopem #odchudzanie

Serek jest, kiełbaska/szyneczka jest, chlebek Boży jest ale nie dla mnie to ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #gotujzwykopem #jedzenie #zywnosc #gotowanie

Fanatyzm (od łac. fanaticus „zagorzały, szalony”) – postawa przejawiająca się w pozbawionym krytycznego dystansu i umiaru przywiązaniu do wyznawanych idei i zasad, bezgranicznej i bezwarunkowej identyfikacji, nietolerancji dla jakichkolwiek przekonań lub rozwiązań alternatywnych, braku gotowości do dyskusji i dialogu, odmowie przyznania nawet częściowej słuszności zwolennikom poglądów odmiennych i rzecznikom dążeń przeciwstawnych; przeciwieństwo tolerancji.
1-2 styczeń 76.7
Wtorek 72.5
https://wykop.pl/wpis/79773893/wpis
Dziś:
#sport #dieta #zdrowie #medycynaPokaż całość

#odchudzanie #chudnijzwykopem #dieta #sport
Dobra, miarka się przebrała. Od zawsze można powiedzieć, że byłam szczupła (164 cm/ok. 55kg) ale mam tkankę tłuszczową w okolicach 25% i to dla mnie za dużo. Mieszczę się raczej w ciuchy S, nie wyglądam źle ale denerwuje mnie, że to ciało jest takie galaretowate. Nawet jak zleciałam z wagi do ok. 50 to i tak miałam wrażenie, że tkankaPokaż całość