[ojednopiwozadaleko]

No i to koniec rano waga wskazala 110.6, ale pozniej zlamalem si ei poszedlem do sklepu, wlasnie laduje w sieie lody i paczki. trudno moze nastepnym razem.

Waga Startowa: 114.6kg
Dzien 1/3: 112.7kg
Dzien 2/3: 111.5kg
dzien 3/3 : 110.6
Zgubione: 4kg

#przegrywpo30tce #glodowka #zdrowie #medycynanaturalna #chudnijzwykopem #odchudzanie

[G06DbT]

@ojednopiwozadaleko: nie rób głodówek, bo to jest najgorsze, co może być.

Odchudzanie to maraton, a nie sprint.

[ojednopiwozadaleko]

@G06DbT: ludzie mowia ze pomagaja( ͡° ͜ʖ ͡°)

[G06DbT]

@ojednopiwozadaleko: no widać jak pomaga, że po trzecim dniu zwatpiles.

Lepiej obciąć kalorie i się nie męczyć niż robić takie rzeczy.

[MajoZZ]

@ojednopiwozadaleko: Zdania są podzielone. Skuteczniejszą dla głowy i ciała jest rozsądna dieta z deficytem kalorycznym.

[Redbulltabak]

@ojednopiwozadaleko dawaj lajta

[Elijahu]

nie rób głodówek, bo to jest najgorsze, co może być.

@G06DbT: @ojednopiwozadaleko: można robić głodówki, jak najbardziej, mogą być korzystne. Tylko trzeba wiedzieć co się robi i jakoś się do tego przygotować. Na początek zacząć jeść normalne, zdrowe jedzenie, bo jak głodówka ma się skończyć ładowaniem w siebie pączków i lodów, to rzeczywiście lepiej jej nie robić.
Najpierw zacząć jeść zdrowo z małym deficytem lub nawet i z

[ojednopiwozadaleko]

dawaj lajta

Odpowiedz

@Redbulltabak: na trzezwo nie robie( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Redbulltabak]

@ojednopiwozadaleko unsub ¯_(ツ)_/¯. Ale tak poważnie to dobrze, że w końcu się ogarniasz (bo ogarniasz się nie?). Życzę zdrówka i wszystkiego dobrego Boguś xD