#odchudzanie - strona 75

aa-aa

14.01.2025, 15:41:33

1

Jemu chyba nie zimno
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

ChlopoRobotnik2137

14.01.2025, 15:46:06 via Wykop

0

@aa-aa: dal sie poglaskac?

aa-aa

14.01.2025, 15:49:27 via Android

0

@ChlopoRobotnik2137
To zbliżenie, dojrzał, poszedł w lewo przez kraty, ale nie wystraszył się

aa-aa

14.01.2025, 15:29:01

0

#rozowepaski bądźcie grzeczne
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

aa-aa

14.01.2025, 15:10:44

0

Nie ma miękkiej gry, jak będę wracał to na rozstaju ścieżką w lewo, pewnie jeszcze pomarznięte
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

aa-aa

14.01.2025, 14:47:17

3

I ja mu wtedy mówię:
nie idź tam w te błota bo to nie wiadomo czy to wszystko dobrze zamarznięte

#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

aa-aa - I ja mu wtedy mówię:
nie idź tam w te błota bo to nie wiadomo czy to wszystko... — **źródło:** temp_file5776621576226288627
Pobierz

1iostatni

14.01.2025, 14:50:47 via Wykop

0

@aa-aa: ja bym szedl

aa-aa

14.01.2025, 14:41:18

0

Pochłoń kubeł kejefsi kto jest gruby
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

aa-aa - Pochłoń kubeł kejefsi kto jest gruby
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem ... — **źródło:** temp_file5710003034220622737
Pobierz

ja czy ty

ja 25.0% (2)
ty 75.0% (6)

aa-aa

14.01.2025, 14:26:35

0

Hops hops
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #przyroda #zwierzeta #polska

aa-aa

14.01.2025, 14:10:18

4

Nie zdążysz wypić a ręce już sine
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

aa-aa - Nie zdążysz wypić a ręce już sine
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #od... — **źródło:** temp_file6134385018201236866
Pobierz

Melkovva_

14.01.2025, 14:11:53 via Android

0

@aa-aa idź do kardiologa

r.....4

konto usunięte 14.01.2025, 13:55:33

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

jueun

14.01.2025, 14:06:44 via Android

1

@rasTt4 po pierwsze co to są skibki
Po drugie, sprawdź sobie kaloryczność masła to się złapiesz za głowę

r.....4

konto usunięte 14.01.2025, 14:13:13 via Wykop

1

@jueun: No ja mam ale mi matka robi to nie wiem na oko

aa-aa

14.01.2025, 13:51:20

1

I wy mi chcecie powiedzieć że to niby psy?( ಠ_ಠ)
But 46
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #zwierzeta #przyroda #polska

aa-aa - I wy mi chcecie powiedzieć że to niby psy?( ಠ_ಠ)
But 46
#dieta #sport #zdrowi... — **źródło:** temp_file2019009137676460154
Pobierz

vieniasn

14.01.2025, 14:07:46 via Android

0

@aa-aa na śniegu się to tak rozchodzi
to psie ślady

parposz

14.01.2025, 14:10:19 via Wykop

0

@aa-aa: tak? Nie widziałes nigdy dużego owczarka? Takie mają łapy jak dłoń bez palców

aa-aa

14.01.2025, 13:42:20

0

Co sobie pani życzy?
#dieta #sport #zdrowie #odchudzanie #chudnijzwykopem

pytanie

temperatura -3 27.3% (6)
marznący ciągły deszcz 4.5% (1)
arktyczny wiatr który czuć w kościach 13.6% (3)
wszystko na raz 54.5% (12)

Melkovva_

14.01.2025, 13:43:03 via Android

0

@aa-aa 20 stopni, słońce, leciutki wiatr.

_______________________

14.01.2025, 13:43:06 via Wypiek

0

@aa-aa -3 bez deszczu i wiatru idealnie wtedy jest

aa-aa

14.01.2025, 13:09:14

0

A najlepsze jest to że rozważam zakup suwmiarki do pomiaru grubości skóry na brzuchu (bf) xd
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

takkk

normalne, sam mam i se mierzę 31.3% (5)
śmiechu warte 68.8% (11)

aa-aa

14.01.2025, 12:32:41

1

jeszcze godzinka niecała i idziem ciąć dalej
Pamiętaj, cut at will
#dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #sport #zdrowie

aa-aa

14.01.2025, 10:59:26

0

pamiętam trailer tego metal geara i jaką furorę robiły wtedy mechaniki... cięcia

cut at will

i ty też tak musisz robić, ciąć do woli a nie możliwości
#dieta #sport #zdrowie #medycyna #odchudzanie #chudnijzwykopem #zywnosc #odzywianie #jedzenie #niebieskiepaski #logikaniebieskichpaskow #rozowepaski #logikarozowychpaskow #motywacja

aa-aa - pamiętam trailer tego metal geara i jaką furorę robiły wtedy mechaniki... cię... — **źródło:** Metal_Gear_Rising_Revengeance_Giant_Square_Watermelon_MetalGearSolidTV_com
Pobierz

jakkk

cut at will 30.8% (4)
nie jem od pół roku a i tak tyje 69.2% (9)

strike_lucky

14.01.2025, 09:24:16

0

#cateringdietetyczny #dietyodbrokula #pytanie #odchudzanie #fitatu

Czy da się jakoś wprowadzić kalorie z cateringu do fitatu?

strike_lucky

07.03.2025, 16:50:27 via Android

0

@dronikk jak

dronikk

07.03.2025, 22:15:18 via Wykop

0

@strike_lucky: dodajesz swoje dania po prostu

aa-aa

13.01.2025, 21:43:36

0

Czy wierzysz w działanie autofagii?
Co eksperci o tym sądzą?
#dieta #sport #zdrowie #medycyna #chudnijzwykopem #odchudzanie #odzywianie #jedzenie #zywnosc #gotujzwykopem

jak uważasz

nie 30.8% (12)
nie mam zdania 15.4% (6)
co to jest 33.3% (13)
tak 20.5% (8)

w.....h

konto usunięte 13.01.2025, 21:44:38 via Wykop

0

@aa-aa: Za to nobel był przecież xD

aa-aa

13.01.2025, 19:54:40

0

Podziałało na kogoś motywująco/pomogło co wrzucam?
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

jak jest

nie, w ogóle odechciewa się od czytania tego 58.8% (10)
nie, nic mi to nie daje 29.4% (5)
tak, pomogło mi 11.8% (2)

dzbanzyciowy

14.01.2025, 00:21:54 via Wykop

0

@aa-aa: a co wrzucasz bo nie wiem

aa-aa

13.01.2025, 19:01:33

1

3,5 kilo w niecałe 2 tygodnie to według wykopowych ekspertów teraz powinienem z 10 kilo przytyć (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

aa-aa

13.01.2025, 18:14:17

2

Do wydania łącznie minimum 2500 kalorii, bardziej 3500 albo i pewnie lepiej. Realne deficyty jak widać są znacznie... znacznie wyższe niż ja tu piszę.
I w nagrodę... kanapeczki ( ͡° ʖ̯ ͡°)
9 takich chlebek Boży graham, wędlinka - Żywiecka, 4 ogureczki kiszone moje. I to takie jedzenie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
A rano jedno (!!!) jajko trochę szyneczki i 2 kromeczki chlebka graham,

aa-aa - Do wydania łącznie minimum 2500 kalorii, bardziej 3500 albo i pewnie lepiej. ... — **źródło:** temp_file7960036819972908260
Pobierz

ile kalorii na talerzu

200-400 7.3% (3)
400-600 7.3% (3)
600-800 22.0% (9)
800-1000 24.4% (10)
1000-1200 17.1% (7)
1200-1400 0% (0)
1400-1600 4.9% (2)
1600-1800 0% (0)
1800-2000 4.9% (2)
>2000 12.2% (5)

Dzieci_z_Choroszczy

13.01.2025, 18:15:36 via Android

0

@aa-aa 1000000000

SpokojnySokrates

13.01.2025, 18:20:14 via Wykop

1

@Dzieci_z_Choroszczy: tysiunć

aa-aa

13.01.2025, 16:46:52

1

Piątek, 74,2
https://wykop.pl/wpis/79717833/wpis
Dzisiaj:
Wychodzi kilogram mniej w 3 dni, ważony dokładnie w takiej samej okoliczności, po powrocie.
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #niebieskiepaski #rozowepaski #medycyna #jedzenie #zywnosc #chwalesie
Należy również zauważyć że inaczej jest chudnąć ze 100 na 99 a inaczej z 74 na 73 mając 184-185 cm wzrostu,

@aa-aa 0

Ostateczne rozwiązanie kwestii nadwyżki grudniowej. Było było tu wrzucałem, z 6 blach ciasta delecty, makowce, karpie na maśle, z 6 kilo jarzynowej i tak dalej i tak dalej....
Wizualnie jakoś bardzo nie było widać ale tydzień temu było 76.7 na wadze.
Zdjęcie z teraz po powrocie z krucjaty