[Duregar]

#odchudzanie #dieta #czokodieta

Przeciętna dorosła osoba powinna spożywać około od 1600 do 2400 kcal.

1 bonitek z biedronki to 269 kcal za 0.99zl
8 bonitkow to 2152kcal
Przeliczając to przez 30 dni mamy 237.6zl miesięcznie!

Jest to w przybliżeniu tyle samo co czoko dieta obecnie,
A ile mniej gotowania, zero kosztów za gaz, prąd itd. Nawet lodówka już nie jest potrzebna - więcej miejsca na mieszkaniu.

Ale to nic, teraz najlepsze:
Po tygodniu bycia na diecie możemy łatwo określić nasze zapotrzebowanie kaloryczne.
Jak nie chudniemy/tyjemy to wystarczy odjąć/dodac jeden bonitek i obserwować wagę, to wszytko. Żadnego liczenia kcal, marnowania czasu.

Bardzo prosta i tania dieta, pozdrawiam

[atol]

@Duregar: gdyby to było takie proste ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mateusz-bogacki]

1 bonitek z biedronki to 269 kcal za 0.99zl

@Duregar: ale co to jest

[Kj5s6f2dk7s54o]

@Duregar: dodam jeszcze, że opakowania po Bonitkach mają korzystniejszy współczynnik przenikania ciepła niż gówno, więc zamiast ściany izolować jakimś gównem to na takiej diecie przyklejasz je za przysłowiowe friko na ścianę i zimą jak znalazł - szczególnie jak nie kupisz węgla od pgg.

[Duregar]

@mateusz-bogacki coś w przybliżeniu baton, chociaż nwm czy mogę tak to nazwać

[Duregar]

@Kj5s6f2dk7s54o to prawda, ale trzeba pamiętać by na lato/wiosnę skonsumować, ponieważ może się roztopić a szkoda by się zmarnowało