Nie rozumiem po co ludzie przechodzą na Diety, jakieś ucinanie kalorii, głodzenie się. Skoro ten okres jest mało przyjemny to wiadomo że dużo grubasów się po drodze wykruszy i znowu przytyje.

Sam jestem wysportowany i z atletyczna sylwetką ale to nie decyzja tylko styl życia.
I najgorszym koszmarem było by dla mnie przechodzić głodówki, albo inne chore diety.

Zamiast tego robię co roku urlop na 1-2 miesiące, bardzo intensywny w środku zimy, lecę do ciepłychPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy w #bielsko #bielskobiala jest jakiś catering/dieta pudełkowa warta polecenia? Mile widziane opinie od pracowników i ich znajomych.

W mojej 4-osobowej rodzinie posiłki przygotowuje jedna osoba, która ledwo się wyrabia z innymi obowiązkami.
Chcielibyśmy przejść na codzienny catering obiadowy, ale powstrzymują nas trzy czynniki:

-Pokaż całość

pytanie, wie ktoś może czy mogę wziąć bpc 157 takie jak poniżej zmieszane z wodą bo czytałem że ktoś tak robił ale chyba z tabletkami otwartymi
https://biolabshop.pl/peptydy-na-regeneracje/115-bpc-157-5mg.html
#lekarz #dietetyka #suplementy #pytaniedoeksperta #refluks

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Witam. Piszę z anonima, bo nieźle nawywijałem pod swoim nickiem, a sprawa jest służbowa. xD
Czy ktoś może wie, jakie są główne fabryki probiotyków w Polsce i na świecie?
#probiotyki #zdrowie #dietetyka #dieta

─Pokaż całość

Ktoś tu ma tak samo, że witamina B12 w postaci metylowej powoduje u niego lęk, rozdrażnienie, depresję?

Testowałem kilka razy na sobie i źle na nią reaguję, a spadła mi ostatnio i chciałem zwiększyć poziom.
Znalazłem wątek na reddicie, w którym ludzie piszą, że też mają tak:

https://www.reddit.com/r/Anxiety/comments/270xss/i_think_vitamin_b12_supplements_are_causing_my/Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Ile może kosztować miesiąc częściowej diety pudełkowej - tj. codzienna dostawa 4 zestawów obiadowych dla dorosłych (zupa + mięso lub ryba, węglowodany, warzywa - inne każdego dnia, ale takie same dla wszystkich w danym dniu)? Od kogo #catering warto wybrać?

Czy jakość jest OK, czy są problemy z higieną, świeżością, i jakością żywności (w przypadku mięsa - hormony i antybiotyki)?
Gdzie cateringi zaopatrują się w świeżePokaż całość

Może zna ktoś dobrego lekarza od układu pokarmowego? Nie mam apetytu, waga jest na niskim poziomie, czuję się senny nawet jak długo pośpię i to się ciągnie już parę ładnych lat a ostatnio często zmagam się z biegunkami. Byłem u lekarza rodzinnego i dwóch dietetyków którzy pozlecali różne badania ale po prawidłowych wynikach każdy rozłożył ręce.

#gastrolog #lekarz #zdrowie #dietetyka #medycyna #Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam problem z utrzymaniem zdrowego, świeżego, urozmaiconego, i niezbyt czasochłonnego jadłospisu.

Potrzeba do niego świeżych warzyw i owoców, ryb, chudego mięsa - ale to produkty szybko psujące się, często sprzedawane w kiepskim stanie (popsute awokada-niespodzianki w Lidlu, ryby z metalami ciężkami, zwierzęta karmione antybiotyczno-hormonalnym granulatem), a do tego wymagające czasochłonnej obróbki. Rozwiązaniem byłaby dieta pudełkowa, ale to wysoki koszt przy całej rodzinie, a do tego pojawiają się wątpliwości, czyPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej, na co lepiej się zdecydować? Pielęgniarstwo, fizjoterapia, dietetyka czy farmacja?

#studia #matura #pielegniarstwo #fizjotetapia #dietetyka #farmacja

─Pokaż całość

Dzisiaj wzbogaciłem mój poradnik na stronie Leonzoo o nowe treści, w których informuję czytelników m. in. o tym czy żywienie małych zwierząt domowych karmami ze sklepów jest zdrowe i bezpieczne oraz o korzyściach ze stosowania karm gotowych.
#blog #karmy #psy #koty #zywienie #dietetyka #zdrowie #zwierzeta

#sibo #ibs #gastrolog #gastrologia #zgaga #medycyna #lekarz #zdrowie #dietetyka
Gastrolog skierował mnie do wykonania badaniu na SIBO - test wodorowo-metanowy. I tak sobie szukam to w większości przypadków są to testy wysyłkowe (np. diagnostyka) albo odbiór pakietu i zrobienie w domu. Miał ktoś wykonywany taki test w diagnostyce? Jest to do ogarnięcia? Jak takiPokaż całość

Czy można jeść Tatar wołowy przy diecie na obniżenie cholesterolu? Niby taki tatar ma bardzo mało tłuszczu jeśli jest z polędwicy czy udźca #dieta #cholesterol #zdrowie #dietetyka

Czy istnieje jakiś słodzik, który nie zawiera kalori, nie jest szkodliwy (jest pochodzenia naturalnego) i jednocześnie nie wywołuje efektu przeczyszczającego?

#jedzenie #dietetyka #pytanie

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Co sądzicie o Bryanie Johnsonie i jego protokole?

Z jednej strony to dziwnie wyglądający freak, wydający $2M/rok na eksperymentalne terapie i nietypowy styl życia, z drugiej strony ma świetne wyniki szczegółowych i regularnie wykonywanych badań (jest najlepiej przebadanym człowiekiem na świecie), które nie mogą kłamać. Na plus jest także to, że w przeciwieństwie do innych influencerów jest precyzyjny, transparentny, i uważnie analizuje literaturę naukową.

Oczywiście nikt z nas nie maPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Co myślicie o takiej diecie (chłop lvl 32, 75 kg, 20% tłuszczu)?
Cele to zdrowie fizyczne i psychiczne, długowieczność, i dobra sylwetka w ramach szybkiego do przygotowania jadłospisu.

Śniadanie (8:00):
- Shake (dobre białko WPC lub roślinne + kolagen + lecytyna, podgotowane płatki owsiane, mrożone owoce leśne, jogurt naturalny, siemię lniane, odrobina miodu i wanilii)Pokaż całość