✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#blackpill #cocacola #dietetyka

Jesteś tym, co jesz.
Jedzenie zabija.

DoPokaż całość

Nie rozumiem po co ludzie przechodzą na Diety, jakieś ucinanie kalorii, głodzenie się. Skoro ten okres jest mało przyjemny to wiadomo że dużo grubasów się po drodze wykruszy i znowu przytyje.

Sam jestem wysportowany i z atletyczna sylwetką ale to nie decyzja tylko styl życia.
I najgorszym koszmarem było by dla mnie przechodzić głodówki, albo inne chore diety.

Zamiast tego robię co roku urlop na 1-2 miesiące, bardzo intensywny w środku zimy, lecę do ciepłychPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy w #bielsko #bielskobiala jest jakiś catering/dieta pudełkowa warta polecenia? Mile widziane opinie od pracowników i ich znajomych.

W mojej 4-osobowej rodzinie posiłki przygotowuje jedna osoba, która ledwo się wyrabia z innymi obowiązkami.
Chcielibyśmy przejść na codzienny catering obiadowy, ale powstrzymują nas trzy czynniki:

-Pokaż całość

pytanie, wie ktoś może czy mogę wziąć bpc 157 takie jak poniżej zmieszane z wodą bo czytałem że ktoś tak robił ale chyba z tabletkami otwartymi
https://biolabshop.pl/peptydy-na-regeneracje/115-bpc-157-5mg.html
#lekarz #dietetyka #suplementy #pytaniedoeksperta #refluks

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Witam. Piszę z anonima, bo nieźle nawywijałem pod swoim nickiem, a sprawa jest służbowa. xD
Czy ktoś może wie, jakie są główne fabryki probiotyków w Polsce i na świecie?
#probiotyki #zdrowie #dietetyka #dieta

─Pokaż całość

Ktoś tu ma tak samo, że witamina B12 w postaci metylowej powoduje u niego lęk, rozdrażnienie, depresję?

Testowałem kilka razy na sobie i źle na nią reaguję, a spadła mi ostatnio i chciałem zwiększyć poziom.
Znalazłem wątek na reddicie, w którym ludzie piszą, że też mają tak:

https://www.reddit.com/r/Anxiety/comments/270xss/i_think_vitamin_b12_supplements_are_causing_my/Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Ile może kosztować miesiąc częściowej diety pudełkowej - tj. codzienna dostawa 4 zestawów obiadowych dla dorosłych (zupa + mięso lub ryba, węglowodany, warzywa - inne każdego dnia, ale takie same dla wszystkich w danym dniu)? Od kogo #catering warto wybrać?

Czy jakość jest OK, czy są problemy z higieną, świeżością, i jakością żywności (w przypadku mięsa - hormony i antybiotyki)?
Gdzie cateringi zaopatrują się w świeżePokaż całość

Może zna ktoś dobrego lekarza od układu pokarmowego? Nie mam apetytu, waga jest na niskim poziomie, czuję się senny nawet jak długo pośpię i to się ciągnie już parę ładnych lat a ostatnio często zmagam się z biegunkami. Byłem u lekarza rodzinnego i dwóch dietetyków którzy pozlecali różne badania ale po prawidłowych wynikach każdy rozłożył ręce.

#gastrolog #lekarz #zdrowie #dietetyka #medycyna #Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam problem z utrzymaniem zdrowego, świeżego, urozmaiconego, i niezbyt czasochłonnego jadłospisu.

Potrzeba do niego świeżych warzyw i owoców, ryb, chudego mięsa - ale to produkty szybko psujące się, często sprzedawane w kiepskim stanie (popsute awokada-niespodzianki w Lidlu, ryby z metalami ciężkami, zwierzęta karmione antybiotyczno-hormonalnym granulatem), a do tego wymagające czasochłonnej obróbki. Rozwiązaniem byłaby dieta pudełkowa, ale to wysoki koszt przy całej rodzinie, a do tego pojawiają się wątpliwości, czyPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej, na co lepiej się zdecydować? Pielęgniarstwo, fizjoterapia, dietetyka czy farmacja?

#studia #matura #pielegniarstwo #fizjotetapia #dietetyka #farmacja

─Pokaż całość

Dzisiaj wzbogaciłem mój poradnik na stronie Leonzoo o nowe treści, w których informuję czytelników m. in. o tym czy żywienie małych zwierząt domowych karmami ze sklepów jest zdrowe i bezpieczne oraz o korzyściach ze stosowania karm gotowych.
#blog #karmy #psy #koty #zywienie #dietetyka #zdrowie #zwierzeta

#sibo #ibs #gastrolog #gastrologia #zgaga #medycyna #lekarz #zdrowie #dietetyka
Gastrolog skierował mnie do wykonania badaniu na SIBO - test wodorowo-metanowy. I tak sobie szukam to w większości przypadków są to testy wysyłkowe (np. diagnostyka) albo odbiór pakietu i zrobienie w domu. Miał ktoś wykonywany taki test w diagnostyce? Jest to do ogarnięcia? Jak takiPokaż całość

Czy można jeść Tatar wołowy przy diecie na obniżenie cholesterolu? Niby taki tatar ma bardzo mało tłuszczu jeśli jest z polędwicy czy udźca #dieta #cholesterol #zdrowie #dietetyka

Czy istnieje jakiś słodzik, który nie zawiera kalori, nie jest szkodliwy (jest pochodzenia naturalnego) i jednocześnie nie wywołuje efektu przeczyszczającego?

#jedzenie #dietetyka #pytanie

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Co sądzicie o Bryanie Johnsonie i jego protokole?

Z jednej strony to dziwnie wyglądający freak, wydający $2M/rok na eksperymentalne terapie i nietypowy styl życia, z drugiej strony ma świetne wyniki szczegółowych i regularnie wykonywanych badań (jest najlepiej przebadanym człowiekiem na świecie), które nie mogą kłamać. Na plus jest także to, że w przeciwieństwie do innych influencerów jest precyzyjny, transparentny, i uważnie analizuje literaturę naukową.

Oczywiście nikt z nas nie maPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Co myślicie o takiej diecie (chłop lvl 32, 75 kg, 20% tłuszczu)?
Cele to zdrowie fizyczne i psychiczne, długowieczność, i dobra sylwetka w ramach szybkiego do przygotowania jadłospisu.

Śniadanie (8:00):
- Shake (dobre białko WPC lub roślinne + kolagen + lecytyna, podgotowane płatki owsiane, mrożone owoce leśne, jogurt naturalny, siemię lniane, odrobina miodu i wanilii)Pokaż całość