Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
nicnievmim
konto usunięte via Wykop
@nicnievmim: Te żarcie specjalnie jest tak robione właśnie by ludzi uzależniać, dlatego ja tylko raz w miesiącu średnio sobie pozwalam na te fastfoody itp
tomwick55
via Android@LePetit2197 Ok clarity incel
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@nicnievmim nwm może przestań tyle żryć?
@nicnievmim: idź do psychodietetyka
Zapisz się na Dzień Otwarty online w AMH i odbierz zniżkę 1500 zł!
Dołącz do Dnia Otwartego Akademii Medycznej Nauk Stosowanych i Holistycznych i zobacz, jak może wyglądać Twoja przyszłość w świecie medycyny.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Polacy i ich wiedza o dietetyce i odżywaniu to dno - dla nich wystarczy zapchać bebech a czym to nie ważne, bo hehe kaloria to kaloria> testo miał rację #bekazgrubasow #silownia #dietetyka
źródło: 1000004734
Pobierz@pieknylowca
Może się nasłuchali WK.
Może się nasłuchali WK.
@TypicznyMaciek @henk__
Wiadomo, że trzustka jako taka nie ma terminu ważności jeżeli chodzi o produkcję insuliny, ale jej stan z wiekiem cały czas się pogarsza przez czynniki zewnętrzne
W czasach kiedy mnóstwo ludzi ma insulinooporność i przewlekłą hiperglikemie, moda na diety wysoko węglowodanowe to opiewa co najmniej o żart
mógł to wymyślić tylko jakiś Nestle czy inne ferrero, bo ciężko uwierzyć że ktoś może być takim debilem żeby pójść w ten
Wiadomo, że trzustka jako taka nie ma terminu ważności jeżeli chodzi o produkcję insuliny, ale jej stan z wiekiem cały czas się pogarsza przez czynniki zewnętrzne
W czasach kiedy mnóstwo ludzi ma insulinooporność i przewlekłą hiperglikemie, moda na diety wysoko węglowodanowe to opiewa co najmniej o żart
mógł to wymyślić tylko jakiś Nestle czy inne ferrero, bo ciężko uwierzyć że ktoś może być takim debilem żeby pójść w ten
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@MetalowyBieg matkę oszukasz, nas oszukasz. Ale kalorii nie oszukasz
@MetalowyBieg przy tobie jedzą pączki a normalnie jedzą normalnie i tu cała tajemnica
bilans kaloryczny
bilans kaloryczny
Maślan sodu a jelita - rola i zastosowanie w praktyce dietetycznej
Jelita nie bez powodu nazywane są drugim mózgiem człowieka. Ich kondycja wpływa na zdrowie metaboliczne, odporność, a
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@KawaJimmiego: To zmierzenie szczytowej mocy pompy, natomiast espresso robi się i tak przy 9 Bar. To taka wysoka cyfra dla kompletnych laików, nie ma nic wspólnego z jakością kawy.
@KawaJimmiego: Jakby kawa nie była ubita to woda by za szybko przeleciała przez kawę i nie było by odpowiedniej ekstrakcji "smaków" ze zmielonych ziaren kawy. Kawa była by niedoparzona i nie smaczna.
Jest jakaś opcja tanio ogarnąć konsultacje z dietetykiem? Próbowałem na NFZ ale w tym całym "centrum żywieniowym" te konsultacje nie opierają się na jakiejś analizie tego co się je, tylko ogólnych poradach. Mogę zapłacić te 100 zł, ale 200-250 no to trochę dużo. Ja mam dietę przeciwzapalną, jem to co potrzeba ale chcę zobaczyć czy nie mam jakch niedoborów przez to że sam jem co wybrałem - no o też nie ma
@interpenetrate: wpisz co jesz w cronometer czy inną aplikacją i dowiesz się czy nie ma w niej niedoborów.
Mogę zapłacić te 100 zł, ale 200-250 no to trochę dużo. Ja mam dietę przeciwzapalną
@interpenetrate: też jestem na tej diecie ale w niej mam jeszcze wiele innych diet, takie combo że aż muszę jeść codznnie to samo bo tak mało mi produktów do jedzenia zostalo. Moja dietetyk wzięła 600zl xD, teraz się konsultuje z chatem gpt i póki co widzę efekty, to co chciałem.zobaczymy czy się całkiem uda czy
2 tyg nie przekraczałem 1800-1900kcal dziennie, jedynie to sobie przdwczoraj pozwoliłem na kilka piw i tylko tyle, bez żadnego innego podjadania do nich ani nic więc jakieś dodatkowe 1000kcal czy to mogło wyzerować mój cały deficyt? Bo dzisiaj sie ważyłem i nic nie drgneło
Wg kalkulatorów moje zero kaloryczne jest na poziomie 2700-2900kcal
#dieta #dietetyka #odchudzanie #chudnijzwykopem #mirkokoksy
Wg kalkulatorów moje zero kaloryczne jest na poziomie 2700-2900kcal
#dieta #dietetyka #odchudzanie #chudnijzwykopem #mirkokoksy
@MetalowyBieg jeśli cały tydzień trzymasz fason to jeden odstęp nie zrujnuje diety
@MetalowyBieg: Tak to jest jak się liczy energię w dniach, a nie kaloriach ;)
13 dni się trzymałem diety, a jednego dnia nie. Czyli bardziej się trzymałem niż nie trzymałem.
@KowaziS_ xD
13 dni się trzymałem diety, a jednego dnia nie. Czyli bardziej się trzymałem niż nie trzymałem.
@KowaziS_ xD
@radoskor3 kiedyś bedac w górach przysmakiem dla mieszczochów była właśnie taka zalana olejem cebula. Kiedyś jadłam śledzia na słodko, jakis szwedzki pomysl. Nawet był ok
@SlepyBazant dlatego trzeba się faszerować antyoksydantami ( przeciwutleniaczami)
Chemii masz tyle wszędzie, że ryby to tylko wierzchołek góry lodowej.
Jednak zawartość kwasów tłuszczowych i jodu przeważa w rybach na korzyść
Chemii masz tyle wszędzie, że ryby to tylko wierzchołek góry lodowej.
Jednak zawartość kwasów tłuszczowych i jodu przeważa w rybach na korzyść
Witaminy na diecie Carnivore, owoce jakie i kiedy? Rozmowa z gastroenterologiem
Jeśli zainteresował Cię temat, zapraszam do dołączenia do mojej mięsożernej armii!
z- 1
- #
- #
- #
- #
"Masz rację, ale się mylisz", czyli Problem Gettiera w medycynie i dietetyce
Opracowany w 1963r. zrewolucjonizował definicję wiedzy. Pokazał, że tradycyjna koncepcja wiedzy jako uzasadnionego, prawdziwego przekonania" nie zawsze jest wystarczająca. Czym jest i jakie są jego konsekwencje dla nauki i interpretacji badań naukowych oraz jak wpływa na postrzeganie?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Ziomek pokazał mi jaką dietę kiedyś dostał od trenera kulturysty. Trener chyba bardzo znany w środowisku i reprezentuje bodajże jakąś duża firmę z odżywkami i fit produktami. Dieta na redukcje, nie chce mi się liczyć ile wychodzi kalorii z tego ale jest ostro xD
#mikrokoksy #sterydy #mirkokoksy #mikrokoksy #dieta #silownia #dietetyka
#mikrokoksy #sterydy #mirkokoksy #mikrokoksy #dieta #silownia #dietetyka
źródło: 1
Pobierz
Jakiś dobry Mirek podpowie mniej wiecej jakie zapotrzebowanie kaloryczne moge mieć?
- do utrzymania wagi
- do schudniecia
- do zmasowania
Wiek: 25 lat, wzrost: 177cm
- do utrzymania wagi
- do schudniecia
- do zmasowania
Wiek: 25 lat, wzrost: 177cm
konto usunięte via Wykop
@lewyx: ja bym obstawiał coś takiego jako bazę, siedzisz na tym 2 tyg i wtedy widzisz czy coś rusza czy nie, jak nie to odpowiednio dokładasz/odejmujesz:
utrzymanie - 2800 - 2900 kcal
deficyt - 2300 - 2400 kcal
masa - 3200 - 3300
utrzymanie - 2800 - 2900 kcal
deficyt - 2300 - 2400 kcal
masa - 3200 - 3300
@winterberrysandwich: dziękuje💪
Rekrutacja w WUMed na rok akademicki 2025/26 otwarta!
Zachęcamy do obejrzenia rozmowy z prof. Joanną Jasińską, prorektor ds. dydaktycznych i rozwoju Warszawskiej Uczelni Medycznej. Znajdziecie tu odpowiedzi m.in. na pytania: dlaczego liczba miejsc na kierunki medyczne jest ograniczona, co decyduje o przyjęciu ...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Suplementując witaminy:
ADEK z kfd https://sklep.kfd.pl/kfd-adek-200-tabletek-witaminy-a-d-e-k-p-7135.html
Omega3 z kfd https://sklep.kfd.pl/kfd-omega-3-90-kaps-najmocniejsza-p-4129.html
VITAPAK
Suplementując witaminy:
ADEK z kfd https://sklep.kfd.pl/kfd-adek-200-tabletek-witaminy-a-d-e-k-p-7135.html
Omega3 z kfd https://sklep.kfd.pl/kfd-omega-3-90-kaps-najmocniejsza-p-4129.html
VITAPAK
@mirko_anonim: Ja bym brał omegę, jedną kapsułkę vitapaka i to powinno wystarczyć, o ile nie Żywisz się samym syfem.
@mirko_anonim: Omega3+ADEK, rozpuszczalne w tłuszczach, najlepiej z posiłkiem.
VITAPAK, nie widzę sensu brania multiwitaminy, ale można też.
VITAPAK, nie widzę sensu brania multiwitaminy, ale można też.
7 kwietnia Obchody Światowego Dnia Zdrowia!
To wydarzenie cyklicznie organizowane przez WSZ w Gdańsku, które ma na celu zachęcenie do aktywności i zdrowego stylu życia, promocję profilaktyki i wszelkich działań mających na celu pogłębianie świadomości w zakresie zdrowia. Tegorocznym hasłem jest...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
7/x
Następny wpis w walce z nadwagą.
Zacząłem 27.01.2025 z wagą 83kg
Aktualna
Następny wpis w walce z nadwagą.
Zacząłem 27.01.2025 z wagą 83kg
Aktualna
@HoroLive ile masz wzrostu, tak z ciekawości pytam.
konto usunięte via Wykop
@HoroLive: ile wzrostu? Gratulacje!
6/x
Następny wpis w walce z nadwagą.
Zacząłem 27.01.2025 z wagą 83kg (wzrost 169cm)
Aktualna
Następny wpis w walce z nadwagą.
Zacząłem 27.01.2025 z wagą 83kg (wzrost 169cm)
Aktualna
źródło: Screenshot_2025-03-12-09-05-27-575_com.sec.android.app.shealth
Pobierz
konto usunięte via Android
@HoroLive Ja mam 167 i próbuje z 85 do 70 zejść tylko ja zaczynam głodówki po 36 - 48h
10k kroków dziennie lekko w weekendy po 30 - 40
10k kroków dziennie lekko w weekendy po 30 - 40
@z1x2c3: Zrób sobie pełną morfologię i badania pokrewne(poziom elektrolitów, witamina D, itp.) a nie bierz coś w ciemno. Prywatnie to będzie trochę ponad 100PLN.
@z1x2c3: raczej na słońce w południe się naświetlać krótko, często, bez kremu, zawczasu pić marchewki, multi witaminy to bym polecał z wyciągów z roślin np tim, ale lepsza dobra dieta