Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko257
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking

    Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
drtg
drtg

drtg

Dołączył 5 lat i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 2510
  • Znaleziska 115
  • Mikroblog 2395
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 68
PurpleHaze
PurpleHaze
25.10.2025, 17:41:44
  • 9
#bieganie #bieganiepromo #garmin

W mediamarkt przez laczenie dwoch promocji (blad?) wchodza piekne ceny na garminy.

https://www.pepper.pl/promocje/smartwatch-gps-garmin-fenix-7-pro-solar-zestaw-butelek-sodastream-fuse-lub-garmin-epix-pro-gen-2-47-mm-butelki-za-180729-zl-1138523

Sorry
PurpleHaze - #bieganie #bieganiepromo #garmin

W mediamarkt przez laczenie dwoch prom...

źródło: image

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drtg
drtg
drtg 25.10.2025, 18:14:17 via iOS
  • 1
@PurpleHaze zamówione, zobaczymy czy wyślą
  • Odpowiedz

3

Alkohol a Odchudzanie Prawda, Której Nikt Ci Nie Powie

Alkohol a Odchudzanie Prawda, Której Nikt Ci Nie Powie

@zebratower01: Spadł mi cukier i insulina po wycofaniu alko - 6 mcy; @babajaga5396: Tracę znajomych...nie piję... świetnie wyglądam; @PrezesTrybunalu: Nie picie alkoholu pięknie weryfikuje znajomości, aktualnie brak, ale mam wspaniałą rodzinę i to mi wystarczy, to jest szczęście prawdziwe

freedomseeker
z
youtube.com
dodany: 16.10.2025, 14:50:46
  • 4
  • #
    alkohol
  • #
    dieta
  • #
    odchudzanie
  • #
    alkoholizm
  • #
    chudnijzwykopem
  • #
    redukcja
drtg
drtg
drtg 17.10.2025, 22:22:52 via Wykop
  • 0
Łooo

656K subscribers
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Kris26
Kris26
12.10.2025, 04:49:58
  • 278
Trzymajcie dziś kciuki, 1:40 musi pęknąć ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#bieganie #biegajzwykopem #polmaraton
Kris26 - Trzymajcie dziś kciuki, 1:40 musi pęknąć ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#bieganie #biegajzwykopem...

źródło: 1000000093

Pobierz
  • 73
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drtg
drtg
drtg 12.10.2025, 13:16:14 via Wykop
  • 0
@Kris26: i jak?
  • Odpowiedz
Rzepczak
Rzepczak
Rzepczak
04.10.2025, 21:55:22
  • 0
W którym sklepie kupię filet z indyka ze skórą? Wszędzie gdzie byłem jest bez, a akurat taki potrzebuję
#rzeszow
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drtg
drtg
drtg 05.10.2025, 13:19:39 via iOS
  • 0
@Rzepczak raczej nigdzie, może w jakiś mięsnym ale wątpię, będziesz musił kupić całego indyka.
  • Odpowiedz
drtg
drtg
drtg 05.10.2025, 13:28:43 via iOS
  • 0
@Rzepczak a tak serio co ty tam będziesz pichcił?
  • Odpowiedz
drtg
drtg
drtg 05.10.2025, 13:41:12 via iOS
  • 0
@Rzepczak eee przekombinowałeś, zrób normalnie w rękawie, wychodzi soczysty bo rękaw działa jak obieg zamknięty.
  • Odpowiedz
MercedesBenizPolska
MercedesBenizPolska
03.10.2025, 20:30:11
  • 4
#dieta #zdrowie #bezcukru

Od 6 tyg nie jem wogole cukru. Jeden kawełek tortu, pół szklanki soku i trochę ketchupu przez ten czas. Pije tylko czysta wode i kawe. Odstawilem biale pieczywo calkowicie. Z takich plusów to mocno odzyskałem smak i ogolnie czuje zie lepiej. Zgadnijcie ile schudłem.

  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drtg
drtg
drtg 05.10.2025, 13:27:38 via iOS
  • 0
@MercedesBenizPolska widać dalej trzymasz się koło zera kalorycznego, ale teraz przynajmniej każdemu opowiadasz jak to nie jesz cukru
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
mati1990
03.09.2025, 18:52:05
  • 2
szukam w necie ale jakoś nie idzie... może podpowiecie?
jakie ćwiczenia na nogi oprócz przysiadów/ bułgarów, wykroków i podnoszenia tułowia można robić w domu pod szosę?
mam hantle regulowane 30kg + gumy
#szosa #mikrokoksy
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drtg
drtg
drtg 06.09.2025, 17:33:14 via Wykop
  • 1
@mati1990: na instagramie masz tego sporo, ogólnie biodra/pośladki/dwójki

https://www.instagram.com/everathlete/
https://www.instagram.com/tailoredfitpt/
  • Odpowiedz
drtg
drtg
drtg 09.09.2025, 13:17:09 via Wykop
  • 0
@mati1990: hmm poszukaj step and box do ćwiczeń na aliexpress albo temu, ale jak nie chcesz na to wskakiwać to krzesło wystarczy.
  • Odpowiedz
Jerzu
Jerzu
28.08.2025, 15:26:01
  • 24
284 430 + 59 = 284 489

Odkąd zapisuję swoje jazdy, czyli od 2011 roku, nigdy jeszcze tak wcześnie nie osiągnąłem 10 000 kilometrów na rowerze. #chwalesie

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki
Jerzu - 284 430 + 59 = 284 489

Odkąd zapisuję swoje jazdy, czyli od 2011 roku, nigdy...

źródło: YDXJ0030_2

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drtg
drtg
drtg 06.09.2025, 17:36:25 via Wykop
  • 0
@Jerzu: łooo, brawo!
  • Odpowiedz
yahoomlody
yahoomlody
28.07.2025, 08:23:56
  • 148
Macie słowa, które jak słyszycie to was triggeruje? xD u mnie to będzie

- jajówa zamiast jajecznica
- córa zamiast córka
- aldik zamiast aldi

#heheszki #glupiewykopowezabawy
  • 134
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drtg
drtg
drtg 28.07.2025, 21:38:08 via Wykop
  • 0
@yahoomlody: ale kto mówi jajówa? serio pierwsze słyszę.
  • Odpowiedz
Tondi_88
Tondi_88
Tondi_88
10.06.2025, 10:54:32
  • 0
#silownia #mikrokoksy #dieta
Ostatnio w końcu zrobiłem badanie teścia
37lat, zdrowy tryb życia
Testosteron 483 ng/dl
Wolny 26.3 pg/ml
Jest spoko czy zacząć myśleć o trt?
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drtg
drtg
drtg 10.06.2025, 11:01:31 via iOS
  • 0
@Tondi_88 Wyniki są w normie. Jeśli nie ma objawów, TRT nie ma sensu. Warto dbać dalej o sen, dietę, siłkę i ewentualnie skontrolować ponownie za pół roku–rok.
  • Odpowiedz
drtg
drtg
drtg 17.04.2025, 09:19:03
  • 0
Ehh i jakie tu teraz bibsy wybrać w okolicach 600zł? Szukam na cały dzień, trasa dookoła tatr. Zastanawiam się nad eroe, assos czy am-cycling #szosa
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drtg
drtg
drtg
Autor
17.04.2025, 17:59:22 via iOS
  • 0
@Poemat siodełko dobre, robiłem już trasy po 6h na bibsach Odlo Essential i ok.
  • Odpowiedz
drtg
drtg
drtg
Autor
18.04.2025, 11:22:50 via iOS
  • 0
@Vegetable_Broccoli_2 dokładnie, za duży wybór i ciężko się zdecydować, a 600 zł to nie mało kasy.
  • Odpowiedz
Piter93
Piter93
14.04.2025, 02:44:29
  • 1
Korci mnie kupić sobie nawigację rowerową i chyba zdecyduję się na Garmin Edge 1040, tylko pytanie - brać wersję Solar czy zwykłą? Warto dopłacić te 500-1000 zł za ładowanie słoneczne?
#rower #garmin #pytanie #kiciochpyta
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drtg
drtg
drtg 14.04.2025, 03:33:29 via iOS
  • 6
@Piter93 jak nie jeździsz ultra to nie.
  • Odpowiedz
Kreation
Kreation
12.03.2025, 17:35:45
  • 0
Mam wrażenie że naderwałem biceps, objawy to ból prawej ręki w okolicy bicepsa z promieniowaniem na łokieć, ból objawia się przy obciążaniu bicepsa oraz przy ściskaniu np głowy po bokach mając łokcie z przodu. Taki ból miałem już od jakiegoś czasu, robiłem nawet przerwę od treningu bo byłem chory, teraz wykonałem trening niby było w porządku miejscami tylko dyskomfort, a następnego dnia nie umiałem spać z bólu.

Jestem zaskoczony, bo ćwiczyłem wyłącznie
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drtg
drtg
drtg 18.03.2025, 13:02:48 via Wykop
  • 0
@Kreation: i jak tam sytuacja?
  • Odpowiedz
cimber
cimber
cimber
20.01.2025, 15:12:07
  • 0
#ipbox #it #b2b Zastanawiam się nad złożeniem wniosku o ograniczenie poboru zaliczek żebby nie musieć czekać do kwietnia na kasę ze zwrotu podatku z IPBOX tylko płacić mniej podatku co miesiąc. Ktoś ma jakieś doświadczenie ? Są z tym jakieś problemy?
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drtg
drtg
drtg 09.02.2025, 14:53:54 via iOS
  • 0
@glos_zenady niekoniecznie, kolega tak rozlicza i nie było problemów
  • Odpowiedz
BeDoEl
BeDoEl
30.12.2024, 09:56:00
  • 0
Szukam jakiś #smartwatch #smartband i im dłużej szukam tym w większej kropce jestem xD
Poza sprawdzaniem godziny zależy mi głównie na funkcjonalności przy #bieganie bo zamierzam się do tego mocniej przyłożyć.
Pomiar tętna, GPS byłoby super, i bardzo ważne - możliwość zmiany muzyki z telefonu przy pomocy zegarka. Nie żeby przeglądać całą playlistę, ale dać do przodu/do tyłu będzie w porządku. Czytam, że #garmin
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drtg
drtg
drtg 30.12.2024, 10:05:43 via iOS
  • 0
@BeDoEl tak jak Miras wyżej proponuję, forerunner 255 używam od roku i jest super, obczaj promocje na peperku
  • Odpowiedz
bladybezczel
bladybezczel
bladybezczel
29.12.2024, 20:45:13
  • 0
W jakim TU polecacie się ubezpieczyć od wypadku w trakcie rekreacyjnej jazdy na rowerze? Interesuje mnie NNW i OC na terenie całej Europy.
#rower #gravel #szosa
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drtg
drtg
drtg 30.12.2024, 09:50:13 via Wykop
  • 0
@bladybezczel: https://przemekzawada.com/2019/01/09/oc-glupcze-czyli-ubezpieczenia-dla-kolarza-amatora/

PS Jeśli ufasz mi bezgranicznie i nie chce Ci się czytać/scrollować, podrzucam Ci link, za pomocą którego w kilka minut przystąpisz do ubezpieczenia: mamOC.pl
  • Odpowiedz
drtg
drtg
drtg 22.12.2024, 09:37:54
  • 2
Jak wyłączyć zgrupowane powiadomienia? Nie da się tego używać na aplikacji, ehh #wykop #wykopaka
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

haakenn
haakenn
22.12.2024, 10:18:44 via Wykop
  • 1
@drtg: wszędzie jest ten problem, ta aktualizacja to guwno
  • Odpowiedz
JaTuTylkoNaMoment
JaTuTylkoNaMoment
03.12.2024, 20:48:59
  • 4
Zgrupowane powiadomienia działają wspaniale. Wejście w jeden post w nowej karcie pokazuje odczytane wszystkie powiadomienia z grupy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#wykop
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drtg
drtg
drtg 18.12.2024, 04:38:34 via Wykop
  • 0
@JaTuTylkoNaMoment idzie to jakoś wyłączyć? #wykop
  • Odpowiedz
Mantusabra
Mantusabra
06.12.2024, 00:37:59
  • 13
ciekawe co robicie
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drtg
drtg
drtg 06.12.2024, 04:59:46 via Wykop
  • 1
@Mantusabra: trening na trenażerze
  • Odpowiedz
krytyk__wartosciujacy
krytyk__wartosciujacy
01.12.2024, 21:28:31
  • 1
Dobra Mirableki i Mireczki z tagu #dieta
Jadę sobie już chyba 2 miesiące na diecie z nfz i progres jest, tzn z 5% masy mniej i powoli marzy mi się cheat-day.
Jest ryzyko, że się złamię, jest opcja, że tylko zjem coś fajnego, co niekoniecznie ma dobre makrosy.

Jest też opcja, żeby zrobić sobie kilka dni bez deficytu i potem znowu pocisnąć 1-2 miesiące.
Generalnie nie mam problemu z trzymaniem diety (tak mi się
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drtg
drtg
drtg 02.12.2024, 04:49:20 via iOS
  • 0
@krytyk__wartosciujacy jako że nie masz problemu z trzymaniem diety raczej bym w święta odpuścił, taki reset dobrze ci zrobi. Tylko z głową Miras, najważniejsze żeby się nie przejadać, będzie dobrze.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 10
  • Strona 1 z 10
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 06.01.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 05.01.2020

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia