Co w B-smarcie z KFC może wywoływać reakcję alergiczną podobną do przeziębienia? Zwłaszcza silne podrażnienie gardła i naciekającą na nie pomarańczowo-zieloną wydzieliną z górnych dróg oddechowych? Drugi raz pod rząd mi się coś takiego zdarzyło. #kfc #alergia #dietetyka

#anonimowemirkowyznania
Mircy.
Taki dziwny problem here.
Mam 29 lat, 177 cm wzrostu, waga 70 kg, ale mam budowę taką chłopięcą. Kości dość szczupłe (!) i ogólnie całe ciało, mimo swojej proporcjonalności. Więc nie jestem jakiś suchoklates, ale z wiekiem brzuch rośnie, a reszta nie. Najbardziej wkurzają mnie bardzo drobne nadgarstki: 17 cm. Więcej wapnia jeść? danonków? Może to kwestia hormonów? Na klacie zero włosów, na twarzy pesudobroda i jakiś koper z prześwitamiPokaż całość

Problem mam. Jestem głodny (burczy w brzuchu), ale nie chce mi się jeść. Taki typowy brak apetytu. Ostatnio na diecie niskowęglowodanowej, więc spróbowałem zjeść jakieś warzywo. Nie pomogło, na warzywo tak samo brak apetytu. Wypiłem szklankę coli, przez kilka godzin jeszcze większy brak apetytu, a potem spadł do punktu wyjścia. Więc nie wiem. Ostatnio na diecie niskowęglowodanowej też miałem taki problem, skończył się dopiero jak miałem strasznie zestresowany dzień i #!$%@?łem dwiePokaż całość

Niby dostarczyłem już organizmowi wystarczająco cukru w szklance coli i słodzonej herbaty, ale w ogóle dzisiaj mało jadłem i to głównie białko, a do tego miałem zabiegany i stresujący dzień, więc mogę mieć jakieś niedobory.

Grzyby modlą się na kolanach o cukier. Wiem, że najlepiej jakby jeszcze poskładały trochę ofiar ze swoich braci, ale i tak #pytanie:

Dać im? Ile? Kiedy? #dietetyka #zdrowie #medycyna

Mireczki, po lekkich konsultacjach zaczynam LOW CARB, będę stosował rotację węglami ok. 130g WW w dzień treningowy i ok. 100g w dzień bez treningu, reszta to tłuszcze i białko.

Ciężko mi dostarczyć dobre źródła tłuszczu, stąd np. w mojej diecie śmietanka do bulletproof coffee, bądź majonez do porannego śniadania.
Czy jak od czasu do czasu wszamie sobie parówki to będzie pszypał? Bo idealnie mi się wpasowują w makrosy, a lubie je bardzo.Pokaż całość

#dieta #dietetyka #warszawa

Hej mirki. Szukam dobrego dietetyka, który pomoże uporać się ze sporą nadwagą. Nastał ten czas kiedy waga przekroczyła pewien niedopuszczalny poziom i muszę coś z tym zrobić. Chciałbym się udać do kogoś, kto zleci odpowiednie badania i pomoże w doborze prawidłowej diety. Możecie polecić jakiegoś fachowca w tej dziedzinie?

Mireczki, pytanie mam bo trochę się o siebie niepokoje. Jest was sporo pod tagiem #mikrokoksy wiec może ktoś z was mi pomoże. Generalnie od kilku dni redukuje masę. Ważę 102 kg (w niedziele tyle ważyłem) przy 184cm wzrostu. Trochę topkek ale po libacji w sobotę przyśnił mi się #jaglak który stwierdził ze ułoży mi dietę po czym zrobił takie zajebiste hamburgery i powiedział mi ze to i tak nie dla mnie. IPokaż całość

O #!$%@? #mikrokoksy ale #!$%@?łem lody przed chwilą w ramach posiłku po treningowego.
Mmmmm pyszota ale prawie 1200 kcal ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #dieta #dietetyka

Chciałabym o siebie zadbać i zdrowo jeść. Wydaje mi się, że tak ogólnie już to robię (nie lubię tłustego, nie używam soli, nie słodzę, jem bardzo mało słodyczy, z fastfoodów czasem robiona w domu pizza, jem owoce i warzywa, mało smażonego, zero gazowanych napojów, zero alkoholu, staram się jeść małe porcje i częściej), ale w sumie to nigdy nie rozmawiałam z dietetykiem i może są jakieś protipy, o których mało kto wie,Pokaż całość

Pije jedna lub dwie kawy dziennie. Ziarna miele młynkiem i parze w ekspresie ciśnieniowym. Czy takie picie kawy jest zdrowe? Czy kawa szkodzi? Wiadomo ze rynek kawowy na swiecie ma krociowe zyski i dlatego lobby kawowe bedzie mowic ze kawa cacy i w ogole. #dietetyka #dieta #kawa

Słyszeliście o teście pulsu przy wykrywaniu nietolerancji pokarmowych? Ma to jakieś faktyczne podstawy naukowe i/albo jest stosowane przez specjalistów?

1. Sit down and relax. This works better if your in a calm state (parasympathetic mode) so that your body is intuitive and receptive to the substance your about to expose it to.

2. Establish your baseline pulse by counting your heart beat for a full minute and record it.

3. Put a

Pokaż całość

mirki i mirabelki, polecicie jakiegoś dobrego dietetyka w #gdansk lub #trojmiasto? nie interesuje mnie jak schudnąć tylko odwrotnie ;)

#dietetyka #trojmiasto #gdansk

Hej, mam małe pytanie, może ktoś z kierunku #dietetyka bedzie wiedzial. Co przede wszystkim ma wpływ gumiastość i twardosc jogurtu greckiego ? #pomoc #studia

Czy to możliwe, żeby jedna porcja odżywki białkowej miała 523kcal? Bo nie za bardzo jestem w stanie zrozumieć z czego tyle. Kalorycznosc 1g białka to około 4kcal, 1g ww też około 4kcal no i tłuszcz 9kcal. Wynik to jakieś 125kcal. Czego nie rozumiem?
#bulkpowders #mikrokoksy #silownia #dietetyka

Mircy, ważne #pytanie: szukam sprawdzonego, polecanego przez Was cateringu dietetycznego/ diety pudełkowej (bez mięsa, z rybami), w cenie 50-60 zł/ dzień w #warszawa. Jakieś sugestie?

Wszystkim, którzy chcą mi radzić o tym, że samemu można sobie gotować, albo że mają inne pomysły na wydawanie pieniędzy - dziękuję ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#kiciochpyta #mirkokoksy #dieta #dietetyka #chudnijzwykopem #jedzenie #jedzzwykopem #pytaniedoeksperta

Poszukuję książki pt."Europejska Książka Kucharska" - Roberto Ferrari i Claudia Florio. Książka zawiera informacje dotyczące układu krążenia jak i przepisy, które powinna stosować osoba z problemami kardiologicznymi.

Na razie widzę, że jest jedna oferta na allegro. Poza tym głucho.

Zanim zdecyduję się na allegro to zapytam - może we #wroclaw ktoś ja widział w jakimś antykwariacie?

Ewentualnie, jeśli ktoś zna inne drogi jej pozyskania to też chętnie się dowiem ( ͡°Pokaż całość

Mireczki czy 8g cukru na 100 ml soku to dużo ? W ogóle co myślicie o piciu soków na diecie? Czy tylko woda lub z sokowirówki? #dieta #redukcja #dietetyka #pytanie

Analiza składu ciała, ktoś poleci konkretne miejsce w #lodz lub okolicy ?

Taguje #zdrowie #dieta #zdrowejedzenie #odzywianie #dietetyka #mirkokoksy bo mogą być w temacie