Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mulafasaa
  • 0
Czy wiadomo coś na temat badań odnośnie tego jaka maksymalna przyjęta ilość kalorii zostanie przetworzona. To znaczy, chodzi mi o to że na pewno nasz organizm nie jest w stanie przetworzyć każdej ilości kcal, więc czy wiecie mirki coś o tej górnej granicy, czy w ogóle jej nie ma?

#kiciochpyta #dietetyka #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy

Pewnie pytanie głupie jak but ( ͡°
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 2
@Kasahara: dodatkowo cieżko będzie z przetworzeniem węgla drzewnego, ropy oraz uranu.
Po prostu będzie spowolniony/jest spowolniony proces trawienia jak się nażresz jak świnia
  • Odpowiedz
Sparrowekk
  • 4
Hej.
Mam pytanie odnośnie takiej diety na redukcji. Zapotrzebowanie +/- 2500kcal, 184g białka, 250g węgli, ~80g tłuszczy. Czy coś takiego jest okej? Oprócz tego jakaś rotacja w postaci ryb dodatkowo (1-2x w tygodniu).
Coś dodać/zmienić? Trening 3x w tygodniu (siłowy + cardio) oraz raz w tygodniu basen.

#silownia #mikrokoksy #dieta #dietetyka
Sparrowekk - Hej. Mam pytanie odnośnie takiej diety na redukcji. Zapotrzebowanie +/...

źródło: comment_qxvs4v3kIoFXwcE5SGSHyqehoxc7Dknc.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C.....u
C.....u
  • 2
@Sparrowekk: powiedzmy, ze nie jest najgorzej, ale na dluzsza mete ci sie znudzi. poza tym dobrze jest zmieniac zrodla wegli, a picie samego bialka i to rano to troche slaby pomysl, bo sie tym nie najesz (chyba, ze dorzucisz chlebek)
  • Odpowiedz
Wychwalany
  • 0
opcja generowania listy zakupow.


@CzarnyOwiec: czy przepisy biorą pod uwage to, że kupujesz np. całe awokado i to awokado zużywasz zanim się zepsuje, czy są w stylu uzyj troche tego, troche tamtego a reszte paczki do śmieci?
  • Odpowiedz
CzarnyOwiec
  • 0
@Wychwalany jest podane w gramach produktu, wiec takie sytuacje moga sie zdarzyc.Podczas robienia listy potraw na tydzien weryfikuje aby takie przypadki nie wystapily i wrzucam raczej rzeczy popularne albo takie jakie moge zamrozic.
  • Odpowiedz
gosciu
  • 2
Zna ktoś aplikacje/stronę na której można sobie ułożyć - wygenerować jadłospis wiedząc jakie się chce makro trzymać. Szukam czegoś żebym mógł wybrać posiłki z listy i ewentualnie przepisy do ich wykonania, ułożyć do w jadłospis albo żeby samo się układało itp.
Wiem na pewno ze dietetycy korzystają z tego typu narzędzi ale żadnego nie znam.

#dieta #dietetyka #odzywianie #pytanie #pytaniedoeksperta daje #
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Majsterzyna
Majsterzyna
  • 1
#zdroweodzywianie #dietetyka #bydgoszcz #dieta

Mirki i Mirabelki! Podrzuci ktoś namiar na dobrego dietetyka w Bdg. Dobrze byłoby jakby przy swojej fachowości był też tani, co bym nie musiał więcej wydawać na niejedzenie niż jedzenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Chcemy razem z różowym iść razem na dietę, bo trochę smalcu się uzbierało.
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 1
@69guziec:

pytam, bo takie badania można sobie wziąć na poważnie jak te odnośnie szkodliwości szczepionek. Nie spotkałem się z żadną osoba na diecie, żadnego dietetyka (a znam kilku) i lekarza (a również znam kilku) co by mówił żeby jeść 2-3 posiłki


To ciekawych dietetyków znasz ( ͡°
  • Odpowiedz
D.....l
D.....l
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
Jabłko zwykle - może być
Pieczone jabłko - pycha

I ja się pytam co się dzieje z tymi japkami podczas pieczenia że się robią takie niezdrowe? Bo jak dobre to na pewno muszą być niezdrowe!
Zmienia się proporcja cukrów czy jak?

#dieta #zdroweodzywianie #dietetyka
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Teltedrif
Teltedrif
  • 1
@DigitalGirl: Przez ostatnie 1200 lat, wrzucilem setki kilogramow igliwia dębu szlachetnego do studni obok kiosku, ale nie bede jesc pieczonych jablek, bo przypominaja w dotyku szczotke do wiatrakow o znacznej ablacji włosia
  • Odpowiedz
Polanin
Polanin
  • 1
ale cukier to fruktoza + glukoza 1:1

@Kasahara: mylisz pojęcia. Fruktoza i glukoza to cukry, ale biały cukier to sacharoza. Ponieważ sacharozę można rozłożyć do glukozy i fruktozy zyskując tym samym więcej słodyczy to robi się to na skalę przemysłową.
  • Odpowiedz
Z.....o
Z.....o
  • 4
Low carb, niedawno oskarżane o skracanie życia na podstawie jakiś mocno podejrzanych danych, zostało uznane przez oficjalne organizacje amerykańskie, australijskie i europejskie za jedną z diet odpowiednich dla osób z cukrzycą typu II. Wow. Jeszcze żeby się nie okazało w przyszłości, że to będzie najbardziej polecana dieta w tej chorobie ;-) http://www.lchf-rd.com/2018/10/07/american-diabetes-association-european-association-approve-low-carb-diets/

#zdrowiepaleo #dieta #zdrowie #dietetyka #lowcarb
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wariat_zwariowany
  • 0
Principia Ketogenica: Low Carbohydrate And Ketogenic Diets -- opis badań
The art and science of low carbohydrate performance
The art and science of low carbohydrate living (dwie różne pozycje, jeśli ćwiczysz, polecam bardziej performance)
Keto reset diet -> Mark Sisson ma też jakąś ksiażkę z przepisami
  • Odpowiedz
C.....u
C.....u
  • 1
@ZdrowiePaleo: z tego co kojarze to jedna babeczka od nich nagrywala kiedys dla kfd. obejrzalem z 2/3 filmiki i nawet byly okej, wiec prawdopodobnie tamci dietetycy troszku ogarniaja. niemniej i tak lepiej ogarnac temat na wlasna reke (no chyba, ze brak czasu/checi lub jakies chorobska)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi