lenovo99
Od 3 tygodni zmieniłem swoje nawyki żywieniowe, w skrócie zmiana diety z fastfood, mięcho i tłuste na warzywa, ryby i pełnowartościowe produkty.
Problem jest taki że regularnie co 3 czasem 4 dni dostaję biegunkę ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Organizm musi się przestawić czy co ?
Wcześniej nie miałem takich problemów.
#dieta #jedzenie #dietetyka #medycyna #choroby #biegunka
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
e.....u
e.....u
@lenovo99: za dużo błonnika
Lester_Burnham
@lenovo99: a twoje biegunki nie są skorelowane z jakimś nowym przysmakiem?
K.....s
K.....s
#lekarz #medycyna #alergia #zywienie #dietetyka

Kurcze Miry.. Synek ma 2,5 roku a w jelitach zawsze sporo gazu.. wykluczyliśmy już gluten i laktozę z żywienia. Lekarze rozkładają ręce mówiąc, że to od bliżej nieokreślonej alergii żywieniowej, inny lekarz sugeruję celiakię. Celiakię można próbować potwierdzić operacyjnie, ale też ponoć niby nie da się tego na 100% potwierdzić. Nie chcemy go jeszcze na tym etapie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
k__d
k__d
5
@Kokos: niech tak dużo powietrza nie łyka przy jedzeniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Smieszek_Poza_Kontrolo
@Kokos próbowaliście różnych diet? W tym wieku już można. Ruch dziecka też powinien pomóc
nerkin
nerkin
  • adult
1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
@nerkin:

W największym skrócie i prostymi słowami - robiąc tak ogromne restrykcje kaloryczne zmniejsza Ci się spontaniczna aktywność - mniej mrugasz, gestykulujesz, mniej wychodzi z domu, krócej chodzisz po sklepie podczas zakupów. Dodatkowo i tak ten deficyt przepieprzasz bezsensownymi cheatami. Oprócz tego Twój dietetyk układa Ci dietę, która szkodzi na Twoje dolegliwości.
J.....L
J.....L
@nerkin: ten deser na ktory sobie czasem pozwolisz r---------a ci diete. Musisz w ogole zrezygnowac ze slodyczy a rano zamiast piwrwszego sniadani strzelic sobie siemie lniane. A zreszta jal wazysz 120 kg to po co chudnac. Jak ktos cie zaatakuje to wystarczy ze sie na nim polozysz i go udusisz. To tez ma plusy
pcstud
Testuje na sobie już 10 dzień nową dietę na bazie tego artykułu https://www.cell.com/cell-metabolism/abstract/S1550-4131(18)30253-5 . W skrócie polega ona na tym, że jem na co mam ochotę ale tylko do godziny 13:00- potem resztę dnia głoduje. Pierwsze efekty mega pozytywne. W ogóle nie jestem głodny w ciągu dnia, unormowały się wahania cukru/insuliny, spadło ciśnienie. Energii mam zdecydowanie więcej niż przed dietą i lepiej też śpię. Jetem bardziej produktywny w ciągu dnia. Nie wiem
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kajakiem_przez_Tybet
@pcstud: czyli dieta #if #intermittentfasting
pcstud
pcstud Autor
0
@Kajakiem_przez_Tybet: o widzisz, nie wiedziałem nawet, że to już stosowane w sporcie- czytałem tylko naukowe artykuły na ten temat
N.....e
N.....e
#medycyna #zdrowie #superfood #mirkokoksy #dietetyka
Czołem zdrowe mirki, czy spożywanie ashwagadny, tarczycy bajkalskiej, spiruliny i innych specyfików w jednym czasie jest zdrowe? Czy mieszanie wielu specyfików może wywołać negatywne efekty, czy nie ma znaczenia na ich działanie na organizm?
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
SVCXZ
SVCXZ
1
@Noombre: Mimo, że to suplementy, to w jakimś tam stopniu jednak działają - pozostaje pytanie czy faktycznie są one celowane pod daną przypadłość (potwierdzoną np. wynikami badań) czy po prostu bierzesz dla zdrowia. Jeśli celowane i dobrze dobrane to pewnie będzie okej, jeśli bierzesz tak po prostu (bez badań, dla zdrowia) to ja bym raczej uważał
dr_Klotz
Jak to jest z tym spożywanym tłuszczem? Właśnie czytam, że ludzki organizm nie potrafi magazynować tłuszczu z pożywienia w tkance tłuszczowej przez brak kinazy glicerolowej. To jak właściwie tłuszcz jest wykorzystywany przez przez organizm? Jako bieżącą energia dla komórek? Chyba nie, bo przed dużym wysiłkiem żeby nie paść na pysk trzeba zjeść węglowodany a nie tłuszcze - pomimo, że to tłuszcz jest bardziej energetycznyna gram niż węgle.
#dieta #biochemia
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Mastyma
Mastyma
Musiałbyś zacząć wykorzystywać ketony jako źródło paliwa a jest to możliwe tylko jeżeli wprowadzisz swój organizm w stan "ketozy" i poprzez ciąg przemian chemicznych można wykorzystać energię z rozbicia wiązań lipidów
Mastyma
Mastyma
Ale to nie działa tak jak u roślin że z tłuszczu w cukier. Sa nawet maratończycy co lecą na ketozie ale to inny temat dla zwyklego czlowieka dieta eliminacyjna nie jest dobra.
Kyuumeitai
Zamówiłem sobie katering dietetyczny konkretnie #paleo . 1500kcal, po 20% węgli i białek, reszta tłuszcze. Będę dostawał jedzenie przez wszystkie dni robocze we wrześniu. Do tego trening PHAT - 5 dni w tygodniu.
Chciałem zapytać, czy będą chętni żeby opisywać swoje opinie i spostrzeżenia na temat przygotowanych dań?
Wołam #dieta #dietetyka #mikrokoksy #mirkokoksy
Wołam też #keto , bo jakby jeść
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
skolfild
Czy jest na sali ktoś kto stosuje diete ketogeniczną? Ile czasu trwało u Was przejscie w stan ketozy i czy czuliście sie dużo lepiej? Czy zjedzenie jednego batonika może faktycznie przerwać cały progress bo organizm ponownie przerzuci się na węgle?

#dieta #ketogeniczna #dietetyka
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Majsterzyna
Majsterzyna
#kiciochpyta #dieta #dietetyka #jedzenie #badania #zdroweodzywianie #zdrowie

Mirki i Miruny! Zastanawiam się nad zrobieniem sobie testu na nietolerancje pokarmowe. Mam kilka podejrzanych produktów, których mogę nie tolerować. Aczkolwiek chciałbym się przebadać pod tym kątem, a następnie ułożyć sobie dietę bez tych produktów. Pytanie, czy warto robić któryś z testów dostępnych na rynku? Czy wystarczy jakiś podstawowy test (ok.
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
caribbean
Poleci mi ktoś takiego dobrego dietetyka, żeby wiedział które rzeczy mam jeść a które nie żeby było na prawdę zajebiste odżywianie się u mnie?
Np. ogarniał takie zależności i dlaczego tak a nie inaczej i więcej tego typu podobnych:
https://www.wykop.pl/wpis/34883399/jak-to-w-koncu-jest-z-tym-olejem-kokosowym-zdrowy-/

Szukam kogoś komu można zaufać, że poprowadzi mnie żywieniowo i przy kim nauczę się co jest zdrowe do jedzenia i odpowiednie dla mnie, a co nie. Najlepiej #slask, ale
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Baron_Al_von_PuciPusia
Dietetyka według ministerstwa nauki nie jest dziedziną nauk o zdrowiu? <<< znalezisko
Według rozporządzenia MNiSW z 31 lipca 2018 r. dietetyka, która do tej pory należała do dziedziny nauk medycznych i nauk o zdrowiu, ma zostać przeniesiona do dziedziny nauk rolniczych. Pracownicy i studenci Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego nie zgadzają się z tym. Przygotowują petycję.

I zapanowała pewna konsternacja w zainteresowanym środowisku:

(...) - Cały ten projekt został wprowadzony w momencie, kiedy większość osób było
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Khalzur
#podcast #zdrowie #dieta #autopromocja #dietetyka
Hej Mirabelki i Mirki zapraszam do mojego podcastu na temat dietetyki i około dietetycznych tematów! Z tego powodu tworzę tag #pgdspodcast
Najnowszy odcinek podcastu znajdziecie tutaj:
PGDS Podcast #5 - Chlebowy zawrót głowy
http://strongweb.pl/pgds-podcast-5-chlebowy-zawrot-glowy/

Jako,
Khalzur
#podcast trochę #autoreklama #dieta #dietetyka #nauka
Jeśli lubicie posłuchać podcastów może zainteresuje was mój podcast na tematy około dietetyczno żywieniowe.
http://strongweb.pl/category/podcast/
Ogólnie podcast znajdziecie ma spreaker, itunes, tunein, youtube i naszej stronie.

Jestem zielonka w tej dziedzinie ale się dobrze przy tym bawię (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Anty_Chryst
Anty_Chryst
  • adult
3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Smartek
Czy zna ktoś jakiegoś dietetyka, który rozpisuje diety spersonalizowane, godnego polecenia? Mam na myśli np. trzymiesięczną dietę pod konkretny efekt, który chciałbym osiągnąć, obecnie jest to redukcja wagi. Przerabiałem potreningu.pl, ale byłem bardzo niezadowolony, ponieważ przyrządzanie posiłków było okropnie czasochłonne przez fakt, że dania były wymyślne, poniżej 2h dziennie ze sprzątaniem po sobie bałaganu nie schodziłem... #dieta #mirkokoksy #mikrokoksy #pytanie #dietetyk #
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
AnonimoweMirkoWyznania
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze