Wszystko

Najnowsze

Archiwum

N.....N
N.....N
  • 2
lubię dbać o siebie i daje sobie magnez, witaminę C itp. Teraz kupiłem pudełko do witamin, z przegródkami na dni tygodnia itd. Jest może w internecie rozpiska co najlepiej brać w ciągu dnia i w jakich porach? Chciałbym codziennie brać to samo żeby poprawić trochę swój organizm w witaminy. Niestety nie znam się, moja dieta polega na tym "co mam teraz ochotę to zjem". Jem różnorodnie, od warzyw po fast food. Fajnie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mystoo
  • 3
Cierpie na poważny brak testosteronu, ledwo mieszczący się w "dolnej granicy" akceptacji. Próbowałem już zmiany diety na taką która zawiera mniej tłuszczów zwierzęcych, a za to więcej zróżnicowanych tłuszczy roślinnych(ponoć to ma pomagać) oraz #nofapchallenge , ale nie dostrzegłem praktycznie żadnych zmian. Mam poważne problemy przez brak testo jak np. praktycznie brak zarostu(20lvl), brak motywacji do życia itp. Znacie jakieś skuteczne sposoby jak zwiększyć poziom testo? Zarówno poprzez diete jak
  • 61
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
caribbean
  • 2
Zgadzacie się? Na wykopie mówili inaczej

Badania naukowe mówią jasno – człowiek nie potrzebuje mięsa do życia, a oprócz niezbędnej suplementacji witaminy B12, nie wymaga to też jakichkolwiek zmian dla organizmu. Produkty zwierzęce, z mięsem na czele, nie są niezbędne w naszej diecie (wyjąwszy skrajne przypadki, zazwyczaj związane z chorobami), a ich usunięcie z naszej diety ma same pozytywne konotacje, od zniwelowania problemów z układem krążenia aż po radykalne zmniejszenie ryzyka zachorowania
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MrGalosh
  • 2
człowiek nie potrzebuje mięsa do życia, a oprócz niezbędnej suplementacji witaminy B12

oprócz niezbędnej suplementacji witaminy B12

niezbędnej


@caribbean: wiesz, skoro jakaś suplementacja jest niezbędna, to chyba coś nie halo z teorią, że "człowiek nie potrzebuje mięsa do życia"
  • Odpowiedz
HotKoreanGrill
  • 0
Siema, potrzebuję porady, otóż moja dziewczyna przygotowuje się do operacji i zalecono jej #dieta wysokobiałkową zmiksowaną. Co ona w ogóle może jeść? Bawimy się w jakieś jogurty, pije białko, nutridrinki ale zjadłby człowiek jakiś normalny obiad w końcu. Co ja mogę jej ugotować? Oczywiście rzeczy smażone itd odpadają #pomocy może #mirkokoksy
#dieta #dietetyka #jedzenie #gastronomia
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kermii
  • 0
Czy mógłby ktoś polecić mi dobrego #dietetyka , najlepiej stacjonarnie we #wroclaw ? Zależy mi żeby była to osoba opierająca się w pierwszej kolejności na badaniach, najlepiej dietetyk sportowy. Potrzebuję nowego bodzca, żeby w jakiś sposób osiągnąć progress w tym co robię. Dziękuję z góry.
#dietetyka #dieta #sport
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mi96
  • 623
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 39
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marqsss
  • 2
Mireczki moje kochane wszystkowiedzące. Mam #pytaniedoeksperta . Kategoria #biologia , albo #dietetyka a może #chemia . Już któryś raz przeglądając wartości odżywcze spotykam się z tym, że podaje się zawartość popiołu. 2 przykłady które na szybko znalazłem poniżej. I teraz #pytanie. O wała chodzi? #kiciochpyta
marqsss - Mireczki moje kochane wszystkowiedzące. Mam #pytaniedoeksperta . Kategoria ...

źródło: comment_RYp1sb5hItvlmLMIVUwehKyos6TqkhVo.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wiewi0
  • 5
@marqsss: popiół to pozostałości po całkowitym spaleniu próbki. Zawartość popiołu oznacza się bo to pozwala w prosty sposób poznać zawartość makro- i mikroelementóœ w danym produkcie. W uproszczeniu można powiedzieć popiół=mikro+makroelement.
  • Odpowiedz
GoplanaLodz
  • 1
Pytanie do Mirkow którzy znaja sie na #dietetyka #dieta #gluten i chyba #weganizm #wegetarianizm tez. Probowalam wygooglowac temat, ale przepelnione to nietolerancja glutenu, wiec moze ktos tutaj odpowie. Czy zdrowy czlowiek moze jesc gluten codziennie w duzej ilosci? Ofc warzywka, witaminki itd tez. Ale tak 100-200 gram glutenu nie zaszkodzi?
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Variv
  • 2
@Golomp @Matan_Jagiz @I_feel_fine @Variv Nie wiem ile to w przeliczeniu na bulki... Ale napisalam wyraznie : 100g glutenu :D zamawiam czysty gluten, 80% bialka i zastanawiam sie po prostu czy moge go tyle jesc. Nigdzie wlasnie nie jest napisane jak dziala gluten na zdrowy organizm, a ktos mi wspomnial, ze niekorzystnie dla jelit.


@GoplanaLodz Możesz sobie sama gluten wytracic z mąki. Ale ciort wie ile tego można
  • Odpowiedz
musztarda02
musztarda02
  • 0
Zalezy od tego ile wazy ta osoba obecnie, jaki ma wzrost i ile ma lat. Przyjmijmy na to ze ma chudnąć 0,5kg-1kg na tydzien, wiec znajac jej CPM mozemy od tego odjac -200/300 kcal na poczatek i zwiekszac w zaleznosci od efektow. Nie mozna drastycznie obnizac kalorycznosci poniewaz zoladek musi sie przyzwyczaic. Polecam pic duzo wody by zapchac chcec jedzenia i duzo sie ruszac. -7000 kcal = -1kg tluszczu :)
  • Odpowiedz
Eimin
  • 106
Cześć wykopki! :) Jestem dyplomowanym dietetykiem, w tym semestrze zaczynam studia magosterskie z żywienia człowieka i chciałabym założyć i pisać swojego bloga. Zawsze lubiłam pisać, a jesli mogę dzielić się swoją wiedzą i edukować innych chciałabym to robić, zwłaszcza, że ostatnio miałam ciężki okres, momenty zwątpienia i chciałabym ruszyć do przodu. Mam mnóstwo pomysłów na wpisy, od przepisów, ciekawostek żywieniowych do popartymi badaniami wnioskami z dietetyki klinicznej na temat wpływu żywności na
  • 62
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ulath
  • 0
Hej, #mikrokoksy czy mógłby ktoś polecić jakiegoś #dietetyka online. W styczniu zacząłem z LP greyskull i fajnie wszystko idzie ale chciałbym bardziej "profesjonalnie" podejść do diety. Obecnie skupiam się tylko na białko 1,5-2x waga. A że ćwiczę często przed pracą o 5 rano to zależy żeby mi ktoś to dobrze ogarnął. Dzięki

  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi