Wszystko

Najnowsze

Archiwum

urak666
  • 2
@Kasahara: Należy codziennie trzymać bose stopy na ziemi, bo uziemienie to jedna z rzeczy jakie musimy codziennie robić, żeby utrzymać zdrowie. Nie zmyślam.( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
n.....a
  • 2
@DigitalGirl
Widzę, że też jesteś czujna jak Ja ( ͡° ͜ʖ ͡°) Gdy mam kupić np. konserwę (lub pasztet) i jest pięć różnych to patrzę po kolei jaki każda ma % mięsa. Później patrzę cenę każdej i określa najlepszy stosunek % mięsa do ceny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
anna-urbanska
  • 1
Szykuję fajny wpis, ale potrzebuję inspiracji. Czy są jakieś produkty o których kiedyś sądziliście, że są zdrowe, ale teraz wiecie, że nie? Mam już zebrane na przykład płatki kukurydziane czy serki topione. Co koniecznie umieścilibyście na takiej liście? #zdrowie #dieta #dietetyka #zdroweodzywianie
  • 53
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
G.....t
G.....t
  • 2
Jak najlepiej spożywać proteiny? W płynie, czy np batony? Nie wiem dlaczego, ale wydaje mi się że w płynie organizm tak szybko nie wchłonie bo wydali z moczem i szkoda kasy xD Robi to różnice, czy to tylko moja p------a logika?

#mirkokoksy #dieta #dietetyka
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
X....._
X....._
  • 1
Mam bardzo nietypową sytuację. Mianowicie:

Zawsze idąc spać po 23 wstawalem po 9, czasami nawet później się zdarzało. Generalnie sypialem długo. Od pewnego czasu, a jest to może tydzień-dwa prowadzę mocno nawodniony styl życia, postanowiłem pić dziennie te wymagane 3-4litry dla sportowca i co się stało? Codziennie budzę się o 4-6 wyspany. I to nie tak, że budzę się bo muszę iść siku, tylko po prostu budzę się, jestem wypoczety.

Czy to
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mojwa
  • 1
Czy warto zgłosić się do dietetyka w Internecie, żeby ułożył dietę? Czy warto skorzystać z jakiegoś portalu jak np po treningu?
Zastanawiam się nad tym w sumie.
#dieta #dietetyka #kiciochpyta
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Vaterial
  • 6
Pytanie do ekspertów z #chemia #dietetyka #silownia

Moja mama na stare lata rozpoczęła zaoczne studia dietetyczne na prywatnej uczelni. Ostatnio wywiązała się mała dyskusja między nami. Powiedziała, że kilku jej prowadzących (w tym chemik) jednogłośnie mówią, że "olej kokosowy całkowicie nie nadaje się do smażenia, ponieważ w trakcie smażenia powstają z niego tłuszcze trans".

Z tego co wiem to olej kokosowy bardzo dobrze nadaje się do
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomtom666
  • 2
@Vaterial: olej kokosowy zawiera nie tylko tłuszcze nasycone. To jest mieszanina wielu kwasów tłuszczowych. Fakt, że tylko niewielki procent to nienasycone, one mogą przejść w trans.

Owszem, powyżej 170 stopni będą tam zachodziły reakcje utleniania i będą powstawały potencjalnie bardzo szkodliwe substancje, ale nie akurat tłuszcze trans. Ale to dotyczy praktycznie każdego oleju podgrzanego powyżej pewnej granicy. Im większy kontakt z tlenem, tym więcej tych tłuszczy powstaje, najwięcej w woku
  • Odpowiedz
H.....a
H.....a
  • 2
@Elmuszka: Nie korzystałam z dietetyka więc nie pomogę :/
Najlepiej będzie jak wywalisz wszystkie drewniane akcesoria kuchenne - w nich się gromadzą okruszki :)
A z przypraw polecam Dary Natury.
  • Odpowiedz
cdwdj
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 5
@cdwdj: nieskromnie polecam siebie, ale dopiero od połowy lipca (╯︵╰,). Piszę, bo i tak mnie oznaczą xD. Za friko też mozemy sobie pogadać na priv - może jakaś sama moja rada Ci pomoże Mirku.
  • Odpowiedz
JackNicholson
JackNicholson
  • 2
Mam problem, bo przez ostatni rok schudłem 15kg, a nawet tego nie planowałem, po prostu zacząłem mniej jeść. Nie mam wagi tylko zauważyłem po spodniach, że coraz luźniejsze, a pasek już na ostatnią dziurkę. Postanowiłem sie wtedy zważyć i wychodzi na to, że przy 180 cm wzrostu ważę obecnie 60-62 kg. Nie ćwiczę obecnie nic, ale planuję zacząć, więc stąd moje pytanie jakiego dietetyka byście polecili w Warszawie czy może lepiej samemu
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
o.....k
o.....k
  • 2
Mam zagadkę do ludzi spod tagów #medycyna i może #dietetyka
Kiedyś chętnie jadłem owoce. Od 2-3 lat nie mogę na nie patrzeć. Wszystkie wydają mi się kwaśne. Nie jem żadnych. Warzywa natomiast chętnie. Jestem zdrowy, wyniki zawsze dobre. Co mi się stało?
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
savanna
  • 1
@oruniak: po prostu gust się zmienił lub kiedyś owoce były lepsze i dojrzalsze, bo to zależy też skąd je braleś. Ogólnie pomidory na przykład są gorsze niż kiedyś, mniej słodkie, ogórki moim zdaniem też takie plastikowe. Nic ci nie jest ;)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi