Wszystko

Najnowsze

Archiwum

SendMeAnAngel
  • 0
Porozmawiałem z Chatem GPT na temat sabotowania wyjazdu do Włoszech już od tygodnia i udzielił mi kilka wskazówek:

1. Ustal jasny, nieodwołalny deadline
Ludzie z Twoim schematem najlepiej działają pod presją. Wprowadź ją sztucznie.
Przykład: „Bilet kupuję w czwartek o 20:00 – koniec dyskusji”.
Nie pozwól sobie na kombinowanie po tej godzinie.
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SendMeAnAngel
  • 0
No na już to ciężko chyba coś znaleźć. Nowy Rok + 3 króli. Ja bym pewnie celował bardziej na południe. Może Ateny z Katowic? Po 6 stycznia loty są śmiesznie tanie.


@LisekUrwisek: Chodzi mi o Sylwester i Nowy Rok. Miałem plan spędzić całe święta w Rzymie, ale wyszło jak wyszło.

Ktoś poleca jeszcze Paryż. Też zimno, ale cieplej niż
  • Odpowiedz
SendMeAnAngel
  • 0
@LisekUrwisek: A jeśli chodzi o Rzym, to w Boże Narodzenie ma klimat. No i trochę mniej turystów niż w szczycie sezonu.

A jak zostanę w PL, to znowu nie ma co robić. Sylwester z Wykopem i Koncert Noworoczny z Wykopem. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dla mnie zwiedzanie nawet lepiej zimą lub październik-listopad po sezonie kolarskim.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 1
✨️ Jak skutecznie wykorzystać nowy rok na zmiany w życiu? Ⓘ
Jak przygotować się do nowego roku żeby faktycznie coś zmienić w swoim życiu? Taka symboliczna data to dla mnie jednak jakiś kop motywacji której zawsze brakuje ale jak to potem jest z #postanowienianoworoczne to każdy wie. Jak więc to ogarnąć żeby dobrze to rozegrać? Jak wykorzystać ten przyszły rok na maxa?

#rozwojosobisty #przegryw #motywacja
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Jak pokonać prokrastynację i odnaleźć motywację? Ⓘ
Nie wiem, o co chodzi. Nie umiem się wziąć za robienie rzeczy, które powinienem robić. Totalna blokada, jakbym stał pod ścianą. Leżę i przeglądam YT, Mirko albo już zmęczony tym szajsem, idę spać. Nie mam zupełnie pomysłu, jak ruszyć.
Przez taką postawę już zbieram konsekwencje, a czuję, że będzie tylko gorzej. Czy to mnie motywuje? Nooo, nie do końca.
Jestem z-----y.
#motywacja #psychologia #
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
mirko_anonim
via mirko.proBOT
  • 1
✨️ Autor wpisu (OP): @MLeko29: @Ugolf właśnie myk jest taki, że nie mogę się przełamać. Np. wiem, że mój angielski nie jest najlepszy i chciałbym się pouczyć. Mam talię do nauki języka w Anki, dlatego nie powinienem mieć problemu z ustaleniem, co zrobić. Ale ostatecznie nic z tego, bo nie mam siły, żeby się za to wziąć. Zamiast pisać te żale, już bym mógł powtórzyć kilka kart. Stąd
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 9
✨️ Jak skutecznie zmienić swoje życie na lepsze w 2026 roku? Ⓘ
Plan na #wychodzimyzprzegrywu w 2026, proszę o ocene i porady:
- więcej sportu, ruchu, może jakaś siłownia, spacery, rower, basen (schudnięcie + lepsza sylwetka)
- dieta (mniej fast foodów, bardziej różnorodnie, większa kontrola tego co jem i ile)
- ograniczenie alko (całkowite wyeliminowanie raczej niemożliwe)
- być bardziej pozytywną osobą, myślenie pozytywne
mirko_anonim - ✨️ Jak skutecznie zmienić swoje życie na lepsze w 2026 roku? Ⓘ Plan na...

źródło: MicrosoftTeams-image344cdf6535ccf64a8782facd665288467e70521bd3de8d7d86cf9a90f9499f10

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Tata_Kasi
  • 3
@mirko_anonim: plan ogólnie dobry ale dam ci jedną radę; przygotuj się na to że nic się nie stanie od razu, i przygotuj się na porażki.
Jeśli mimo małych porażek i powolnego postępowania planu będziesz go kontynuował to bardzo poprawi się twoje życie
  • Odpowiedz
WiecznyDesperat
WiecznyDesperat
  • 4
Skutki życia z #adhd w skrócie:

Znajomi:
brak i bardzo mi tego brakuje, jest kilku którzy ze mną wytrzymują i nie przeszkadza im to że nie potrafię słuchać. Niestety w tym wieku i przy życiu rodzinnym każdego mamy bardzo ograniczony kontakt. Więc trochę #samotnosc . Poznawanie nowych też nie wchodzi w grę przez brak napędu, szybkie uciekanie i nie słuchanie ze zrozumieniem. Brak empatii też nie pomaga.

Praca:
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rdestowiec_ostrokonczysty
  • 1
@WiecznyDesperat: słuchaj no

Szczerze mówiąc to 90% to jak byś opisał mnie, tylko zdrowie jeszcze jako tako.

I szczerze mówiąc nie wiem co robić. Chyba ma tak być cały czas na pół gwizdka, dopóki nie dostaniesz dobrych piguł, które wydrenują ci portfel, ale będziesz przynajmniej żył lepiej. Tutaj nic się nie wymyśli poza lekami albo tak jak napisałeś regularną aktywnością aż do granicy omdlenia, ale bez leków regularność jest nieosiągalna.
rdestowiec_ostrokonczysty - @WiecznyDesperat: słuchaj no Szczerze mówiąc to 90% to j...

źródło: im-in-this-photo-and-i-dont-like-it-1024x579

Pobierz
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 5
✨️ Jak bezdzietni spędzają czas i wydają pieniądze? Ⓘ
Pytanie do bezdzietnych, a nawet starych kawalerów, a nawet mieszkających z matką starych singli:
na co wy wydajecie kasę? co robicie z czasem wolnym?
Sam jestem w takiej sytuacji (z wyboru nie swojego) i autentycznie nigdy nie widziałem co robić z czasem wolnym i pieniędzmi. W związku z kiepską sytuacją matrymonialną nie ma sensu odkładać na mieszkanie więc nawet ten problem mi odchodzi. Tak samo za
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czescmampytanie
  • 19
@mirko_anonim: musisz sobie znaleźć jakiś cel. twoi znajomi poszli po linii najmniejszego oporu i wybrali dzieci. skoro ty nie idziesz w kobiety i dzieci, to musisz wymyślić coś innego. jak tego nie znajdziesz to żadna motywacja się nie pojawi sama z siebie i będziesz się zatracał w coraz większy marazm.
  • Odpowiedz
czescmampytanie
  • 17
@Czosn: przecież to ty nie zrozumiałeś co napisałem, ale wytłumaczę żebyś nawet ty zrozumiał: w kontekście szukania celu w życiu, rodzina i dzieci to najbardziej sztampowy i oczywisty kierunek jaki można wybrać.
  • Odpowiedz
Rysiek2000
  • 4
@mirko_anonim czuje sie jakby ktoś opisywał mnie xD a jak slysze że ktoś mówi zacznij od małych kroków to zawsze się kończy na tym ze jeśli uda mi sie wprowadzić male zdrowe nawyki to pierwsze lepsze potknięcie emocjonalne i już wracam do starych nawyków
  • Odpowiedz
debug
debug
  • 1
@mirko_anonim: uważaj na a-----l, najlepiej w ogóle nie pij. I się nie poddawaj. Małe kroki. Ja mam ten problem, że jak robię sobie listę to jest na niej za dużo rzeczy i są to trudne rzeczy. Lista jakimś notesie, bo kalendarz mi się nie sprawdził. Piszę datę i punkty. Z drugiej strony zapisuję rzeczy które trzeba zrobić, ale niekoniecznie do wrzucenia na dany dzień. Postępy są powolne, najgorzej odpuścić po
  • Odpowiedz
gisot
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BananowyKrol
  • 5
@mirko_anonim: mam to samo, base level dopaminy r-------y doszczętnie od doom scrollingu. To jest powód, odstawka telefonu/kompa/tv na maksa i nauczenie się nawyków jak z tego korzystać. A nawet terapia uzależnień, mówię serio.
  • Odpowiedz
Olsea
Olsea
  • 0
@Osayomato: blokada nie działa, bo już parę minut rolek resetuje ci dopaminę,.musisz całkiem uciąć, ZWLASZCZA TERAZ, KIEDY YT ROLKI SA WSPOMAGANE PRZEZ AI
  • Odpowiedz

Powiązane tagi