Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@grand_khavatari: i jeszcze druga przeglądarka
źródło: Screenshot_2024-07-11-00-30-06-881_com.opera.browser
Pobierz
@grand_khavatari ja na bieżąco zamykam żeby nie mulić kompa ale też potrafię mieć 20 otwartych i ciągle czytać o czymś nowym.
To uczucie gdy zamiast wyjaśnić pewną kwestię od razu, robisz to po tygodniu przekładania tylko wzmagając stres i czujesz się spełniony jako debil.
#prokrastynacja
#prokrastynacja
źródło: ce0553da1a8e35181fbece2713e07b6d3ab2d9fae52a5c23665b78d943a135f0
Pobierz
moze to jest ten moment zeby otworzyc pdfy, ktory zapisales sobie na pozniej? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#prokrastynacja
#prokrastynacja
@redorbiter: jeszcze nie
@redorbiter: jutro
Skutki życia z #adhd w skrócie:
Znajomi:
brak i bardzo mi tego brakuje, jest kilku którzy ze mną wytrzymują i nie przeszkadza im to że nie potrafię słuchać. Niestety w tym wieku i przy życiu rodzinnym każdego mamy bardzo ograniczony kontakt. Więc trochę #samotnosc . Poznawanie nowych też nie wchodzi w grę przez brak napędu, szybkie uciekanie i nie słuchanie ze zrozumieniem. Brak empatii też nie pomaga.
Praca:
Znajomi:
brak i bardzo mi tego brakuje, jest kilku którzy ze mną wytrzymują i nie przeszkadza im to że nie potrafię słuchać. Niestety w tym wieku i przy życiu rodzinnym każdego mamy bardzo ograniczony kontakt. Więc trochę #samotnosc . Poznawanie nowych też nie wchodzi w grę przez brak napędu, szybkie uciekanie i nie słuchanie ze zrozumieniem. Brak empatii też nie pomaga.
Praca:
@WiecznyDesperat: wszystko co robisz rób dla siebie, ktoś jest lub kogoś nie ma, a Ty będziesz!
@WiecznyDesperat: słuchaj no
Szczerze mówiąc to 90% to jak byś opisał mnie, tylko zdrowie jeszcze jako tako.
I szczerze mówiąc nie wiem co robić. Chyba ma tak być cały czas na pół gwizdka, dopóki nie dostaniesz dobrych piguł, które wydrenują ci portfel, ale będziesz przynajmniej żył lepiej. Tutaj nic się nie wymyśli poza lekami albo tak jak napisałeś regularną aktywnością aż do granicy omdlenia, ale bez leków regularność jest nieosiągalna.
Szczerze mówiąc to 90% to jak byś opisał mnie, tylko zdrowie jeszcze jako tako.
I szczerze mówiąc nie wiem co robić. Chyba ma tak być cały czas na pół gwizdka, dopóki nie dostaniesz dobrych piguł, które wydrenują ci portfel, ale będziesz przynajmniej żył lepiej. Tutaj nic się nie wymyśli poza lekami albo tak jak napisałeś regularną aktywnością aż do granicy omdlenia, ale bez leków regularność jest nieosiągalna.
źródło: im-in-this-photo-and-i-dont-like-it-1024x579
Pobierz
✨️ Jak bezdzietni spędzają czas i wydają pieniądze? Ⓘ
Pytanie do bezdzietnych, a nawet starych kawalerów, a nawet mieszkających z matką starych singli:
na co wy wydajecie kasę? co robicie z czasem wolnym?
Sam jestem w takiej sytuacji (z wyboru nie swojego) i autentycznie nigdy nie widziałem co robić z czasem wolnym i pieniędzmi. W związku z kiepską sytuacją matrymonialną nie ma sensu odkładać na mieszkanie więc nawet ten problem mi odchodzi. Tak samo za
Pytanie do bezdzietnych, a nawet starych kawalerów, a nawet mieszkających z matką starych singli:
na co wy wydajecie kasę? co robicie z czasem wolnym?
Sam jestem w takiej sytuacji (z wyboru nie swojego) i autentycznie nigdy nie widziałem co robić z czasem wolnym i pieniędzmi. W związku z kiepską sytuacją matrymonialną nie ma sensu odkładać na mieszkanie więc nawet ten problem mi odchodzi. Tak samo za
@mirko_anonim: musisz sobie znaleźć jakiś cel. twoi znajomi poszli po linii najmniejszego oporu i wybrali dzieci. skoro ty nie idziesz w kobiety i dzieci, to musisz wymyślić coś innego. jak tego nie znajdziesz to żadna motywacja się nie pojawi sama z siebie i będziesz się zatracał w coraz większy marazm.
@Czosn: przecież to ty nie zrozumiałeś co napisałem, ale wytłumaczę żebyś nawet ty zrozumiał: w kontekście szukania celu w życiu, rodzina i dzieci to najbardziej sztampowy i oczywisty kierunek jaki można wybrać.
Jeśli o 3:00 w nocy nie przestawiłeś zegarka na 2:00, tylko czekałeś z tym do rana, to masz problem z prokrastynacją.
#zmianaczasu #rozwojosobisty #przegryw #gownowpis #prokrastynacja
#zmianaczasu #rozwojosobisty #przegryw #gownowpis #prokrastynacja
@Headcrab_B: dokładnie, to się leczy
źródło: comment_1659943162ZZbzyS9Akq2IzcZrajwlrm
PobierzGdybyś wziął zimny prysznic o 2:59 - nie byłoby tego problemu.
Zbyt szybko rozwijający się świat
Czy świat nie przyspieszył za bardzo? W tym filmie dzielę się osobistymi przemyśleniami na temat tempa, w jakim rozwija się współczesny świat od błyskawicznego postępu technologii, przez zmiany społeczne, aż po wpływ tego wszystkiego na naszą psychikę i codzienne życie.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Koniec z losowymi treningami! Znalazłem darmowy generator planu treningowego
Cześć Mirki i Mirabelki z #mikrokoksy i #mirkokoksy! Mam wrażenie, że największym wrogiem postępów na siłowni nie jest brak motywacji, ale brak sensownego, rozpisanego planu. Trening "na czuja" albo wieczne szukanie ćwiczeń na YouTubie to zmora. Ostatnio wpadł mi w ręce generator planu treningowego
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jesienna chandra? 7 sposobów na brak energii i motywacji jesienią.
Dopadło Cię jesienne przesilenie? Odkryj 7 sprawdzonych sposobów, by pokonać spadek nastroju, odzyskać energię i znaleźć
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@jan-kankan:
później zagram
później zagram
@vateras131: najsampierw polezec czeba
✨️ Jak stać się pracoholikiem? Moje zmagania z prokrastynacją Ⓘ
Jak się nauczyć pracoholizmu? Mówię serio, podziwiam takie osoby bo ja jestem kompletną odwrotnością..
Ostatni do pracy, pierwszy do wyjścia, robota byle na minimum i jeszcze najbardziej zmęczony ze wszystkch. Brzmi fajnie? Doszedłem do momentu że ta #prokrastynacja zaczyna mi mega przeszkadzać w życiu, bo ileż można nic nie robić i zaniedbywać wszystko?
Może to jakieś geny chłopa pańszczyźnianego.. w teorii i
Jak się nauczyć pracoholizmu? Mówię serio, podziwiam takie osoby bo ja jestem kompletną odwrotnością..
Ostatni do pracy, pierwszy do wyjścia, robota byle na minimum i jeszcze najbardziej zmęczony ze wszystkch. Brzmi fajnie? Doszedłem do momentu że ta #prokrastynacja zaczyna mi mega przeszkadzać w życiu, bo ileż można nic nie robić i zaniedbywać wszystko?
Może to jakieś geny chłopa pańszczyźnianego.. w teorii i
źródło: 5xaege
Pobierz
@mirko_anonim czuje sie jakby ktoś opisywał mnie xD a jak slysze że ktoś mówi zacznij od małych kroków to zawsze się kończy na tym ze jeśli uda mi sie wprowadzić male zdrowe nawyki to pierwsze lepsze potknięcie emocjonalne i już wracam do starych nawyków
@mirko_anonim: uważaj na a-----l, najlepiej w ogóle nie pij. I się nie poddawaj. Małe kroki. Ja mam ten problem, że jak robię sobie listę to jest na niej za dużo rzeczy i są to trudne rzeczy. Lista jakimś notesie, bo kalendarz mi się nie sprawdził. Piszę datę i punkty. Z drugiej strony zapisuję rzeczy które trzeba zrobić, ale niekoniecznie do wrzucenia na dany dzień. Postępy są powolne, najgorzej odpuścić po
Czas na Sober October i No Nut November. Od jutra wychodzę z przegrywu!
#przegryw #depresja #prokrastynacja
#przegryw #depresja #prokrastynacja
✨️ Jak pokonać prokrastynację i znaleźć sens w życiu? Ⓘ
Jak można być takim prokrastynatorem jak ja xD? Człowiek pusty, nijaki, nudny.. mam od cholery wolnego czasu i dosłownie nie robię NIC. Ludzie się dziwią skąd mam czas wolny bo oni nawet 1h nie umieją znaleźć a ja mam większość dnia w pełni wolne i nie mam co z czasem zrobić. Praca lekka, nawet kasa jest (bo mieszkam z matką) to mógłbym jakoś
Jak można być takim prokrastynatorem jak ja xD? Człowiek pusty, nijaki, nudny.. mam od cholery wolnego czasu i dosłownie nie robię NIC. Ludzie się dziwią skąd mam czas wolny bo oni nawet 1h nie umieją znaleźć a ja mam większość dnia w pełni wolne i nie mam co z czasem zrobić. Praca lekka, nawet kasa jest (bo mieszkam z matką) to mógłbym jakoś
źródło: 9ecfb9219f39c81d5e1c1fcfccf67296f0d5ca88
Pobierz
@mirko_anonim: mam to samo, base level dopaminy r-------y doszczętnie od doom scrollingu. To jest powód, odstawka telefonu/kompa/tv na maksa i nauczenie się nawyków jak z tego korzystać. A nawet terapia uzależnień, mówię serio.
✨️ Skąd bierze się energia do rozwoju w korporacji? Ⓘ
Skąd ludzie w #korpo obojętnie czy starzy czy młodzi mają chęć na rozwijanie się i takie zaangażowanie? Ja to kompletnie robię na minimum ale widzę dookoła, że inni szczerze angażują się w jakieś projekty, szkolenia czy inne bzdety. Rozumiem, że warto ciągle pogłębiać wiedzę i poszerzać skille ale skąd oni mają na to siłę xd? Mi to wszystko przychodzi z trudem
Skąd ludzie w #korpo obojętnie czy starzy czy młodzi mają chęć na rozwijanie się i takie zaangażowanie? Ja to kompletnie robię na minimum ale widzę dookoła, że inni szczerze angażują się w jakieś projekty, szkolenia czy inne bzdety. Rozumiem, że warto ciągle pogłębiać wiedzę i poszerzać skille ale skąd oni mają na to siłę xd? Mi to wszystko przychodzi z trudem
@mirko_anonim: Rozwijali się w zdrowym środowisku, nie mają traum, dobrze byli odżywieni i mózg rozwijał się prawidłowo, zwykle są normalni z wyglądu i otaczają się ładnymi, pachnącymi ludźmi przez co cała gospodarka hormonalna świetnie funkcjonuje. Nie mieli styczności z biedą, przemocą fizyczną i psychiczną, patologią, bandytami, zboczeńcami i marginesem społecznym, dlatego chce im się żyć, rozwijać, uczyć bo mieli dobre życia.
Tu przykład człowieka VIP nie ma pojęcia co to
Tu przykład człowieka VIP nie ma pojęcia co to
@mirko_anonim: bo ich to realnie interesuje albo mają parcie na kasę
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
baba debil miała cały dzień wolny a wyszła o 19:30 na zbiory śmiechu warte
#damskiprzegryw #ogrodnictwo #prokrastynacja
#damskiprzegryw #ogrodnictwo #prokrastynacja
źródło: IMG_8377
Pobierz
@Zoyav: kiedyś za dzieciaka rosły za płotem, można było wyjść i jeść i jeść i dalej zostawało na następne dni
@kocha_to_poczeka: u mnie rosną w ogródku a to i tak jakaś 1/4 zbiorów bo jeszcze nie wszystkie dojrzały (w tym roku jakieś opóźnione w rozwoju)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim: pieniadze pomagają w copowaniu i tyle. jak masz kase na rozrywki odciagajace mysli, eskortki, dobre jedzenie, brak dodatkowego stresu, bezpieczeństwo i własny kąt to o wiele łatwiej sie znosi bycie genetycznym odpadem.
problem w tym że przegrywom coraz trudniej się dorabiać. rozwój technologii będzie coraz bardziej utrudniał sprawę autystom (tak jak teraz sie dzieje z entry lvl IT), a bedzie coraz bardziej premiował rzeczy nie do podrobienia (wzrost popularności
problem w tym że przegrywom coraz trudniej się dorabiać. rozwój technologii będzie coraz bardziej utrudniał sprawę autystom (tak jak teraz sie dzieje z entry lvl IT), a bedzie coraz bardziej premiował rzeczy nie do podrobienia (wzrost popularności
Jak można być grubym,z nadwagą świniokiem?
To jest dla mnie niepojęte.
Mi matka znosi do mojej chałupy w odwiedziny ciastka, cukier to to w kiblu spłukuje potem.
Bo na to patrzeć nie mogę,
Przecież
To jest dla mnie niepojęte.
Mi matka znosi do mojej chałupy w odwiedziny ciastka, cukier to to w kiblu spłukuje potem.
Bo na to patrzeć nie mogę,
Przecież
@adamsowaanon: Myślałem, że to jakaś gimnazjalna pasta. Ale Ty chyba tak na poważnie. Skoro tak, to odpowiem Ci.
Kratą na brzuchu nikogo nie znokautujesz.
@adamsowaanon:
Krata na brzuchu jest
Kratą na brzuchu nikogo nie znokautujesz.
@adamsowaanon:
@adamsowaanon: Ja jak widzę te wszystkie knury i bebzony z kończynami jak patyczki, to zastanawiam się jak ci ludzie mogą patrzeć w lustro. Zerowa prezencja, sprawność, a często wygląda wręcz na kalectwo
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
@Euph0: cyklon b załatwiłby sprawę permanentnie.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Plan na #wychodzimyzprzegrywu w 2026, proszę o ocene i porady:
- więcej sportu, ruchu, może jakaś siłownia, spacery, rower, basen (schudnięcie + lepsza sylwetka)
- dieta (mniej fast foodów, bardziej różnorodnie, większa kontrola tego co jem i ile)
- ograniczenie alko (całkowite wyeliminowanie raczej niemożliwe)
- być bardziej pozytywną osobą, myślenie pozytywne
źródło: MicrosoftTeams-image344cdf6535ccf64a8782facd665288467e70521bd3de8d7d86cf9a90f9499f10
Pobierztakie listy to se można pisać na rolce i wsadzać w dupę
Jeśli mimo małych porażek i powolnego postępowania planu będziesz go kontynuował to bardzo poprawi się twoje życie