Wszystko

Najnowsze

Archiwum

matra
  • 3
nie spotkałem jeszcze za bardzo kwaśnych śmietan wysokoprocentowych, które by go miały.


@Piesa: te ww. piątnice nie mają, president nie ma (nie wiem czy każdy) i podobno miletto (?) z netto, jest jeszcze klimeko, sobekke, wieluń, jana i podobno duża pilos, ale mogło się coś zmienić.
  • Odpowiedz
NooB1980
  • 2
Układ odpornościowy a choroby zakaźne, wirusowe aka Covid-19.

Dieta wysokotłuszczowa śródziemnomorska pomimo swoich ułomności:
- zbyt duża ilość spożywanego białka B:T ~1:1,5-2
- zbyt mała ilość spożywanych węglowodanów B:Ww ~1:0,4 (<35g)
- zbyt duża ilość błonnika (>10g)
NooB1980 - Układ odpornościowy a choroby zakaźne, wirusowe aka Covid-19. Dieta wys...

źródło: comment_1645779928ctPoqa2tkVtfaCEIcKJ2ez.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NooB1980
  • 1
Nawiązując do niedoborów z ostatniego wpisu, które to niby występują według „dietetyków” wysokowęglowodanowych oraz prof. Szostaka u osób stosujących Żywienie Optymalne.

Prawda okazuje się jednak zgoła odmienna, ponieważ tylko ona jest ciekawa.... To model wysokowęglowodanowy oparty o wytyczne Instytutu Niedożywienia i Chorób Metabolicznych (w skrócie IŻiŻ) jest modelem niezbilansowanym, skutkującym niedoborami witamin, minerałów oraz związków wykazujących dużą aktywność biologiczną w naszych organizmach takich jak kwasy DHA (Kwas dokozaheksaenowy), AA (kwas arachidonowy)
NooB1980 - Nawiązując do niedoborów z ostatniego wpisu, które to niby występują wedłu...

źródło: comment_1645624465bC4CtgSBYtYsETgRJc4nR7.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NooB1980
  • 1
@NapadNaApteke: Olej MCT potrzebuje żółci, gdyż jest produkowany z olejów roślinnych- bardzo często małe ilości rzędu kilku ml powodują już biegunki.

Tłuszcze zemulgowane z masła, śmietany, śmietanki, serów żółtych, pleśniowych, twarogowych, mleka, maślanki, żółtek są łatwo trawione przez Ludzi. Żadne inne tłuszcze nie mogą się z nimi równać. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Strawność rzeczywista tłuszczu mlecznego jest bardzo wysoka i wynosi 97-99%.
Przyczynia się do tego wysoki stopień dyspersji kuleczek tłuszczowych, tłuszcz
  • Odpowiedz
NooB1980
  • 2
Coraz więcej osób zauważa, że #keto #ketoza nie jest najoptymalniejszym modelem odżywiania w kontekście osób aktywnych fizycznie.

https://youtu.be/1VsnQU7Q1jQ

Idealnym rozwiązaniem tego problemu jest model żywienia opracowany przez Polaka lek. med. Jana Kwaśniewskiego delikatnie przeze mnie podrasowany.
Jak poprawnie ułożyć dietę wysokotłuszczowa DOdŻO, LCHF pod sporty siłowe, siłowo-wytrzymałościowe?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NooB1980
  • 13
Liposomalna witamina C na #dodzo, Żywieniu Optymalnym

https://youtu.be/AcjqVFWeARo

Jakieś dwadzieścia lat temu za górami, za lasami- a było to w Polsce. Żyło sobie plemię, które wyewoluowało i nie wymarło do tej pory z powodu ogromnych niedoborów związanych z ilością spożywanych produktów zbożowych, warzyw, olejów, nasion oraz owoców. W domyśle z powodu niedoborów powiązanych ze składnikami regulatorowymi, czyli witaminami oraz minerałami.
NooB1980 - Liposomalna witamina C na #DOdŻO, Żywieniu Optymalnym https://youtu.be/...

źródło: comment_1643708973vB5SmGX54x36bAlQ9b3YSM.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi