#perfumy

Zapraszam do dyskusji pt. "Wasz największe perfumowe rozczarowania" ( ͡º ͜ʖ͡º) Do jakich zapachów podchodziliście z dużymi oczekiwaniami by ani trochę nie zostały spełnione? Bardziej chodzi o samą kompozycję niż słabiutkie parametry, bo tutaj pewnie łatwo byłoby wymieniać. Do swoich mogę zaliczyć:

1. Sospiro Il Padrino - Porzeczka, rum, amaretto i bergamotka na drzewno waniliowej bazie. Nuty wyglądały bardzo intrygująco i sprawiły, że liczyłem na soczysty owocowyPokaż całość

#perfumy jeśli ktoś tęskni za vibrant leather summer to Zara wypuściła bardzo podobny flankier. Jest może nawet lepszy, taki musujący. Parametru ofc brak
https://www.zara.com/pl/pl/woda-perfumowana-vibrant-leather-summer-breeze-100-ml--3-38-fl-oz--p20210249.html?v1=438638647

-11kg w 4 miesiące, obwody zostały oprócz pasa. Nie trzeba się głodzić na low carbach czy męczyć na ketozach tylko jeść mniej niż się spala. Prosta matematyka. #przegryw #gotujzwykopem #odchudzanie #mikrokoksy

Sprzedam pełne YSL Libre 100ml w folii (refill) 280+kw.

#perfumy

Trzy najlepsze letnie zapachy, ja zaczynam.
1. D&G Light Blue Intense
2. Giorgio Armani Acqua di Gio Profondo Parfum
3...
#perfumy

Grzegorz Belini dropnął nowe zapachy w Lidlu.
Jazz club, avik, tobaco vanille, oud Wood. Ogółem słaba jakość jedynie ten oud wood w miarę
#perfumy

Kupiłem Kayaan Classic Al Wataniah i w porównaniu z odlewkami to inny zapach. Czuć dym, drzewo nie słodycz... Chodzi o macerację? Skąd taka różnica? Wypust z 11.2025

#perfumy

#perfumy weto weto weto....
A jak Ty miałbyś/miałabyś moc sprawczą, by zawetować jedną markę, to byłaby to:

Miał ktoś z was okazję testować Toro/Toro glace od maison Alhambra? Podobno dobre klony flankierow TDH ale jakoś mam ograniczone zaufanie do fragry
#perfumy

#mikrokoksy #dieta #chudnijzwykopem

Mam z jakiegoś internetowego kalkulatora BMI 25. Chciałbym schudnąć 5kg bo naszło mnie na redukcję. No i pytanie brzmi jak to się dzieje że 18 dzień jadę dość mocno z kcal i trzymaniem się planu, trening 4 razy w tygodniu i wchodzę na wagę i jest -1,1kg a w internecie pełno filmików jak ludzie chudną w miesiąc po 7kg na luzie. Kreatynę teżPokaż całość

Szukam osoby z dużą listą arabskich specyfików i ogólnie rzeczy <2zł/ml do odlania
#perfumy

Zacząłem siłkę jakieś 5 miesięcy temu. Do tej pory robiłem FBW 3x w tygodniu, dobrze szło, ale zastanawiam się nad zmianą treningu. Do tej pory robiłem po 1 ćwiczeniu, 3 serie, 8 powrórzeń na każdą partię - klata/plecy/barki/bicek/tricek/nogi, ale mam poczucie, że to trochę już nie wystarcza nawet jak robię to 1 ćwiczenie do upadku.

Co myślicie, zmienić program? Dodać ćwiczenia? Zwiększyć liczbę serii? Myślę, że dałbym radę chodzić 4, może nawetPokaż całość

Muszę podzielić się z wami odkryciem z Zary. Z zarą wiadomo jak jest, w natłoku premier trafiają się im niezłe wypusty natomiast zawsze problemem jest słaby parametr i jak dla mnie używanie takich zapachów praktycznie nie ma sensu. W tym przypadku nie dość że zapach jest na prawdę godny uwagi, wręcz niszowy to jeszcze 4 psiki robią trwającego wiele godzin globala, polecanko
#perfumy

Ile maksymalnie można ścinać na redukcji dla średniozaawansowanych-zaawansowanych, aby było to generalnie jak najszybciej przy jak najmniejszym spadku siły/masy mięśniowej?

W moim przypadku 183cm, 101kg, natural, mocno zalany, wiec waga docelowa to około 80-82 kg.

Kilka wyników siłowych dla przykładu:
wyciskanie na płaskiej 140kg x 5Pokaż całość

#mikrokoksy jak się u was rozkłada stosunek maxa na płaskiej do maxa w wyciskaniu na skrócie dodatnim? Tjnjakim miej więcej procentem jest wasz max w incline w stosunku do płaskiej? Albo po prostu napiszcie ile wynosi różnica kg w tych ćwiczeniach #silownia