Wszystko
Najnowsze
Archiwum
źródło: temp_file1939389594590379716
Pobierz- 2
@nnamrebmob To je fajne, dziekuwa
- 2
Które słodziki wam najlepiej smakują?
Szukam czegoś do kawy z mlekiem, a tych słodzików jest tyle, że szkoda wszystkich kupować do testów.
#dieta #cukier #zdrowie #jedzenie #odchudzanie
Szukam czegoś do kawy z mlekiem, a tych słodzików jest tyle, że szkoda wszystkich kupować do testów.
#dieta #cukier #zdrowie #jedzenie #odchudzanie
Najlepszy słodzik to:
- Erytrytol 37.4% (199)
- Stewia 15.8% (84)
- Ksylitol 15.4% (82)
- Aspartam 18.4% (98)
- Sukraloza 4.5% (24)
- Maltitol 2.6% (14)
- Acesulfam K 5.8% (31)
konto usunięte via Wykop
- 57
@wisakoy: zwykły cukier, a nie cudować z jakimś słodzikami.
@wisakoy @wykolejony @dzieju41
Łagodne konkretne pytanie, nastarana lista odpowiedzi, nie czuć żadnej gastro-paranoi
...
CUKER ZWYKŁY SE DAJ SYNEK CO BĘDZIESZ CUDOWOŁ CZCINOWY ABO BIOŁY SE DOJ MUWE CI
Łagodne konkretne pytanie, nastarana lista odpowiedzi, nie czuć żadnej gastro-paranoi
...
CUKER ZWYKŁY SE DAJ SYNEK CO BĘDZIESZ CUDOWOŁ CZCINOWY ABO BIOŁY SE DOJ MUWE CI
źródło: 7v0neo
Pobierz- 0
Są tu osoby, które nie ćwiczą przed wszystkim po to aby być silniejszym, szybszym czy lepiej wyglądać, ale by móc zjeść więcej w ciągu dnia?
W gorsze dni motywuję się głównie tym, że będę mógł zjeść kilkaset kalorii więcej.
#mikrokoksy #dieta
W gorsze dni motywuję się głównie tym, że będę mógł zjeść kilkaset kalorii więcej.
#mikrokoksy #dieta
@Zalachov Kilka lat temu jak ćwiczyłem to robiłem to głównie po to żeby lepiej się czuć. Wygląd był wypadkową ćwiczenia i zawsze tak do tego podchodziłem. Każdy ma inne podejście, jeden chce podobać się płci przeciwnej, drugi chce móc zjeść paczkę czipsów przed snem, priorytety ustalasz sobie sam.
@Zalachov: ja ćwiczę bo wszyscy ćwiczą i jak nie będę tego robił to będę grubasem, ale stwierdziłem że wolę zdechnąć od otyłości i czekam aż się karnet skończy
- 1
Śmieszne, że max opcje w cateringach to zazwyczaj 3500-4000 kcal
To mam dwie zamawiać? :D
#dieta #odchudzanie #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #zagrubo2021 #zdrowie
To mam dwie zamawiać? :D
#dieta #odchudzanie #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #zagrubo2021 #zdrowie
- 2
@olito: jeść i obserwować
- 3
@czarnaMamba97 @Hakenrojs @In_thrust_we_trust @mirek_wyklety @puexam @Pan_Szeryf
mimo, że olej wyglądał, pachniał i smakował dobrze dostałem po nim potężnej sraczki. Nie polecam spożywania oleju kokosowego pół roku po terminie ważności. ( ͡º ͜ʖ͡º)
mimo, że olej wyglądał, pachniał i smakował dobrze dostałem po nim potężnej sraczki. Nie polecam spożywania oleju kokosowego pół roku po terminie ważności. ( ͡º ͜ʖ͡º)
Macie sprawdzone sposoby by mniej żreć? Muszę schudnąć a niestety lubię jeść i może też zajadam stres. #mikrokoksy #dieta
@przegro_pisarz kofeina
@przegro_pisarz: espresso, woda, wartościowe jedzenie, zero cukru (użyj słodzika), więcej białka, więcej dobrych tłuszczy, zero białego pieczywa, ogranicz makarony i ryż, jedz ziemniaki,
zainstaluj fitatu i nawet przez kilka dni wprowadzaj to co jesz... przy niektórych produktach idzie się zdziwić jakie to śmieci.
zainstaluj fitatu i nawet przez kilka dni wprowadzaj to co jesz... przy niektórych produktach idzie się zdziwić jakie to śmieci.
1
Fruktoza = złodziej energii.

Jak fruktoza kradnie cząsteczki ATP i jakie są tego negatywne konsekwencje
z- 0
- #
- #
- #
- #
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Od tygodnia drga mi brew. Doslownie co 2-3 min mam mimowolne drgania brwii. Zanim wydam hajs na lekarza, uznalam, ze to pewnie niedobór magnezu, wiec kupilam magnez (lek nie suplement) i biore od 5 dni, ale nie ma zadnej poprawy. Moze wiecie czy po prostu jeszcze nie zaczal dzialac czy jednak mam isc do lekarza? Innych objawow nie mam, boje sie ze jak wydam hajs to lekarz i
Od tygodnia drga mi brew. Doslownie co 2-3 min mam mimowolne drgania brwii. Zanim wydam hajs na lekarza, uznalam, ze to pewnie niedobór magnezu, wiec kupilam magnez (lek nie suplement) i biore od 5 dni, ale nie ma zadnej poprawy. Moze wiecie czy po prostu jeszcze nie zaczal dzialac czy jednak mam isc do lekarza? Innych objawow nie mam, boje sie ze jak wydam hajs to lekarz i
@mirko_anonim: nie idź do lekarza, stracisz jedynie 200 zł żeby usłyszeć, że to normalne.
Jedz zdrowiej, więcej owoców i warzyw, mniej stresu. Też takie coś miałem przez tydzień, czy dwa. Ten magnez w tabletkach nigdy mi nie pomagał, może się słabo wchłania. Samo przeszło.
Jedz zdrowiej, więcej owoców i warzyw, mniej stresu. Też takie coś miałem przez tydzień, czy dwa. Ten magnez w tabletkach nigdy mi nie pomagał, może się słabo wchłania. Samo przeszło.
konto usunięte via Wykop
- 0
@mirko_anonim: ja miałem tak jak sporo się uczyłem, chodziłem zestresowany, średnia jakość snu i 3-5 kaw dziennie. Słyszałem, że to od kawy bo wypłukuje magnez i ją odstawiłem - wtedy zniknęło, ale nie mogę być w 100% pewny że to kawa była winna.
Już wkróce 10 urodziny Nice To Fit You!
Wkróce mija dziesięć lat od chwili, gdy rozpoczęliśmy naszą podróż, aby dostarczyć Wam najsmaczniejsze i najzdrowsze posiłki, które ułatwiają codzienność. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was szereg atrakcji, o których będziemy informować za pośrednictwem wykopkowego profilu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A na razie przypominamy o comiesięczna #promocja
Wkróce mija dziesięć lat od chwili, gdy rozpoczęliśmy naszą podróż, aby dostarczyć Wam najsmaczniejsze i najzdrowsze posiłki, które ułatwiają codzienność. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was szereg atrakcji, o których będziemy informować za pośrednictwem wykopkowego profilu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A na razie przypominamy o comiesięczna #promocja
źródło: scr
PobierzNie obraziłbym się, gdyby ktoś zaproponował taki zamiennik zamiast mięsa i robali klausa schwaba. xD
Dlaczego nie sprzedają takich grzybków ani nie hodują, eh
#dieta #jedzzwykopem #ciekawostki
Dlaczego nie sprzedają takich grzybków ani nie hodują, eh
#dieta #jedzzwykopem #ciekawostki

@BayzedMan: To, że jakiś produkt smakuje jak inny produkt nie znaczy, że może on być jego zamiennikiem
@BayzedMan: https://www.youtube.com/watch?v=il9Ij5Y4TSc .
Tak, zgaduję, że główną przeszkodą jest brak zainteresowania. Hodowla grzybów wymaga kontrolowanego środowiska i dobrych warunków. Na tą chwilę chyba nie masz dużych fabryk, tylko małe zarządzane przez pasjonatów co winduje cenę. Potrzeba dużego zapotrzebowania a nie będzie go jak towar nie będzie tani i dostępny. Błędne koło
Tak, zgaduję, że główną przeszkodą jest brak zainteresowania. Hodowla grzybów wymaga kontrolowanego środowiska i dobrych warunków. Na tą chwilę chyba nie masz dużych fabryk, tylko małe zarządzane przez pasjonatów co winduje cenę. Potrzeba dużego zapotrzebowania a nie będzie go jak towar nie będzie tani i dostępny. Błędne koło
#prawo #uniaeuropejska #odchudzanie #dieta
(*Wartości odżywcze - WO)
Uważam, że powinien być przykaz dokładniejszego informowania o kaloriach. Na poziomie kraju, a najlepiej na poziomie unii europejskiej.
To co bym widział:
- produkty na wagę, jak wędliny czy sery, mają często tylko etykiety na opakowaniu zbiorczym, np. ser, kiedy kupujemy na wagę, kiedy kupujemy 30dag szynki, wartości odżywcze powinny być na etykiecie wagowej, niektóre sklepy to mają i
(*Wartości odżywcze - WO)
Uważam, że powinien być przykaz dokładniejszego informowania o kaloriach. Na poziomie kraju, a najlepiej na poziomie unii europejskiej.
To co bym widział:
- produkty na wagę, jak wędliny czy sery, mają często tylko etykiety na opakowaniu zbiorczym, np. ser, kiedy kupujemy na wagę, kiedy kupujemy 30dag szynki, wartości odżywcze powinny być na etykiecie wagowej, niektóre sklepy to mają i
@kukurydzapomidor: Dlatego szanuje Auchan, bo na dziale z pieczywem każdy produkt obok półki ma etykietę z WO. Tak samo wygląda styuacja z produktami na wage (ser, szynki ect). W przypadku Lidla jest co prawda często zawieszona kartą obok działu z pieczywem, ale nie ma tam wszystkich produktów, ponadto odszukanie tam konkretnego produktu to spory wyczyn, bo wszystko jest w tabeli (podobnie jak w McD, KFC).
Nie jestem fanem regulowania pewnych
Nie jestem fanem regulowania pewnych
@kukurydzapomidor: ale wiesz, ze to by spowodowało wzrost cen i dodatkowych pracowników do wszystkiego? Pomijam logistyczne problemy w niektórych biznesach aby to się zgadzało. Inna odmiana pomidorów lub winogron zebrana w innym terminie i pozdro wszystko znowu do certyfikacji w restauracji
Nie mówiąc o tym, ze ad libitum zwykłymi zasadami zdrowego żywienia większość ludzi nie przekroczny zapotrzebowania. Naprawdę jabłko bez kalorii nie jest problemem czy orzech włoski a gówniane przetworzone
Nie mówiąc o tym, ze ad libitum zwykłymi zasadami zdrowego żywienia większość ludzi nie przekroczny zapotrzebowania. Naprawdę jabłko bez kalorii nie jest problemem czy orzech włoski a gówniane przetworzone
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@dominges08: ciężko powiedzieć. Najlepiej brać w małych porcjach, bo badania mówią, że im więcej zjesz na raz tym dłużej zajmie trawienie a zalegające białko w jelitach nie jest czymś korzystnym
- 14
Mam pytanko, czy te ziemniaki sa naszpikowane jakas chemia?
Sklad
Ziemniaki 93%, olej rzepakowy, tłuszcze roślinne nieutwardzone (rzepak), przyprawy (w tym papryka 0,34 %), czosnek, cebula), sól, hydrolizat białka roślinnego (kukurydza), ekstrakty przypraw, cukier.
Ale zastanawiam sie jak utrzymywana jest swiezosc tego przez msc bez chemii?
https://pl.openfoodfacts.org/product/5906395015344/ziemniaczki-ju%C5%BC-gotowe-z-papryk%C4%85-pri
Sklad
Ziemniaki 93%, olej rzepakowy, tłuszcze roślinne nieutwardzone (rzepak), przyprawy (w tym papryka 0,34 %), czosnek, cebula), sól, hydrolizat białka roślinnego (kukurydza), ekstrakty przypraw, cukier.
Ale zastanawiam sie jak utrzymywana jest swiezosc tego przez msc bez chemii?
https://pl.openfoodfacts.org/product/5906395015344/ziemniaczki-ju%C5%BC-gotowe-z-papryk%C4%85-pri
źródło: front_pl.4.full
Pobierz- 488
naucz się obierać ziemniaki zamiast szukać olśnienia
@Socah: mmm czekalem na ten kretynski komentarz nie majacy nic wspolnego z pytaniem :)
naucz sie odpowiadac na pytania, a nie szukac poklasu i dawac mi porady
@jimmyF: tak jak ci pisali, masz w sumie 3 rzeczy/procesy, które konserwują takiego ziemniaka
- sól
- obróbka termiczna
- pakowanie próżniowe
- Soli tam nie ma za wiele, ale zawsze
- sól
- obróbka termiczna
- pakowanie próżniowe
- Soli tam nie ma za wiele, ale zawsze
- 0
Jak to jest z probiotykami przy nietolerancji laktozy? Od jakiegoś czasu biorę antybiotyk, mam przepisany Bactilac NF jako uzupełnienie diety. Stosuję go już prawie tydzień, ale zauważam przelewania oraz bóle żołądka - niestety od ponad roku walczę również przewlekłym prostym zapaleniem tego organu - biorę również Mesopral. Czym więc najlepiej ochronić układ pokarmowy przy antybiotykoterapii? może jakieś domowe sposoby? #zdrowie #farmaceutyki #dieta
- 15
Siema.
Przestawiam przemianę mojego podopiecznego który za 5 tygodni debiutuje na scenie w kategorii Classic Physique.
24 lata, 93kg wagi obecnie, zdjęcia po lewo 103kg. Czas przemiany 11 tygodni. Nie natty.
Za
Przestawiam przemianę mojego podopiecznego który za 5 tygodni debiutuje na scenie w kategorii Classic Physique.
24 lata, 93kg wagi obecnie, zdjęcia po lewo 103kg. Czas przemiany 11 tygodni. Nie natty.
Za
źródło: 2FBD3C16-F2A9-46F7-B409-A12ED57276D1
PobierzMój ulubiony, szybciutki, niedzielny obiadzik. Polecam ten styl.( ͡º ͜ʖ͡º)
#jedzzwykopem #dieta #obiad
#jedzzwykopem #dieta #obiad
źródło: temp_file8953467075724457822
Pobierz- 0
konto usunięte via Wykop
- 0
@johnymielony69: co dzisiaj bedziesz jadl
- 4
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta
posiłek anaboliczny, nie stosować przed treningiem
6 jajek, pomidor, puszka kukurydzy, serek wiejski, czosnek, musztarda, ketchup i przyprawy
posiłek anaboliczny, nie stosować przed treningiem
6 jajek, pomidor, puszka kukurydzy, serek wiejski, czosnek, musztarda, ketchup i przyprawy
źródło: rsz_20230806_101334
Pobierz2
A Ty jaki dajesz przykład swoim dzieciom?

W tym materiale opowiadam o tym jak zmienić swoje nawyki i dać dobry przyklad dzieciom?
z- 6
- #
- #
- #
- #
- 42
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

































-A co dzisiaj zdrowe, Tereniu?
#dieta #cukier #zdrowie #jedzenie #odchudzanie
źródło: 7v0neo
Pobierz