mirko_anonim
  • 0
✨️ Jak zacząć karierę w marketingu w Berlinie? Ⓘ
Cześć mireczki, piszę, bo stoję przed dużą zmianą i bardzo chętnie skorzystam z Waszego doświadczenia.
W skrócie o mnie:
mam 36 lat, pochodzę z małego miasta w PL
chcę zacząć życie od nowa w Berlinie
mam odłożoną gotówkę na start + mieszkanie na pierwsze 3 miesiące
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
  • 5
@mirko_anonim: xD. Bez niemieckiego w Niemczech to jak bez polskiego w Polsce. Nawet w takim Berlinie gdzie sporo ludzi po angielsku mówi, to nikt "Auslanderowi" nie da pracy z ulicy, a już na pewno starej pannie ze wschodu, bo sobie wymarzyła Berlin, picie kawki ze starbacksa na Pariser Platzu pod bramą Brandenburską i chodzenie na ravy w weekendy. Ale tak jak chłopy wyżej piszą, to pewnie bait, bo nie można
  • Odpowiedz
CzarnyMarian
CzarnyMarian
  • 14
69 091,47 - 10,00 = 69 081,47

Trzeci dzień świąt w gronie najbliższych dziwnie sprzyja codziennemu wybieganiu. Trochę tylko żałuję że zużyłem swój pretekst do wyjścia z domu z samego rana. Tempo słabiutkie, ale warunki nie pozwalały na nic więcej - oblodzone chodniki tylko czyhały na jeden błędny krok

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 5
✨️ Czy warto się przeprowadzić do USA? Ⓘ
Chcielibyście się przeprowadzić do USA w dzisiejszych czasach czy uważacie że to już dawno upadłe państwo? Czy taki Polak z klasy średniej albo inny Europejczyk miałby lepsze życie w USA na #emigracja niż w Europie?
Kiedyś było moim marzeniem mieszkać w #usa, teraz doceniam życie w Europie. Zastanawiam się gdyby wziąć takiego Polaka z wojewódzkiego i dać do USA to
mirko_anonim - ✨️ Czy warto się przeprowadzić do USA? Ⓘ Chcielibyście się przeprowadz...

źródło: Statue-of-Liberty-e1632495792514

Pobierz
  • 34
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
  • 5
@mirko_anonim: Ja bym chciał pod warunkiem wykonywania tej pracy która teraz robie. Klikacz korpo taki jak ja w amerykańskim odpowiedniku, a nie polskiej spółce córce do dojenia, zarabia 100-150k$ rocznie, a w Polsce 8k zł brutto miesięcznie xD. Poza tym mam rodzine w USA, więc na start mógłbym u nich nawet mieszkać, a po roku oszczędzania wjechać w kredo na dom.
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 0
@mirko_anonim: Chłopy chodzą też w rajtuzach na siłownie i mam osobiście neutralne nastawienie do tego, a ja sam biegam w lecie w krótkich leginsach do połowy uda po mieście. Są zajebiście lekkie i przylegają do ud idealnie więc mi się moje kopyta nie obcierają.

@znowuzapomnialemhasla Najśmieszniejsze są patusy w rushguardach PITBULLWESTCOAST co robią groźne miny a są zazwyczaj na strzała.
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 0
Na zalando lounge full size Pegasusów Plusów - tych lepszych, z pianką Zoom za 4 stówki. Imo warto jak ktoś chce se sprawić spóźniony prezent
#bieganie
dsomgi00 - Na zalando lounge full size Pegasusów Plusów - tych lepszych, z pianką Zoo...

źródło: 1

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Jak wrócić na siłownię po dłuższej przerwie? Ⓘ
Cześć #mikrokoksy dawno mnie tutaj nie było. Na siłowni byłem ostatni raz dzień przed urodzeniem mojej córeczki czyli 831 dni temu. Przytyłem 30kg i mam bebzon. O dziwo plecy siedzą bo nie ma jak się smalec tam odkładać xD ale pewnie to też mózg mnie okłamuje że nie jest tak źle.

Doradźcie mi jak sobie poradzić z brakiem czasu na siłownię. Nie
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
  • 6
@Abgymnic199: Ojej no popatrz, są ludzie co trenują triathlon - dyscplina sportu która wymaga conajmniej 10h tygodniowo trenowania, a często i trenują więcej po 15/20h tyg., żeby jako tako progresować, mają normalne prace na etat, żony, rodziny, obowiązki. Kwestia tego jak to sobie zorganizujesz. Jak ktoś ma czas, żeby na wykopie napisać wpis, na który zajęło mu spokojnie 10 minut, to już znak sam w sobie, że mógłby je poświęcić
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 2
@DywanTv: Pare razy przy siadach przygniotło mnie 180kg jak robiłem serie i wydawało mi się że wstane, to samo ze 140kg na klatke. Pare razy urwałem linke wyciągu, ale to na maszynach jak robiłem nogi więc raczej nie duże zagrożenie, ale zawsze mam wizję że linka jakoś niefortunnie się zrywa i przecina mi szyje siłą pędu jak bicz ( ͡° ͜ʖ ͡°). Pare razy spadł krążek
  • Odpowiedz
Airon1337
Airon1337
  • 0
Mam do odbioru paczkę w okolicach Stuttgartu (71032 Böblingen). Czy są jacyś przewoźnicy którzy zabierają paczki z Niemiec? 50x50x60 20kg, raczej nieopłacalne przez pocztę. Ewentualnie może ktoś jeździ na tej trasie i chciałby pomóc za wynagrodzeniem? :) #niemcy #stuttgart #transport
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
raszko754
  • 0
Sylwetka jak u Arnolda Schwarzeneggera po otwarciu książki Pamięć absolutna. Tam jest takie zdjęcie jak przechodzi przez ulice. Genialne geny, pamiętam typa jeszcze z KFD jak prowadził dziennik treningowy miał chyba ksywe Pitek
#mikrokoksy #silownia
raszko754 - Sylwetka jak u Arnolda Schwarzeneggera po otwarciu książki Pamięć absolut...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
  • 0
@raszko754: Ja pamiętam jak był jednym z pierwszych ambasadorów WK, co wtedy jeszcze WK miało koszulki z panoramą Warszawy z dorobionymi bickami - jedne z ich pierwszych koszulek. Chyba tamten okres u WK dał mu taki mocny start w socialach, a teraz to wiadomo, broni się mocno formą i wynikami. Co do samej formy to moim zdaniem lepsza niż u Arnolda, a na pewno estetyczniejsza.
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 13
@francoisinho: Największą beke mam z tych wszystkich "pilates baddie" ubrana w komplet który wchodzi w każdy zakamarek i do tego koniecznie ćwiczenia z jak największym wypinaniem zada. Do mnie na siłke chodzi kilka takich i jeszcze ćwiczą w Adizero Evo SL lub Nike Vomer Plus - butach biegowych z 4-5cm pianki, które służą do biegania, a podczas tych ich przysiadów i wygibasów mało co się w nich nie w--------ą.
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 2
@death070: Na biegach ultra ludzie dosłownie jedzą batony garściami, tosty, naleśniki, gofry, ciastka itp. a op ma się parówkami przejmować? Swoją drogą ja sam mam dietę czystą tak na 80%, a syfu mam 20% i ostatnio jak zrobiłem morfologie to lekarka na teleporadzie mnie pytała o mój sekret jak to robię, że mam trójglicerydy poniżej 40, bo mówiła że dawno nie widziała pacjenta z tak zajebistym lipidogramem ( ͡°
  • Odpowiedz
PepeChad
PepeChad
  • 7
Po czternastu latach prowadzenia kanału Strongzonk (legenda forum SFD) znany obecnie bardziej jako Wojfer został odkryty przez normików i zaczął robić sensowne zasięgi.

Kiedyś miał pod filmami po cztery komentarze na krzyż, z czego 3 hejterskie, a teraz wygląda to zupełnie inaczej.

Może wkrótce dostanie jakąś propozycję walki, ale znając go, raczej by odmówił.
No cóż, cytując klasyka: Zobaczymy, czas pokaże, czas pokaże...
#silownia #mikrokoksy #wojfer87
PepeChad - Po czternastu latach prowadzenia kanału Strongzonk (legenda forum SFD) zna...

źródło: youtube

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
  • 17
@PepeChad: Jak jego filmik z połamaniem nogi od stołu poszedł viralem to zaczął jeszcze bardziej pajacować i wyczaił dobry moment. Nagrywa co raz głupsze pierdoły ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
andrzej-tata-000000
andrzej-tata-000000
  • 0
od paru miesięcy chodze na tajski boks, do tego siłownia i redukcja i codziennie chodzenie godzinę 6km/h. Tydzień temu zaczęły mnie boleć piszczele w miejscu jak na obrazku zaznaczone. Do fizjo ide dopiero za dwa tygodnie. Czytałem że to może być shin splint. Co z tym robić? miał to ktoś?
#fizjoterapia #sztukiwalki #mma #mikrokoksy #bieganie
andrzej-tata-000000 - od paru miesięcy chodze na tajski boks, do tego siłownia i redu...

źródło: Zrzut ekranu 2025-12-19 171542

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
  • 0
@andrzej-tata-000000: Kontuzja przeciążeniowa może, lub jak wspomniałeś shin splint. Od ciągłego uderzania stopami o ziemie dochodzi do podrażnienia okostnej, a w samej kości w skrajnych przypadkach może dochodzić do mikropęknięć. Ja jak miałem objętości w bieganiu rzędu 110km tygodniowo + siłka 3x w tyg. to mnie to złapało tylko bardziej w kości strzałkowej. Teraz po 7 tygodniach już jest w miare git ale nadal się odzywa czasem jak dam mocno
  • Odpowiedz

Osiągnięcia