Oto prezentacja jednego z najważniejszych,a jednak często niedocenianych ćwiczeń, które możemy wykonać bez sprzętu.Ćwiczenie to pozwoli nie tylko popracować nad mięśniami brzucha, ale co ważniejsze angażuje mięśnie, które pomagają NIWELOWAĆ negatywne następstwa siedzącego trybu życia na układ ruchu

Sam Riivers, basista Limp Bizkit, zmarł w wieku 48 lat.

Kino akcji z Indii w Gdańsku, zamknięte "pół" miasta, a jak tylko wyciągniesz telefon, natychmiast jesteś atakowany. Krzyczą, zakazują filmowania, pohukują na młodzież - ale już mi stąd!. Z tyłu jednak stoi audyt... Tam koleś coś mówił, że nie mogą nic powiedzieć. Tu artykuł o filmie: https://www.tr

- Nie ma planów jakichkolwiek zmian w 800 plus. Takie jest stanowisko rządu - przekazał rzecznik rządu Adam Szłapka w programie Graffiti. Jest to reakcja m.in. na ostatni pomysł Władysława Kosiniaka-Kamysza, jakoby 800 plus mogłoby trafiać jedynie do osób pracujących.

Przez kilka miesięcy para lwów polowała na robotników pracujących przy budowie kolei między Kenią a Ugandą.

Jeziora na Warmii i Mazurach stają się coraz mniej dostępne. Właściciele działek stawiają płoty do samej wody, choć prawo tego zakazuje. Czy sytuacji można zaradzić? Więcej reportaży tutaj: http://uwaga.tvn.pl/uwaga Oglądaj UWAGĘ! od poniedziałku do czwartku o godz. 19.55, a w piątek o 19:50 Subskry

Bo babcia deweloperucha jeździ Maybachem. Wyszło przypadkiem, gdy się rozbiła. Dajcie im jeszcze dopłaty!

Środowiska prawicowe organizują marsze po śmierci Klaudii K. Kobieta zginęła dwa tygodnie po ataku 19

Tuż przed premierą Doom: The Dark Ages wyszło na jaw, że fizyczne kopie gry zawierają minimalną ilość danych, wymuszając na graczach pobieranie aż 85 GB, by w ogóle rozpocząć rozgrywkę. Decyzja Bethesdy wywołała falę anulowanych preorderów i krytykę fanów zaniepokojonych przyszłością wydawnictwa.

W centrum europejskiej stolicy jest taki jezdnik, który wygląda jak psu z gardła wyrwany. Służby wiedzą doskonale o tym miejscu, ale w weekendy jest tu jazda na całego. Do tego uliczne wyścigi. A wszystko w promieniu kilometra od dwóch Wydziałów Ruchu Drogowego.

Osoby, które jeżdżą na hulajnogach elektrycznych powodują coraz więcej wypadków. Dane nie pozostawiają wątpliwości.

Do redakcji zwrócił się 28-letni Dawid, który choruje na białaczkę. Mężczyzna przeszedł przeszczep szpiku kostnego, a teraz czeka w niepewności, czy organizm przyjmie materiał od "niespokrewnionego brata bliźniaka". Potrzebuje w związku z tym wsparcia - mentalnego, jak i materialnego

"Polacy" za granicą, podobno kibice Legi Warszawa ale to nie są potwierdzone informacje.

Poleciały: Katy Perry, Lauren Sanchez oraz cztery inne panie. 11 minut na selfie i reklamę. Komentatorzy pytają o koszty ekologiczne.

Sprawa była głośna w 2015 roku jednak psychol jest na wolności i chodzą głosy że wraca do dawnych praktyk. Wrzucam ku przestrodze.