#dieta #jedzenie #zywnosc
Czy to normalne, że jak przestawiłem się z głównie jedzenia na mieście, fastfoodow I innego gówna na jakieś owoce, wqrzywa, serki etc to mam co chwilę sranie? Już 2dzien więcej czasu spędzam na kiblu niż na czymkolwiek innym :D
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@andrewasos: Jeżeli zmiana była nagła to twój mikrobiom musi się zaadaptować do nowej diety i większej ilości błonnika.
Uważaj bo zaraz przyjdzie ci jakiś keto-szur i powie że nie przecież to nietolerancja pokarmowa a warzywa i owoce są anty-odżywcze
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mieszkam w mieście 200k, a mam nieustanne problemy z dostaniem świeżego mięsa, ryb, owoców, i warzyw.
Delikatesy, lokalne sklepy, a nawet targowiska nie sprawdzają się.
Jestem gotów płacić nawet dwa razy więcej za świeży i smaczny towar.
Skąd go mogę zamówić kurierem chłodniczym?
Gdzie takie produkty zamawiają bogaci politycy, przedsiębiorcy, prawnicy, lekarze?
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mieszkam w mieście 200k, a mam nieustanne pro...

źródło: 3-ways-to-keep-red-meat-in-your-diet-and-be-healthier-iStock-1155240408

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: ryby - irybka.pl na terenie dużych miast transport chłodniczy. Można kupić ryby świeże i mrożone, także z połowów na Atlantyku. Mięso najlepiej samemu zamówić w ubojni i odebrać, poporcjować, popakować próżniowo i od razu zamrozić. Gorzej jest z drobiem. Ja zamawiam od prywatnego hodowcy i także mrożę.
  • Odpowiedz
@Kravchenko: ugotowane ziemniaki ważą praktycznie tyle samo co nieugotowane, nie ma tu rozróżnienia

ziemniak nie wchłania wody tak jak makaron, ziemniak się gotuje od środka swoją własną wodą
  • Odpowiedz
Już się zaczyna( ͡ ͜ʖ ͡)
jeszcze nie objęli rządu, a już podwyżka i to 5% żywność w górę od 1 stycznia, ale będziemy europejscy, tvn poklepie po pleckach, dlatego warto było stać do 3 w nocy żeby zagłosować, na złość PiSowi i Kaczyńskiemu!
A to dopiero początek, szykujcie maść na kukle fra... wyborcy( ͡ ͜ʖ ͡)
na horyzoncie ceny prądu, będzie
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@aa-aa: ale obnizka na vat byla tymczasowa, to raz, a dwa - budzet zostal dopiety na 5% vacie. To nie sa podwyzki, to jest powrot do stawek, zreszta przeglosowany latem przez rzad PIS :) przzypomne takze, ze przez 8 lat nie udalo sie zbic glownej stawki VATu do 22% pisowi, bo niestety ustawa wymaga utrzymanie dlugu publicznego ponizej 43% pkb a mamy powyzej 50%. Ale tak, to Donald zly.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@aa-aa: tu układ jest taki, nasza wiperzowina wyższej jakości idzie na zachód, a my z zachodu dostajemy ich wieprzowinę badziewnej jakości
  • Odpowiedz
@77023: Np. na Mazurach choduje się dużo czerwonych krów, które mają bardzo dobre, zdrowe mięso, pasą się pół dziko, naturalnie, prawie cały rok na zewnątrz. Tylko, że one idą na rynki zachodnie.
  • Odpowiedz
Takie pytanie, muszę pić błonnik i to tak wygląda, że zalewam dwie łyżeczki wodą i wtedy to wszystko jest jeszcze płynne i szybko da się wypić, ale jeśli odczekam godzinę lub dwie to ten błonnik pęcznieje i się robi taki średnio gęsty kisiel. Lepiej jest wypić ten błonnik od razu czy odczekać?

#dieta #blonnik #pytanie #zdrowie #dietetyka #zywnosc #jedzenie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kagernak: od razu. Tylko pamiętaj, żeby pić dużo wody po połknięciu błonnika, bo jest nieciekawie jak błonnik wciągnie całą wodę z żołądka/jelit
  • Odpowiedz
  • 0
100% błąd. Nie ma opcji żeby karp miesiąc przed świętami chodził jak za darmo po 2 dyszki( ͡° ͜ʖ ͡°) i to płat
  • Odpowiedz