[andrewasos]

#dieta #jedzenie #zywnosc
Czy to normalne, że jak przestawiłem się z głównie jedzenia na mieście, fastfoodow I innego gówna na jakieś owoce, wqrzywa, serki etc to mam co chwilę sranie? Już 2dzien więcej czasu spędzam na kiblu niż na czymkolwiek innym :D

[pasta_alla_carbonara]

@andrewasos: zaczałeś jesc więcej błonnika, wiec tak, normalne ;) to minie, jak sie organizm przyzwyczai

[Pan_Szeryf]

@andrewasos: Jeżeli zmiana była nagła to twój mikrobiom musi się zaadaptować do nowej diety i większej ilości błonnika.
Uważaj bo zaraz przyjdzie ci jakiś keto-szur i powie że nie przecież to nietolerancja pokarmowa a warzywa i owoce są anty-odżywcze