Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Kasahara
Kasahara
  • 176
Śmiejemy się z postów, gdzie piszemy, ze jakaś forma to x1 basen w tygodniu u jakiejś #!$%@? osoby, prześmiewczo, wyolbrzymiając to jakie ludzie mają o tym wyobrażenie. Najgorsze jest to, że tak naprawdę jest. Pamiętam, że gdy robiłem sobie tam fotki 1,5 roku temu, to do mojej żony przyszli znajomi, parka tam około 30 lat jak my. I cośtam pytają się czym się zajmuje no i że trenerem jestem. Pytają czy mam
Pobierz Kasahara - Śmiejemy się z postów, gdzie piszemy, ze jakaś forma to x1 basen w tygodni...
źródło: comment_16580867872iGk1z9F1QlAHESR96fSQu.jpg
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Kasahara
Kasahara
  • 531
Zawsze beka jak jakiś temat związany z dieta i otyłością trafi na głową wykopu.

Jakiś ananas napisze, że węglowodany są złem lub nie wiem chleb - cyk 1000 plusów. Ktoś inny odpowiada zgodnie z faktami - wystarczy się ruszać, jeść nieprzetworzoną żywność jak trzeba kontrolować kalorie - cyk 1000 minusów. Później się dołącza banda keto lub wegeświrów ze swoim cherry pickingiem, że tyje się od insuliny albo nie wiem od jedzenia owoców
Pobierz Kasahara - Zawsze beka jak jakiś temat związany z dieta i otyłością trafi na głową wy...
źródło: comment_1657980721KNTFFjTKMN6BmXVjHzidLn.jpg
Kasahara
Kasahara
  • 4
Więc podsumujmy moje jedzenie na dziś. Jak myślicie ile może to być kcal?

Posiłek I

- Wiskey z colą zero

Posiłek II

- Stejk z 300 g z woła
- Buraczki
- Tofu

Posiłek III

- Baton proteinowy
- Kefir

Posiłek IV

- 500 g serka wiejskiego
- 500 g wiśni

Posiłek V

- Flaki
- Chleb z kurczakiem i musztardą
- Cukinia

Posiłek VI

- 250 mg testosteronu
- 100 mg
Pobierz Kasahara - Więc podsumujmy moje jedzenie na dziś. Jak myślicie ile może to być kcal? ...
źródło: comment_1656696344cfAAWgzAQ4b2A6PklhYnhM.jpg
Kryskamatyska
Kryskamatyska
  • 0
@Kasahara: To jak wrzucę na patelkę grillową z cooking sprayem, to też mi taka wyjdzie?

Sry jak głupie pytanie, ale zawsze jechałem na kurczaku i indyku. Trochę już nimi rzygam, więc chciałem też pobróbować wołowiny i ryb.
Kasahara
Kasahara
  • 9
Obiad dla mnie i córki zjedzone 1/3 vs 2/3

- 1 kg krewetek
- Szparagi
- Bataty
- Sorbet mango na deser

Śmiesznie jak dziecko uczy się od rodziców nawyków żywieniowych. Córka oczywiscie je lody i słodycze ale 3/4 diety to nawala jak kulturysta

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #zdrowie #dieta #odchudzanie #zywienie #zagrubo #redukcja #fullborsukworkout
Pobierz Kasahara - Obiad dla mnie i córki zjedzone 1/3 vs 2/3 - 1 kg krewetek - Szparagi ...
źródło: comment_1656525413bQpRaPK9BfQwpN7cz9zElq.jpg

Powiązane tagi