Wieloletnie zalecenie 150 minut aktywności fizycznej tygodniowo daje tylko 8-9 procent niższe ryzyko zawału czy udaru. Nowe badania na ponad 17 tysiącach osób pokazują, że realną ochronę zapewnia dopiero 560-610 minut ruchu tygodniowo, czyli około 80-90 minut dziennie.

Viralem w mediach społecznościowych stała się restauracja Harnaś w Kościelisku, której właściciele informują, że są chronieni prawnie przed opiniami w Google, a wejścia do toalety strzeże bramka.

Zawał, udar, zakrzepica, groźny dla życia wstrząs to mogą być skutki odwodnienia, do którego w upały dochodzi zaskakująco łatwo (z organizmu ucieka nawet kilka litrów wody). Atak morderczych upałów już dzisiaj - nawadniajcie się Mirki/Mirabelki i zadbajcie o starszych w rodzinie.