W tym tygodniu dowiedziałem się, że znajomy z dawnych lat, przyjaciel z lat dziecięcych już z nami nie jest. Od kilku dni wciąż nie dowierzam, że to się wydarzyło, byliśmy blisko, ale w pewnym momencie życia nasze drogi się rozeszły. Każdy poszedł w swoim kierunku i każdy walczył ze swoimi demonami. Tak więc dla was mireczki, ważna wiadomość. Nie jesteście sami, nie wszystko przegrane. Zdrowie psychiczne jak i fizyczne jest najważniejsze.

Nie wstydźcie
mcdzizas - W tym tygodniu dowiedziałem się, że znajomy z dawnych lat, przyjaciel z la...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Chłopaki (i dziewczyny też), przeczytajcie sobie "Księgę związków na świecie" Sebastiana Podsiadło. To jego najnowsza książka, z którą warto się zapoznać, przede wszystkim po to, żeby zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Zamiast czytać pierdoły wszelkich pillowców na wykopie, lepiej zająć się merytorycznymi tekstami bazującymi na praktyce zawodowej i mnóstwie źródeł, w które obfituje bibliografia. Książka zajmuje się problemem znaczenia związków we współczesnym świecie w kontekstach wszelakich i zaprasza do zastanowienia się nad
_______________________ - Chłopaki (i dziewczyny też), przeczytajcie sobie "Księgę zw...

źródło: temp_file4311892110956319488

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kasiknocheinmal:

uświadomić właśnie przegrywom, że nie jest z nimi tak źle jak myślą.


No ale co to da jak są brzydcy, mieszkają na wsi, mają g---o robotę w której g---o im płacą i wykorzystują
  • Odpowiedz
Ostatni rok był mega ciężki. Rollercoaster z byłym gdzie zawsze miałam nadzieję, że jego zachowanie się zmieni na lepsze (a dowalało mnie to mocno, moja wina). Nietrafione relacje, stres na różnych obszarach życiowych i ciągły pęd by dawać radę pomimo oparów zdrowia psychicznego. Aż zaczęłam powoli dbać o siebie i swoje granice i pierwszy raz widzę, że jakość mojego życia się polepsza. Trzymajcie kciuki za mnie Mirki bo często wątpię w ten
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Dajbananaaa toksyczny związek to zawsze toksyczne bagno.... Ciężko to przerwać, ale właśnie jak piszesz. Dopiero po rozstaniu i kilku miesiącach zauważamy te wszystkie błędy. I tak jest lepiej. Najpierw przyjdzie depresja czy gorsze dni, ale po 3-4 miesiącach zacznie być lepiej.
  • Odpowiedz
@_AM0K_: one poszły na psychologię i na psychoterapię bo chciały swoje problemy psychiczne poznać i rozwiązać, a przy okazji chcą w tym pracować. Jeżeli zostałyby faktycznie dobrymi specjalistkami to nie miałbym z tym problemu, ale szczerze to patrząc na intelekt studentek psychologii to wątpię
  • Odpowiedz
Siemka mam takie pytanie i może ktoś mi pomoże, nakieruje lub wyjaśni co i jak.
Tytułem wstępu zauważyłem, że ostatnio jest wielka moda na bycie ADHDowcem, na różne spektrum etc. i media społecznościowe podsycają to jako coś fajnego i wyjątkowego, zupełnie nie skupiając się na tym jak bardzo to przeszkadza w życiu.
Ale do rzeczy, kiedy zakończyłem okres mojej obowiązkowej edukacji plus liceum odetchnąłem z ulgą bo bardzo się w tej szkole męczyłem. Wybór
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@wsxazx super czuję jakaś nadzieję, przerażają mnie tylko koszty bo już nie daje rady jak wróciłem na studia. Aktywność fizyczną mam nawet ponad normę ale nie czuję nic pozytywnego poza satysfakcją.
Najgorsze jest bo mam przedmioty które lubię i nie muszę się uczyć bo wszystko zapamiętuje ale te nieciekawe to dramat. Ucząc się czuję totalny dramat
  • Odpowiedz
✨️ Jak radzić sobie z długim czasem oczekiwania na diagnozę ADHD?
Mirki mam zagadkę. Byłem u psychologa na NFZ który stwierdził u mnie wstępnie adhd ale zostałem przekierowany do psychiatry alby to określił. Problem w tym że termin mam dopiero za rok a czuję że ciągle przez to cierpi moje życie prywatne i komfort życia. Myślałem żeby pójść do psychiatry prywatnie i finansowo dałbym radę jeszcze dociągnąć do tego roku ale właśnie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: @SuperStefan Idziesz prywatnie do normalnego psychiatry, który diagnozuje ADHD u dorosłych (nie psychologa, nie do kliniki) i on normalnie wszystko robi. Zależy na kogo trafisz, ale ja np. miałem 2 wizyty po 300zł/1h i dostałem wszystko łącznie z dokumentami o branych lekach (żebym mógł brać recepty od rodzinnego). Chociaż są chyba też tacy, co po prostu od ręki po jednej krótkiej wizycie online przepisują leki, ale to nie
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: lepiej znaleźć konkretne miejsce gdzie diagnozują ADHD niż iść do randoma. Zwykle to jest tak ze psycholog robi wywiad a później psychistra stawia diagnozę. Można też iść do psychologa który diagnozuje i daje diagnozę psychologiczna i tutaj już kumaty lekarz na NFZ jak mu dasz dodatkowo badania krwi + EKG to przepisze leki i da pełna diagnozę, tylko nigdy nie wiesz czy trafisz na kumatego. @Kamero ja miałem
  • Odpowiedz
#zdrowiepsychiczne chciałem się zapytać czy taka nadmierna wiara w Boga, cuda, przepowiednie to normalne czy już nie. Chodzi o mojego ojca, zawsze miał skłonności do mocnej wiary, i tłumaczenia sobie różnych spraw w ten sposób. Jak miał wypadek to stwierdził, ze to bóg tak chciał, aby dostał rentę, albo jak czegoś nie wie to się modli, i jak wymyśli, to twierdzi, ze to bóg mu pomógł Trochę obsesyjnie czyta książki
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Tom223: Mam obsesyjnie religijną rodzinę od strony ojca która obchodzi każde najgłupsze wydarzenie kościelne ale twój stary to chyba nawet nie bardzo jest katolikiem tylko po prostu paranoikiem. W jego przypadku równie dobrze mogło trafić na wiarę w astrologię i inne okultystyczne Julkowe klimaty.
  • Odpowiedz
via Android
  • 0
@Elec własnej się zastanawiam, czy to nie jakaś forma paranoi, bo do kościola to tylko w niedzielę chodzi od zawsze, ale wiara w takie rzeczy jak wyżej, to u niego jest od zawsze, w kosmitów tez wierzy, zaginęły w okolicy dwie osoby kiedyś, to stwierdził, ze nie wiadomo czy ich kosmici nie uprowadzili, bo ich nikt nie odnalazł. I po tym jak stwierdził, ze jestem opętany, to zastanawiać się nad tym
  • Odpowiedz
#zdrowiepsychiczne #depresja

Ostatnio obserwuję obniżenie jakości mojego zdrowia psychicznego. Jak / u jakiego specjalisty diagnozować przyczyny? Nie chcę wymyślać sobie depresji bo się nie znam na tyle dobrze, żeby to zdiagnozować, ale nie nie chcę też ignorować problemu.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim:
Czy masz jakies hobby? Jesli mieszkasz w duzym miescie to z pewnoscia sa grupki na fb.
Ja np lubie planszowki to wpisujesz planszowki warszawa czy cos i patrzysz czy nie szukaja kogos do gry. A czesto wystarczy napisac ze jestes nowy i chcialbys aby z kims pograc w cos.
Przenies to na swoje zainteresowania lub sprobuj planszowek. :) i nie patrz na nie przez pryzmat monopoly czy szachow haha
  • Odpowiedz