Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Smutek czy niezadowolenie? Jak odróżnić te dwa stany emocjonalne
Samotność, brak spełnienia i ciągła tęsknota za czymś więcej. Jak radzić sobie z niespełnionymi pragnieniami w codziennym życiu? Poznaj kluczową różnicę między głębokim smutkiem a zwykłym niezadowoleniem i dowiedz się, jak odnaleźć spokój, gdy rzeczywistość nie dorównuje naszym marzeniom.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Co brak bliskości robi z twoim mózgiem
Czy brak bliskości i intymności naprawdę wpływa na mózg? Co psychologia i neurobiologia mówią o samotności, odrzuceniu i emocjonalnym głodzie? W tym odcinku omawiam: jak samotność wpływa na układ nerwowy, dlaczego brak więzi zwiększa stres i lęk, co dzieje się z dopaminą, oksytocyną i kortyzol
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
źródło: 1000087676
Pobierz
Luxferreproject
Ta piosenka powstała 10 miesięcy po rozstaniu. W czasie, kiedy człowiek musi na nowo nauczyć się wierzyć w siebie, w swoją wartość i w to, że po najgorszych momentach też można wstać.
z- 0
- #
- #
Chcę się wygadać. Ostatnimi czasy zmieniłem pracę. Pracuję już jakiś czas, ale wciąż popełniam błędy, zapominam, czegoś nie wiem. Staram się, natomiast w pośpiechu przy kilku rzeczach naraz robię błędy wynikające m.in. ze stresu. Jest mi głupio przed osobami z którymi pracuję pytać się o kolejną rzecz (mimo że robię notatki). Czuję jak moje poczucie wartości spada do zera, czuję się gorszy
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta
Razem a jednak osobno samotność w związku
Błąd osób wchodzących w nowe związki?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#548 Cena, Którą Płacisz Za Udawanie, Że Nic Nie Czujesz, Terapia vs Depresja
Mówimy o tym, czym jest lęk społeczny, skąd się bierze zamartwianie się, dlaczego blokujemy emocje, dlaczego zamartwianie się daje tylko złudne poczucie kontroli i co łączy pracoholizm z ultramaratonami. Zapraszam!
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Polskie rozmowy przy stole się zmieniają. Wielkanoc coraz mniej lokalna
Zamiast sporów o majonez i sałatkę, przy wielkanocnych stołach pojawiają się tematy globalne: ceny energii, konflikty, migracje i gospodarcze niepokoje. Eksperci zauważają, że Polacy coraz częściej przenoszą światowe lęki do rodzinnych rozmów, a świąteczne spotkania tracą dawną lekkość.
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#546 Dlaczego Nie Potrafimy Rozmawiać? Co Się Zmienia, Gdy Rozumiesz Emocje?
Czym jest trening interpersonalny, dlaczego obcy ludzie stają się nam bliżsi niż wieloletni znajomi, czy szczęście jest zapisane w genach i dlaczego po treningu nie wolno podejmować ważnych decyzji przez siedem dni. Zapraszam!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
internet a emocje.
Mój pogląd o internecie a bliskości.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
To była prawda.
Minęło naście lat, a ja wciąż czuję do Ciebie miłość.
Są różne rodzaje miłości, prawda?
Jest ta młodzieńcza. Takich miałam kilka.
Jest dorosła. Taka, która rozumie, dyskutuje, zmienia się.
Zaplanowanych na czas, kiedy nadejdzie godzina zero.
W formie elektronicznej albo tradycyjnej - nieważne.
Czekały. Jak wyrzuty sumienia odłożone na ostateczność.
Kiedy psychoterapeuta zobaczył, co się w nich znajduje, powiedział tylko:
Czy wszystko ma swój czas?
Czy wszystko ma swój czas?
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Czy uważasz, że sztuczną inteligencja czyli te wszystkie czaty gpt i inne, są dobrymi doradcami w kwestiach związanych z szeroko pojętymi relacjami między ludźmi, uczuciami, emocjami itd i na ogół warto stosować się do ich analiz i rad?
Jak sądzisz?
- Tak 20.0% (10)
- Nie 80.0% (40)
Sycophancy AI to zjawisko, w którym modele sztucznej inteligencji — zwłaszcza duże modele językowe — mają tendencję do „zgadzania się” z użytkownikiem niezależnie od poprawności jego stwierdzeń. To niebezpieczne zachowanie staje się coraz istotniejsze w kontekście bezpieczeństwa AI i podatności na ataki manipulacyjne.
https://www.drmalinowski.edu.pl/posts/4289-sycophancy-ai
Największym błędem, jaki popełniasz w relacjach z ludźmi, jest traktowanie każdej uwagi, skargi czy negatywnego komentarza jako osobistego ataku na Twoją wartość. Automatycznie przechodzisz wtedy do defensywy, budujesz kontrargumenty, tracisz energię na mentalne kłótnie i zarywasz noce, rozmyślając o kimś, kto prawdopodobnie już dawno o Tobie zapomniał.
Legendarny rzymski stoik Katon Młodszy pokazał szczyt odporności psychicznej, gdy po otrzymaniu ciosu w twarz całkowicie zignorował