Profil: @Helllena333 :: Wykop.pl

Jak radzić sobie ze złością? Your Voice

Stres i napięcie mogą siać spustoszenie wokół Ciebie, ale także w Twoim organizmie. Jak radzić sobie ze złością i kryzysowymi sytuacjami?

z dodany: 9 min. temu

Dodaj Komentarz
#
zlosc
#
terapia
#
emocje
#
psychologia

Jak budować pewność siebie?

Obserwacja siebie i zmiana myślenia z negatywnego na bardziej realistyczne to dopiero początek budowania pewności siebie.

z dodany: 02.02.2023, 19:30:52

Postanowienia noworoczne. Jak budować motywację do realizacji celów?

Sprawdź, co możesz zrobić, aby motywacja do realizacji postanowień noworocznych nie uciekła jak powietrze z balona po sylwestrze.

z dodany: 01.01.2023, 17:54:07

Jak pogodzić karierę z rodziną, czyli jak zadbać o work life balance?

Nie ma jednej recepty na to jak pogodzić karierę z rodziną i zadbać o work life balance. Są jednak pewne czynności, o których warto pamiętać.

z dodany: 19.12.2022, 12:10:21

Jak czerpać radość ze świąt?

Same przygotowania do świąt bywają na tyle męczące, że na czerpanie z nich radości nie wystarcza już sił. Jak sobie z tym poradzić?

z dodany: 15.12.2022, 22:23:07

Przemoc, której nie widać. O przemocy psychicznej

Przemoc psychiczna często prowadzi do zniszczenia poczucia własnej wartości. Jak ją rozpoznać i jak się przed nią bronić?

z dodany: 10.12.2022, 11:28:12

Święta – jak radzić sobie z trudnymi rozmowami przy stole

Czasem niewiele potrzeba, aby podczas świąt spędzanych z rodziną wybuchła awantura. Dlatego warto wiedzieć, jak rozmawiać przy świątecznym stole.

z dodany: 06.12.2022, 10:59:24

Niedawno dowiedziałam się jak sobie radzić z przewlekłym stresem, polecam!

Aż co piątemu Polakowi stres towarzyszy codziennie lub prawie codziennie! Czym jest przewlekły stres i jak sobie z nim radzić?

z dodany: 01.12.2022, 12:36:22

Wypalenie zawodowe. Jak sobie z nim radzić?

Wypalenie zawodowe to nie choroba, ale może prowadzić do poważnych skutków. Czym jest wypalenie zawodowe – jak sobie z nim radzić?

z dodany: 27.11.2022, 14:11:44

Jak radzić sobie ze stratą? Najważniejsze porady

Śmierć bliskiej osoby może pozostawić w człowieku ślad. Każda z nas inaczej przeżywa taką sytuację. Jak radzić sobie ze stratą bliskich?

z dodany: 25.11.2022, 20:27:00

Niskie poczucie własnej wartości – jak wpływa na życie? – Your Voice

Niskie poczucie własnej wartości sprawia, że masz tendencje do postrzegania siebie i swoich czynów w sceptyczny, wręcz destrukcyjny sposób...

z dodany: 25.11.2022, 11:28:23