Objawy fobii społecznej obejmują doświadczanie silnego lęku przed negatywną oceną, obawę przed ośmieszeniem się, a także

Jeżeli przez dłuższy czas zmagasz się z lękiem, zniechęceniem lub innymi negatywnymi stanami, rozważ skorzystanie z pomo

Samotność wpływa na całkiem różne aspekty naszej egzystencji. Bywa źródłem smutku, a nawet przyczyną problemów ze zdrowi

Jeżeli czujesz, że nie radzisz sobie z życiem i nie wiesz co robić, aby wyjść z impasu, skorzystaj z telefonu zaufania.

Emocje to coś, z czym spotykamy się praktycznie cały czas i trudno sobie wyobrazić życie bez nich. Czy wiesz jaki mają n

Czy kiedykolwiek spotkałeś kogoś po raz pierwszy i pomyślałeś: To jest właśnie to, na co czekałam całe życie?

Dopamina to neurotransmiter, który odpowiada za system nagrody, więc wiąże się z przyjemnością, motywacją, a nawet nastr

Gdy podejmujemy decyzje, często dajemy się ponieść niewidocznym schematom, które prowadzą do mylnego postrzegania danej

Choć termin FOMO został spopularyzowany w 2004 roku, jego korzenie sięgają daleko w przeszłość

Przechodzenie przez rozstanie może być bardzo bolesne. Możesz doświadczyć gniewu, urazy i straty w tym samym momencie.

Bombardowanie miłością jest uważane za celową i manipulacyjną taktykę, która jest stosowana w celu uzyskania przewagi na

Osoby o bezpiecznym przywiązaniu mają tendencję do pozytywnego postrzegania siebie i innych, więc nie szukają nadmiernie

Jak przeżyć rozwód? Nawet w najlepszych okolicznościach, pewne aspekty procesu rozwodowego prawdopodobnie będą trudne.

Psychoterapia egzystencjalna kładzie duży nacisk na akceptację i zrozumienie, że rzeczywistość nie zawsze będzie spełnia

Warto wiedzieć, że unikanie sytuacji wywołujących lęk przynosi chwilową ulgę, ale na dłuższą metę wzmacnia fobię społecz

Masz niekiedy wrażenie, że nie potrafisz odczuwać radości z pozytywnych rzeczy, które przytrafiają Ci się w życiu?

W codziennej pogoni za sukcesem i spełnieniem finansowym często ignorujemy sygnały, które mogą wskazywać na problemy psy

Wsparcie psychodietetyczne jest szczególnie rekomendowane pacjentom zmagającym się z problemem nadwagi i otyłości, ale n

Coaching ADHD bazuje na bezwarunkowej akceptacji oraz dostrzeganiu i wzmacnianiu potencjału, unikatowości i mocnych stro

Diagnoza ADHD u dorosłych, pełna kliniczna diagnoza ADHD u dorosłych, leczenie i terapia ADHD u dorosłych, opinia o ADHD