@tylkoponsfw zacznij od zbijania wagi, ogarniecia michy, dodania aktywności np. Spacer czy 10 - 15 tyś kroków dziennie , trening siłowy min 2 x w tyg etc. To dużo zmienia. Na trt możliwe że być miał dość dużą aromatyzacje, więc trzeba było kontrować inhibitorami aromatazy. Do tego niskie Shbg, jeśli by się utrzymało to możliwe że byś mial też dużą wrażliwość na fluktuacje hormonalne i trzeba by zmienić protokół prawdopodobnie naPokaż całość

@darkprincewwa: od XXI w

Mój organizm z wiekiem chyba jakiś mechanizm obronny wywtorzył i przestały mi się kobiety fizycznie podobać, ujemne libido, normalnie kobiety stały się dla mnie niewidzialne.

@mirko_anonim: starość + brak kontaktu z kobietami.

Dla kogoś to może brzmieć spoko ale coś za coś i mam zerowe chęci do życia, zero motywacji.

to akurat fakt, ale większość nawet nie zdaje sobie sprawy ile części ich życiowej motywacji i energii pochodzi tak naPokaż całość

@mirko_anonim: Brak kontaktu z kobietami, które byłyby entuzjastycznie nastawione do Ciebie i które by Ci się w miarę podobały. Poza tym może być też depresja, wysoki kortyzol, niski teść, ogólne niezadowolenie z życia. Sam też tak miałem w okresie zimowym, ale teraz czuję na przedwiośniu że budza się instynkty, Pewnie, mógłbyś to w dużym stopniu odwrócić ale pewnie Ci się nie będzie chciało. Po pierwsze mniej stresu, ćwiczenia fizyczne siłowePokaż całość

@darkprincewwa: libido zależy też od poziomu estrogenu i w sensie fizycznym ( tego czy masz wzwód) od tlenku azotu. Dobry lekarz to rozkmini, niestety bardzo mało się na tym zna. Jeśli to problem z estrogenem sprawdzisz to tylko poprzez badania estrogenu plus shgb, jeśli z tlenkiem azotu, lub krążeniem to viagra/Tadalafil zadziałają.

@Turkotka: usuń konto

@Turkotka: Zdrowy kolega.

@Turkotka: Testosteron sam zwiększy ci libiodo. Jak dobrze czytałem, to czasem wstrzykiwanie testosteronu z zewnątrz może ci rozwalić inne hormony (estradiol itp) co rzeczywiście może powodować brak libido. Ale to raczej skutek uboczny źle prowadzonej terapii testosteronem

Aerobik 1–2 h/dz –10% do –30%

@mirko_anonim: czyli jak jadę 6-8 godzin dziennie rowerem przez 3 miesiące to mi przez to spada testosteron?
A co jak zrobię w przerwach od jazdy serie pompek 20x5?

@darkprincewwa:

@darkprincewwa: jak odstawiłem alko to spadło jeszcze bardziej...

@darkprincewwa zwal sobie do koleżanki twojej starej (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@adam-yxz synku chyba dojrzewasz, zaraz pierwszy wąs i trądzik

@okti325: na serio uważasz, że kogoś obchodzą przegrywy co w wieku 25, 30 i wyżej lat nie pryczą? Ludzie mają w pompie przegrywów i ich problemy, młode płodne julki to nawet nie myślą o takich w kontekście bycia facetem, a co dopiero jakiś związków czy kopulacji.

@okti325 nie, wprost przeciwnie.
Oświecone, postępowe, kochające i tolerancyjne, nowoczesne i otwarte grono.

@mirko_anonim: przecież brak libido to super sprawa, nie marnujesz czasu na baby, nie podejmujesz żadnych głupich decyzji dążąc do zaspokojenia zwierzęcych instynktów, nie myślisz o ruchaniu co parę godzin, mało to chłopów przegrało życia poprzez pogoń za ruchaniem?

@znowuzapomnialemhasla: cope. libido to nie tylko spermienie.

@okti325: młodych rozwalają stare pierdy

@okti325: chory system blokuje ludzką naturę ale natura zawsze znajdzie sposób

@Turkotka I to jak

Jak radzić sobie z anhedonią i depresją?

@mirko_anonim: Załóż konto i bądź aktywny na wypoku ( ͡° ᴥ ͡°)

Pokaż spoiler