Ostatni rok był mega ciężki. Rollercoaster z byłym gdzie zawsze miałam nadzieję, że jego zachowanie się zmieni na lepsze (a dowalało mnie to mocno, moja wina). Nietrafione relacje, stres na różnych obszarach życiowych i ciągły pęd by dawać radę pomimo oparów zdrowia psychicznego. Aż zaczęłam powoli dbać o siebie i swoje granice i pierwszy raz widzę, że jakość mojego życia się polepsza. Trzymajcie kciuki za mnie Mirki bo często wątpię w ten
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Dajbananaaa toksyczny związek to zawsze toksyczne bagno.... Ciężko to przerwać, ale właśnie jak piszesz. Dopiero po rozstaniu i kilku miesiącach zauważamy te wszystkie błędy. I tak jest lepiej. Najpierw przyjdzie depresja czy gorsze dni, ale po 3-4 miesiącach zacznie być lepiej.
  • Odpowiedz
@_AM0K_: one poszły na psychologię i na psychoterapię bo chciały swoje problemy psychiczne poznać i rozwiązać, a przy okazji chcą w tym pracować. Jeżeli zostałyby faktycznie dobrymi specjalistkami to nie miałbym z tym problemu, ale szczerze to patrząc na intelekt studentek psychologii to wątpię
  • Odpowiedz
Siemka mam takie pytanie i może ktoś mi pomoże, nakieruje lub wyjaśni co i jak.
Tytułem wstępu zauważyłem, że ostatnio jest wielka moda na bycie ADHDowcem, na różne spektrum etc. i media społecznościowe podsycają to jako coś fajnego i wyjątkowego, zupełnie nie skupiając się na tym jak bardzo to przeszkadza w życiu.
Ale do rzeczy, kiedy zakończyłem okres mojej obowiązkowej edukacji plus liceum odetchnąłem z ulgą bo bardzo się w tej szkole męczyłem. Wybór
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@wsxazx super czuję jakaś nadzieję, przerażają mnie tylko koszty bo już nie daje rady jak wróciłem na studia. Aktywność fizyczną mam nawet ponad normę ale nie czuję nic pozytywnego poza satysfakcją.
Najgorsze jest bo mam przedmioty które lubię i nie muszę się uczyć bo wszystko zapamiętuje ale te nieciekawe to dramat. Ucząc się czuję totalny dramat
  • Odpowiedz
✨️ Jak radzić sobie z długim czasem oczekiwania na diagnozę ADHD?
Mirki mam zagadkę. Byłem u psychologa na NFZ który stwierdził u mnie wstępnie adhd ale zostałem przekierowany do psychiatry alby to określił. Problem w tym że termin mam dopiero za rok a czuję że ciągle przez to cierpi moje życie prywatne i komfort życia. Myślałem żeby pójść do psychiatry prywatnie i finansowo dałbym radę jeszcze dociągnąć do tego roku ale właśnie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: @SuperStefan Idziesz prywatnie do normalnego psychiatry, który diagnozuje ADHD u dorosłych (nie psychologa, nie do kliniki) i on normalnie wszystko robi. Zależy na kogo trafisz, ale ja np. miałem 2 wizyty po 300zł/1h i dostałem wszystko łącznie z dokumentami o branych lekach (żebym mógł brać recepty od rodzinnego). Chociaż są chyba też tacy, co po prostu od ręki po jednej krótkiej wizycie online przepisują leki, ale to nie
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: lepiej znaleźć konkretne miejsce gdzie diagnozują ADHD niż iść do randoma. Zwykle to jest tak ze psycholog robi wywiad a później psychistra stawia diagnozę. Można też iść do psychologa który diagnozuje i daje diagnozę psychologiczna i tutaj już kumaty lekarz na NFZ jak mu dasz dodatkowo badania krwi + EKG to przepisze leki i da pełna diagnozę, tylko nigdy nie wiesz czy trafisz na kumatego. @Kamero ja miałem
  • Odpowiedz
#zdrowiepsychiczne #depresja

Ostatnio obserwuję obniżenie jakości mojego zdrowia psychicznego. Jak / u jakiego specjalisty diagnozować przyczyny? Nie chcę wymyślać sobie depresji bo się nie znam na tyle dobrze, żeby to zdiagnozować, ale nie nie chcę też ignorować problemu.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim:
Czy masz jakies hobby? Jesli mieszkasz w duzym miescie to z pewnoscia sa grupki na fb.
Ja np lubie planszowki to wpisujesz planszowki warszawa czy cos i patrzysz czy nie szukaja kogos do gry. A czesto wystarczy napisac ze jestes nowy i chcialbys aby z kims pograc w cos.
Przenies to na swoje zainteresowania lub sprobuj planszowek. :) i nie patrz na nie przez pryzmat monopoly czy szachow haha
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ArekJ:
Chłop raczej faktycznie legit zrzutkę ma na problemy zdrowotne. Jak ci przeszkadza to zablokuj.
AI nie moderuje żadnych postów z czego co mi wiadomo
  • Odpowiedz
✨️ Szukam dobrego psychiatry w Katowicach
Cześć Mirki

Mam pytanie odnośnie wpisu na tagu #adhd Ktoś tu jakiś czas temu wrzucał, że udało mu się znaleźć w #katowice lub okolicach lekarkę bodajże, która zdiagnozowała go na dwóch wizytach, oraz przepisała leki i nie oskubała ze wszystkich oszczędności, bo za same wizyty zapłacił 600 złotych z tego co pamiętam. Kojarzy ktoś coś? A jeśli nie, to macie kogoś godnego polecenia
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach