Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
wpisy
Najnowsze
Archiwum
- 6
@essos: Jak mam ciężki epizod depresyjny przeglądam wykop, słucham muzyki albo oglądam filmy na yt w których narzekają na życie. Moje całe życie to ciężki epizod depresyjny, bo robię to codziennie.
@essos może to zabrzmi zabawnie dla niektórych, ale dla kogoś kto się męczy z depresją, bardzo pomaga obcięcie węglowodanów, wiem że dużo ludzi robi sobie z tego żarty ale dieta nisko węglowodanowa a najlepiej ketogenicznna z perspektywy kilku miesięcy stawia niesamowicie na nogi.
Możesz się zainteresować tematem
Możesz się zainteresować tematem
źródło: temp_file1927529488787355514
Pobierz- 10
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
- 1
@tomwick55: Huop trenuje na całego, godne pochwały
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
✨️ Autor wpisu (OP): @Rudz1elec: byłem z potliwością, internista zlecił set badań, cała lista i te podstawowe morfologie, próby wątrobowe i jakieś losowe typu helicobacter, witamina d3, coś tam w kierunku gruźlicy wszystko w normie. Jak byłem z wynikami to powiedział, że no taka Pana uroda i elo, dobrze, że wtedy miałem pakiet medyczny z pracy, to przynajmniej nie skasował za to xD.
Co ciekawe, w ciągu dnia nie
Co ciekawe, w ciągu dnia nie
@mirko_anonim: a wiesz, że jest coś takiego jak ochraniacz/poszewka na materac? Właśnie po to, by materac nie wyglądał jakby spal na nim żul xD
Przede wszystkim higiena snu, bawełniane oddychające materiały. Są też wersje chłodzące np. prześcieradło chłodzące.
Zastanów się też czy z twoim zdrowiem wszystko ok. Nocne poty to objaw nadczynności tarczycy, w tym i cukrzycy (niezależnie jak bardzo 'fit' tryb życia prowadzisz) ( ͡° ͜ʖ ͡
Przede wszystkim higiena snu, bawełniane oddychające materiały. Są też wersje chłodzące np. prześcieradło chłodzące.
Zastanów się też czy z twoim zdrowiem wszystko ok. Nocne poty to objaw nadczynności tarczycy, w tym i cukrzycy (niezależnie jak bardzo 'fit' tryb życia prowadzisz) ( ͡° ͜ʖ ͡
Heh nie znam się na pielęgnacji twarzy. Jednak trzeba zacząć. Są w Rossmanie jakieś produkty dobre?
Właściwie:
Co mi potrzeba?
Co należy robić?
W
Właściwie:
Co mi potrzeba?
Co należy robić?
W
@Retiarius_oma: No tak, bardzo duża różnica, twarz po prostu lepiej wygląda, świeżo i zadbanie. Zajebiście jest regularnie dostawać komplementy, że się wygląda młodziej niż w dowodzie xD
@Retiarius_oma: 85% efektów uzyskasz przy użyciu:
#1 Krem z filtrem SPF
#2 Retinoid (tretynoina > adapalen >> retinol)
#3 Krem nawilżający (przy retinoidach konieczny)
#1 Krem z filtrem SPF
#2 Retinoid (tretynoina > adapalen >> retinol)
#3 Krem nawilżający (przy retinoidach konieczny)
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Od kilku lat mam wrażenie że się uwsteczniam. Pojawiają mi sie czasami problemy z wymową, mylę słowa albo mam problem z wypowiedzeniem (jakby jezyk nie chcial wspolpracowac) czasami wydaje mi się że szybciej myśle niż potrafie mówić. To samo mam z nauka czegoś nowego, kiedyś dużo szybciej zapamietywałem a teraz przychodzi mi to z trudem i dodatkowo po kilku dniach juz kompletnie nie pamietam czego sie uczylem. Miał
Od kilku lat mam wrażenie że się uwsteczniam. Pojawiają mi sie czasami problemy z wymową, mylę słowa albo mam problem z wypowiedzeniem (jakby jezyk nie chcial wspolpracowac) czasami wydaje mi się że szybciej myśle niż potrafie mówić. To samo mam z nauka czegoś nowego, kiedyś dużo szybciej zapamietywałem a teraz przychodzi mi to z trudem i dodatkowo po kilku dniach juz kompletnie nie pamietam czego sie uczylem. Miał
poleciłbym wiecej czytać
@adisoniusz: W ogóle nie tędy droga, mózg człowieka to komputer stworzony do ruchu, a nie do czytania. Trzeba się rozruszać, dotlenić, dożywić, wyspać, a nie czytać i rozwiązywać rebusy.
@radoskor3: nie mów mu co uważasz, bo w większości przypadków się z Tobą będzie zgadzał i dopasowywał odpowiedź do tezy
źródło: Zrzut ekranu 2025-05-03 084040
PobierzNo według źródeł i wiedzy od lekarzy to to wysycenie około 50ng/ml jest optymalne. Jeżeli ktoś w klimacie umiarkowanym będzie przyjmował 2000 jednostek dziennie powinien utrzymać taki poziom i się dobrze czuć. Przekraczanie dawki wyżej jest niebezepieczne i bezsensowne. Bo brak niedoboru witaminy D jest wystarczająco istotny klinicznie. Dawki wyższe wam tylko kamicę zrobią, hiperkalcemie i wszystkie inne rodzaje kamyków jak te w drogach żółciowych czy nawet trzustce.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@randybobandy2 do księdza się wyrzec gorzały
@randybobandy2 pewnie za duzo tlustych i lub ostrych rzeczy zjadles i masz problem z watroba
- 0
Nic nie będę grillować bo to jest tłuste i tak dalej
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #polska #jedzenie #jedzzwykopem #zywnosc
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #polska #jedzenie #jedzzwykopem #zywnosc
Pytanko. Mam zerwany cały paznokieć(dosłownie)co oznacza toaleta rany, jak rozumiem jest to zwykłe przemywanie, przed założeniem opatrunku , coś polecacie? Niestety rodzinny, słabo gada w języku polskim, a Ukraińskiego nie znam. 2 tygodnie wolnego, ale nie polecam. #medycyna #lekarze #zdrowie # #pytanie #zdrowie #nfz
Niestety rodzinny, słabo gada w języku polskim, a Ukraińskiego nie znam
@WongielSilesia: no to już jakaś farsa jest
- 3
@FFFFUUUU: I będzie, jednak tutaj jest potrzebny język, to nie jest kierowca autobusów, który może trochę mówić w naszym języku. Przynajmniej już wiem, dlaczego jest zawsze dostępna i zero kolejek.
- 1
@apfi karcherem sam płucze
@apfi: Płukanie uszu, ot tak sobie, nie jest zalecane przez lekarzy laryngologów. W przeciwieństwie do reklamodawców. Jeśli ucho zachowuje się normalnie, nie ma wysięków, stanów zapalnych, słuch jest dobry to wystarczy po kąpieli wytrzeć do sucha chusteczką i po krzyku.
- 1
#mikrokoksy #suplementacja #dieta #zdrowie #badania
Czy ma ktoś widzę albo czytał badania nt. utlenienia omegi 3 w postaci suplementów w kapsułkach? Mi niestety nie udało się znaleźć dużo wartościowych badań, a z tego co udało mi się dowiedzieć to temat utlenienia omegi3 jest dość istotny bo taka mocno utleniona może przynieść więcej strat niż korzyści dla zdrowia..
Czy ma ktoś widzę albo czytał badania nt. utlenienia omegi 3 w postaci suplementów w kapsułkach? Mi niestety nie udało się znaleźć dużo wartościowych badań, a z tego co udało mi się dowiedzieć to temat utlenienia omegi3 jest dość istotny bo taka mocno utleniona może przynieść więcej strat niż korzyści dla zdrowia..
@Deatg: z jedzenia też się utlenia, utlenia się również podczas obróki ( ͡° ͜ʖ ͡°). Im mniejszy dostęp światła i powietrza oraz temperatura tym lepiej, kapsułka zapakowane w ciemne opakowanie jest dobra do spełnienia tych wymogów. Kupuj po prostu firm, które mają sensowny zbyt czy w sklepach z sensownym ruchem, aby nie dostać jakiejś co od daty produkcji minęła dekada
@Deatg ogólnie kapsułki mają taki plus, że mają odgraniczony dostępu powietrza, dlatego mają przedłużony termin niż olej
( to jest logiczne, że żeby coś się utleniło to musi mieć jednak dostęp do powietrza )
Ja na przykład kupuię olej czy tran na olini.pl ale taki olej powinno się szybko spożyć ( max miesiąc albo szybciej, trzymać w lodówce i najlepiej w ciemnym miejscu )
( to jest logiczne, że żeby coś się utleniło to musi mieć jednak dostęp do powietrza )
Ja na przykład kupuię olej czy tran na olini.pl ale taki olej powinno się szybko spożyć ( max miesiąc albo szybciej, trzymać w lodówce i najlepiej w ciemnym miejscu )
- 1
jakie macie ulubione produkty spożywcze, które nie są zbyt często stosowane na polskich stołach? ja np lubię gotowane jabłka; ubity dżem posypany cynamonem stanowi doskonały dodatek do omletów, do kawy sypię grubą łyżkę kakao, zjadam po dwa jogurty greckie dziennie - świetny probiotyk i źródło tłuszczu, nieocenione są też wiórki kokosowe - błonnik, zdrowe tłuszcze a jak się je zmiesza ze wspomnianym dżemem jabłkowym to macie idealny deser
#zdrowie #
#zdrowie #
źródło: kokos
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@shreddedmf ostatnio mamie kupowaliśmy materac z tych zdrowotnych. Warto przejść się do sklepu z obsługą która zna się na rzeczy (kupoowalem w Katowicach dwa sklepy z tym samym asortymentem obok siebie, w jednym klientów brak w drugim sprzedawca ledwo osiągalny bo ma kolejkę ludzi), możesz się położyć, spróbować poczuć różnicę. Nie jest to tez zobowiązujące tzn. kupować nie musisz.
@shreddedmf: bardzo podobne dolegliwości z plecami + rozwalone kolana i dyskopatia szyjna - cierpiałem na H4/H5, musiałem zamówić do tego dodatkowy minimaterac 7cm na H2 i o wiele się poprawiło, tak to codziennie połamany wstawałem, a w teorii wg wagi to h5 idealne więc nie szarżowałbym i skonsultował z fizjo (na matinee.pl masz darmowa konsultacje przed zakupem online)
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Ile kosztuje chorowanie w Kambodży? Czytaj niżej:
Różowa od dłuższego czasu.miała problemy zdrowotne. Objawy sugerowały kolejną ciążę dlatego wizyta u ginekologa kosztowała 15$- USG na wizycie które wykluczyło podejrzenia.
W kolejnych dniach wybraliśmy się do normalnego lekarza. Bez kolejek, szybka rejestracja i od razu do gabinetu w którym przyjmował bardzo młody doktor. Podczas wywiadu z pacjentem, pielęgniarka w tym czasie wykonywała pomiary ciśnienia i saturacji. Lekarz skierował na badanie krwi (za ścianą) i następnie
Różowa od dłuższego czasu.miała problemy zdrowotne. Objawy sugerowały kolejną ciążę dlatego wizyta u ginekologa kosztowała 15$- USG na wizycie które wykluczyło podejrzenia.
W kolejnych dniach wybraliśmy się do normalnego lekarza. Bez kolejek, szybka rejestracja i od razu do gabinetu w którym przyjmował bardzo młody doktor. Podczas wywiadu z pacjentem, pielęgniarka w tym czasie wykonywała pomiary ciśnienia i saturacji. Lekarz skierował na badanie krwi (za ścianą) i następnie
źródło: lekaś
Pobierz
konto usunięte via Wykop
- 4
@Bitszkopt: mi lekarz powiedział że albo amputacja łba albo prywatnie to wyrywamy zęba
@Bitszkopt: podroz do Kambodży kilka (naście) koła
#pytanie do #rozowepaski #zdrowie
Czy to prawda że podczas miesiączki wasz mocz cuchnie niemiłosiernie?
Czy to prawda że podczas miesiączki wasz mocz cuchnie niemiłosiernie?
źródło: temp_file1609729349135163509
Pobierz@Mysiekpysiek: nie zauważyłam zmiany zapachu moczu w czasie okresu. Raczej nie ma powodu, żeby mocz inaczej pachniał, no chyba że hormony by miały jakoś na to wpływać... Bardziej po prostu w czasie okresu częściej trzeba się podmywać i bardziej zadbać o higienę, zwłaszcza jak się używa podpasek, bo jednak taka krew trzymana w ciepłe, w zamknięciu przez te 2-4 godziny, zwłaszcza w ciepłe dni to jest dobre środowisko dla bakterii
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@tomwick55: ja wstałem i się w-------m
#pytaniedoeksperta #medycyna #fizjoterapia #lekarz #zdrowie #niebieskiepaski #rozowepaski #pytanie #sport #psychoterapia #psychologia
Czy fizjoterapia to legitny sposób leczenia czy ściema?
Wybaczcie moją ignorancję, ale mam o niej podobne wyobrażenie jak o psychoterapii. Tak jak wyobrażam sobie psychoterapeutkę jako zblazowaną Marikę, która powtarza pacjentowi „pokochaj siebie!”, „jesteś dobry taki, jaki jesteś!”, tak
Czy fizjoterapia to legitny sposób leczenia czy ściema?
Wybaczcie moją ignorancję, ale mam o niej podobne wyobrażenie jak o psychoterapii. Tak jak wyobrażam sobie psychoterapeutkę jako zblazowaną Marikę, która powtarza pacjentowi „pokochaj siebie!”, „jesteś dobry taki, jaki jesteś!”, tak
@AlexBrown: oczywiście, że odpowiednie ćwiczenia pomagają utrzymać organizm w zdrowiu. Zawsze przy takim temacie mi się pojawia w głowie to słynne "po trzydziestce plecy zaczynają boleć", a prawda jest taka, że to nie przez wiek, a przez to, że wiele osób wraz z końcem liceum czy początkiem studiów ma swoje ostatnie regularne aktywności fizyczne. Potem parę lat bez regularnego treningu, rozciągania, pilnowania postawy, dużo siedzącej, zgarbionej pozycji czy dźwiganie rzeczy
@AlexBrown mialem kiedys dokladnie takie podejscie ze fizjo to masu masu i co to pomoze. A jak mialem problem to lekarz, usg i swego czasu bylem juz bliski operacji. Ale wkoncu mimo bycia upartym czlowieki poszedlem do tego fizjo (co zasugerowal 1 lekarz z jakichs lekko 5 ktorych odwiedzilem) i okazalo sie ze to dziala. Obylo sie bez operacji, i zazwyczaj jak kogos znajomego zaczyna cos bolec typu noga lokiec nadgarstek
- 3
Witam
Jak to się mówi świat się zmienia.
Trzeba zdywersyfikować portfel inwestycyjny.
Rozmrazajcie masło, puścicie po 4-4.50zl kostka.
To jest nowe złoto.
#inwestycje #gielda #ekonomia #finanse #gospodarka #dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #polska #jedzenie #jedzzwykopem #zywnosc
Jak to się mówi świat się zmienia.
Trzeba zdywersyfikować portfel inwestycyjny.
Rozmrazajcie masło, puścicie po 4-4.50zl kostka.
To jest nowe złoto.
#inwestycje #gielda #ekonomia #finanse #gospodarka #dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #polska #jedzenie #jedzzwykopem #zywnosc
źródło: temp_file5344579889358181507
Pobierz@aa-aa: i ty to wszystko zamierzasz opierd0lic w jakim czasie xD
- 1




























#zdrowie #badania #lekarz #medycyna #polska #rak