Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko199
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Deatg
Profil firmowy

Deatg

Dołączył 2 lata i 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 98
  • Znaleziska 7
  • Mikroblog 91
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 2
Szczesliwy_chlopiec_z_GULAGU
Szczesliwy_chlopiec_z_GULAGU
22.07.2025, 10:10:51
  • 2
Ma ktoś może pomysł, gdzie szukać ratunku?
Jak uprawiam wysiłkowe sporty, np. piłka nożna, góry, bieganie, to po pewnym czasie (np. 20 minut (piłka nozna) albo jak biegam po wzniesieniach i spadkach) zaczyna mniej boleć prawe kolano po zewnętrznej stronke. Dodałem zdjęcie, w którym plus minus miejscu.
Byłem u ortopedy, na mri i usg nie wyszło nic szczególnego, a u fizjo miałem ćwiczenia na pośladki i jakieś mięśnie (próbowałem 2 różne zestawy cwiczeń).
Szczesliwychlopiecz_GULAGU - Ma ktoś może pomysł, gdzie szukać ratunku? 
Jak uprawiam...

źródło: temp_file7297963748009995503

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Deatg
Deatg 29.04.2026, 12:58:23 via Wykop
  • 0
@Szczesliwy_chlopiec_z_GULAGU: pewnie słaby m pośladkowy średni, rozciąganie nic nie da,sprawdź kanał maty squat uni
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
22.04.2026, 06:27:33
  • 0
✨️ Dylemat zawodowy w branży technicznej Ⓘ
Mirki, mam nadzieję że podpowie ktoś.
Mam prace, sprzedaż, branża techniczna zarobki 12-13k miesięczne, samochód służbowy wysokiej klasy BMW. Jeżeli chodzi o awans to mam sufit. Ewentualnie mogę zarobić nieco więcej ale stanowisko nie zmieni się. Praca mnie męczy i czuję się wypalony ale z drugiej strony kasa i warunki pracy (czas pracy nielimitowany, brak bezpośredniego ciśnienia) sam lubię sprzedawać i daje z siebie 100%. Kuzyn
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Deatg
Deatg 22.04.2026, 14:18:29 via Wykop
  • 0
najgorsze co to wejść w biznes z osobą, która jest z rodziny albo bliskim znajomym
  • Odpowiedz
astrodamus
astrodamus
astrodamus
26.02.2026, 07:39:30
  • 0
Może ktoś polecić dobre wkładki do butów, które zmniejszą ból pięty (samodiagnoza - zapalenie rozcięgna podeszwowego)? Kupiłem jakieś za 30-40 ziko i cudów nie zdziałały, jest szansa, że droższe (100 zł wzwyż) coś poprawią?
#medycyna #ortopedia
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Deatg
Deatg 07.04.2026, 18:45:12 via Wykop
  • 0
samodiagnoza


@astrodamus: wkładki tylko maskują problem, sprawdz anglojęzyczny yt tam jest multum info o tym, dam ci hasła: Protokół Rathleffa, Automasaż, Rozciąganie "Tylnej Taśmy" (Metoda ATG!-slant board calf stretch),Toe Yoga potem zmiana nawyków-poczytaj o barefootach
  • Odpowiedz
Kieres
Kieres
27.03.2026, 10:03:27
  • 0
Co wykopki sądzą o Garminach? Zastanawiam się nad zakupem forerunnera 265 (nie biegam ( ͡° ͜ʖ ͡°)).
Sport uprawiam rekreacyjnie, ale lubię chodzić po górach i chciałbym zacząć budować kondycje pod nie. Lubię gadżety.
Czy funkcja monitoringu snu i przygotowania do treningu Wam się sprawdza?
#garmin #bieganie #gory
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Deatg
Deatg 07.04.2026, 13:10:41 via Wykop
  • 0
coros pace pro


@PurpleHaze: te z ali myślisz ze ligit?
  • Odpowiedz
Deatg
Deatg 07.04.2026, 18:34:34 via Wykop
  • 0
@PurpleHaze: https://pl.aliexpress.com/item/1005010428576736.html?spm=a2g0o.detail.pcDetailTopMoreOtherSeller.3.921a6i876i87w3&gps-id=pcDetailTopMoreOtherSeller&scm=1007.40050.354490.0&scm_id=1007.40050.354490.0&scm-url=1007.40050.354490.0&pvid=2d12507c-f4e4-48fc-83f3-b87a373255a5&_t=gps-id:pcDetailTopMoreOtherSeller,scm-url:1007.40050.354490.0,pvid:2d12507c-f4e4-48fc-83f3-b87a373255a5,tpp_buckets:668%232846%238110%231995&pdp_ext_f=%7B%22order%22%3A%221380%22%2C%22spu_best_type%22%3A%22price%22%2C%22eval%22%3A%221%22%2C%22sceneId%22%3A%2230050%22%2C%22fromPage%22%3A%22recommend%22%7D&pdp_npi=6%40dis%21PLN%211414.18%211209.12%21%21%21322.77%21275.97%21%402103985c17755868128383792e5fa3%2112000052379648729%21rec%21PL%214650858235%21X%211%210%21n_tag%3A-29919%3Bd%3Ac2b5a5ec%3Bm03_new_user%3A-29895%3BpisId%3A5000000203258891&utparam-url=scene%3ApcDetailTopMoreOtherSeller%7Cquery_from%3A%7Cx_object_id%3A1005010428576736%7C_p_origin_prod%3A
  • Odpowiedz

502

Regeneracja chrząstki jednak jest możliwa

Regeneracja chrząstki jednak jest możliwa

Przez lata sądzono, że chrząstka nie może się odbudować, m.in. przez słabe ukrwienie. Naukowcy opracowali materiał w formie zastrzyku, który ma nie tylko uzupełniać powstałe ubytki, ale także stworzyć warunki sprzyjające wzrostowi nowej tkanki.

matixrr
z
national-geographic.pl
dodany: 27.03.2026, 15:20:23
  • 125
  • #
    zdrowie
  • #
    medycyna
  • #
    nauka
  • #
    rehabilitacja
  • #
    fizjoterapia
  • #
    ortopedia
Deatg
Deatg 28.03.2026, 11:03:13 via Wykop
  • 3
@deeprest: to znaczy że miałeś zła technikę biegu(waliłeś piętą), za szybko zacząłeś biegać długie trasy i nie trenowałeś siłowo oraz się nie rozciągałeś się itd., bo samo bieganie pośrednio "wzmacnia staw kolanowy"
Deatg
Deatg 28.03.2026, 11:17:12 via Wykop
  • 1
ill ale jedzenie kolagenu to nie ma sensu, bo zostaje rozebrany w jelitach na aminokwasy jak każde inne białko, na pojedyncze aminokwasy, i trafia tam gdzie wszystkie inne białka - do obiegu. A to, że w kolagenie/żelatynie jest uwięzione ileś tam witC oraz glicyny - i to zostaje użyte - to dużo prościej jeść normalne białka, i suplementować witC i glicyne, a nie cały kolagen, z którego nic nie zostaje po przejściu
Deatg
Deatg 29.03.2026, 10:46:50 via Wykop
  • 1
@Akos: właśnie to jest największy paradoks ortopedów, popatrz super lekarz specjalista który poświecił tyle swoich lat na naukę narządów ruchu a jednak kompletna idiotyzacja i niewiedza w dziedzinie leczenia i zapobiegania urazom (oczywiście nie wszyscy ale myślę ze znaczna większość
anonanonimowy321
anonanonimowy321
23.03.2026, 19:45:25
  • 4
Wołownika po piwie się smaży a cholesterol wysoki LDL 158 #przegryw
anonanonimowy321 - Wołownika po piwie się smaży a cholesterol wysoki LDL 158 #przegry...

źródło: IMG_20260323_204449_438

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Deatg
Deatg 24.03.2026, 14:59:39 via Wykop
  • 0
Wołownika po piwie się smaży a cholesterol wysoki LDL 158 #przegryw


@anonanonimowy321: lol aż taki, a huop zdrowo je i ćwiczy , może jestes hyper-responywny
  • Odpowiedz
Deatg
Deatg 24.03.2026, 16:08:56 via Wykop
  • 0
@anonanonimowy321: wtf, a jadles duzo wtedy t.nasyconych i produktów z cholesterolem?
  • Odpowiedz
p.....f
p.....f
konto usunięte 14.02.2026, 19:56:51
  • 72
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Deatg
Deatg 14.02.2026, 22:07:30 via Wykop
  • 10
@penkroff: ale to musi być over, że wiesz że nie wytłumaczysz jak bardzo byś się starał a matka nadal będzie myśleć tak samo
  • Odpowiedz
JPRW
JPRW
09.01.2026, 20:38:58
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Deatg
Deatg 18.01.2026, 21:29:51 via Wykop
  • 0
@JPRW: Ty nie rozumiesz że w Ameryce nie ma żadnych kontroli stosowania glifosatu, w przeciwieństwie do Polski. A po za tym sam glifosat jest NIESZKODLIWY, ponieważ obowiązuje okres karencji i konretnie dawkowanie.. co innego że niektórzy się nie stosują i uda im się ominąć karę.
  • Odpowiedz
DzikiJelonek
DzikiJelonek
22.12.2025, 11:15:41
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Deatg
Deatg 22.12.2025, 11:18:37 via Wykop
  • 0
@DzikiJelonek: no wybudziłeś się niepotrzebnie ehh przerwałeś sen głęboki over
  • Odpowiedz
vantablank
vantablank
21.12.2025, 18:54:31
  • 11
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 30
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Deatg
Deatg 21.12.2025, 18:56:57 via Wykop
  • 3
@vantablank: tekst typu nie szczepię się bo wielkie korporacje chcą na mnie zarobić, tak tak kiedyś wcale ludzie nie chorowali przez niedobór jedzenia, a jakoś dzisiejszego jedzenia to też inna kwestia
  • Odpowiedz

239

XTB z licencją na Cyprze. Kryptowaluty spot coraz bliżej, ale nie w Polsce

XTB z licencją na Cyprze. Kryptowaluty spot coraz bliżej, ale nie w Polsce

Grupa XTB wykonała kolejny krok w kierunku wejścia na rynek kryptowalut w formule innej niż dotychczasowe kontrakty CFD. Broker poinformował o uzyskaniu licencji na działalność krypto na Cyprze, wydanej przez lokalny nadzór finansowy. To ważny sygnał strategiczny.

ForexClubPL
z
forexclub.pl
dodany: 19.12.2025, 08:53:50
  • 88
  • #
    gielda
  • #
    inwestycje
  • #
    kryptowaluty
  • #
    xtb
  • #
    meczennicyxtb
  • #
    inwestowanie
Deatg
Deatg 19.12.2025, 11:27:22 via Wykop
  • 29
@jbpis: zawsze mnie roz@&€@„@& jak ktoś mówi o krypto i jednocześnie wspomina coś jakiś nowoczesnych startup czy rozwoju technologii..
Deatg
Deatg 19.12.2025, 12:00:33 via Wykop
  • -3
@siedze-na-antresoli: Ale mi chodzi o to że krypto po prostu nie ma nic wspólnego z blockchainem na którym stoją systemy firm opartych na tej technologii..
Dequstator
Dequstator
14.12.2025, 22:47:21
  • 17
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Deatg
Deatg 14.12.2025, 23:21:37 via Wykop
  • 1
@Dequstator: over dla kotka
  • Odpowiedz
Gontyn-
Gontyn-
11.12.2025, 21:28:45
  • 34
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Deatg
Deatg 11.12.2025, 22:34:46 via Wykop
  • 1
@Gontyn-: @Gontyn- a czytałeś o Rytuał Abramelina?
  • Odpowiedz
Deatg
Deatg 11.12.2025, 22:39:15 via Wykop
  • 1
@Gontyn-: czy byłem tego prekursorem?( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Deatg
Deatg 11.12.2025, 22:44:16 via Wykop
  • 1
@Gontyn-: ma reddicie akurat myślę że byś się odnalazł bo tam tematy zw z religią duchowością okultyzmem są dość szerokie
  • Odpowiedz
Deatg
Deatg 11.12.2025, 22:45:36 via Wykop
  • 1
@Gontyn-: serio czasem czytając tam wpisy ludzi pod tagiem roccult to się za głowę łapie
  • Odpowiedz
Deatg
Deatg 11.12.2025, 22:46:47 via Wykop
  • 1
@Gontyn-: jest tłumaczenie automatyczne, a jak czasem nie działa to wrzuć w tłumacz deepL dobrze sobie radzi z slangiem i tematycznym słownictwem
  • Odpowiedz
Beka_z_abcd1414
Beka_z_abcd1414
11.12.2025, 14:01:43
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Deatg
Deatg 11.12.2025, 15:01:32 via Wykop
  • 0
@Kamien_na_kamieniu: powiedz mi gdzie można zdobyć to mityczne wykształcenie za darmo jedynie co to możesz jakiś podstawy podstaw znaleźć na zagranicznym czy tam polskim yt, nawet teraz takie podstawowe uprawnienia elektryczne aby mieć trzeba mieć albo wykształcenie kierunkowe albo zapłacić kilka k za kurs przygotowawczy do egzaminu. Prawda jest taka że aby faktycznie zdobyć wiedzę trzeba wydać dobre kilka k a żeby zdobyć średniozaawansowaną to z kilkanaście nie mówiąc o
  • Odpowiedz
Deatg
Deatg 11.12.2025, 19:39:16 via Wykop
  • 0
@Kamien_na_kamieniu: po pierwsze to ci odpisałem tylko co do tego że niby za darm0 po drugie to ty siedzisz na wykopie i wyzywasz ludzi od nieudaczników, normalny człowiek nie fatygował się żeby specjalnie zakładać konto i odpowiadać na jakieś wysrywy XDD
  • Odpowiedz
Deatg
Deatg 11.12.2025, 20:33:13 via Wykop
  • 0
@Kamien_na_kamieniu: ok troll
  • Odpowiedz
Felixu
Felixu
11.12.2025, 00:43:35
  • 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Deatg
Deatg 11.12.2025, 01:06:01 via Wykop
  • 1
@Felixu: synek włącz mi Trwam lub ta republikę bo tam mówią prawdę
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • Strona 1 z 3
  • >

Skoniu16cm

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 12.06.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking