Berberyna hamuje przerzuty raka jajnika poprzez blokowanie metabolizmu lipidów, łagodzenie starzenia się tkanki tłuszczowej i zwiększanie liczby komórek odpornościowych naciekających guz

Tłumacz:

Najważniejsze informacje

chlodna_kalkulacja - Berberyna hamuje przerzuty raka jajnika poprzez blokowanie metab...

źródło: GpoF4YMWoAAciwv

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Gymflacja to realne zjawisko. Gdy zaczynaliśmy z siłownią w latach 2010–2016, imponowały nam sylwetki jak Ronaldo, 50 Cent czy Beckham — fit, ale osiągalne. Kulturystyczne proporcje, jak u Schwarzeneggera, kojarzyły się z latami treningu i sterydami. Dziś wielu uważa, że po roku na siłowni trzeba wyglądać jak amatorski kulturysta, a sylwetka typu ta na obrazku po kilku latach siłowni „za mało”. Standardy poszły w górę — i to nienaturalnie.
A wszystko przez
wielkifanrapu - Gymflacja to realne zjawisko. Gdy zaczynaliśmy z siłownią w latach 20...

źródło: hqdefault

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Gordut: Ja ziomuś trenowałem już w 2010, może nie dużo, ale miałem wtedy 12 lat, a regularnie w większych ilościach od 2012-2013, czyli jak miałem 15 lat.
Od tamtej pory moje najdłuższe przerwy trwały najdłużej kilka tygodni, więc nie zarzucaj mi że się żalę.
Tak poza tym ja nie trenuję dla wyglądu tylko dla sprawności dobrej, samopoczucia i zdrowia na starość.
  • Odpowiedz
@wielkifanrapu: to prawda ale dotyczy to tylko social mediów, nie realnego życia.
Ba, wręcz kiedyś mając fajną dociętą sylwetkę nie wzbudzałeś większego zainteresowania bo prawie każdy miał fajną wyszczuploną figurę a teraz będąc docięty wyróżniasz się na tle urastającego w tłuszcz społeczeństwa.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirabelki i Mirki, jak dbacie o higienę? Jest tu ktoś kto lepiej się zna, to moglibyśmy zrobić jakiś większy temat o tym? dajcie plusy dla zasięgu dla ogarnięcia się mireczka i pewnie więcej osób też skorzysta.

Przez długi czas byłem w depresji i się zaniedbałem. Czuje się lepiej, chciałbym wrócić i znowu funkcjonować. Zacząłbym może od utrzymywania higieny. Jak wszystko, trzeba wiedzieć jeszcze w jaki sposób dobrze coś
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: skarpetki złuszczające super dają radę szorstkim stopom - te z biedronki są ok. Na pocenie i związany z nim zapach- porządny antyperspirant z apteki - etiaxil lub antidral. Zamiast mydła może żel pod prysznic o męskim zapachu ?
  • Odpowiedz
#alergia #zdrowie

Witam serdecznie wszystkich alergików

jako że mam alergie na wszystkie drzewa topola, brzoza, leszczyna, dąb, buk POZA SKALE!! <robilem kiedys badania>

Chciałem
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@node-node polecam nosić maski chirurgiczne. Za czasów covidu odkryłem ze nosząc je nie mam alergii. Ludzie się czasem dziwnie patrza jak czasem ide po parku w masce ale mam to w pompie bo i tak mnie nie rozpoznają
  • Odpowiedz
@node-node Obstawiam że wpływ miały dwie rzeczy - według mnie ten sezon alergiczny był jednym z lżejszych jeśli chodzi o pylenie (zwłaszcza brzozy, mnie rok temu prawie zabiła a w tym roku luzik). Druga rzecz - pewnie ten aktiplus zawiera sporo dobrych bakterii probiotycznych a regularne zażywanie (lub picie w jogurcie) probiotyków przy alergii (zwłaszcza lactobacillus) może znacznie zmniejszyć objawy :)
  • Odpowiedz
Jak wygląda łączenie suplementowania cynku i magnezu? czytałem, że wchodzą sobie w drogę przy wchłanianiu. Mogę np brać rano cynk a późnym popołudniem swój magnez +B6? (suplement w formie saszetki)
#zdrowie #leki #suplementy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Mergan27: Polecam budzik świetlny. Świetny produkt, masa badań naukowych potwierdzających działanie. Uważałbym tylko żeby było dostatecznie mocne światło oraz na awaryjność (dlatego z obu powodów budziki świetlne z aliexpress odpadają).

Podsyłam link niżej do naszego produktu (lampa z budzikiem świetlnym, więc fajne 2 w 1). Zawarłem też niżej spis badań naukowych z linkami dot. budzików świetlnych ogólnie i czerwonego światła na noc.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@johny-kowalski To bardziej chodzi o to, że przeciętny mirek nie umie myć zębów manualem. Kiedyś mnie nauczył periodontolog, że to trzeba ruchem wymiatającym pod kątem, a nie w poprzek szorować. Na YT są tutoriale.
  • Odpowiedz
@kowcio11: jak przecież w takich teleporadach 99,99% zwolnień jest wystawianych na lewo, to masz pretensje do lekarza, że chce mieć jakieś dupochrony w postaci zdjęć? A zdjęcia oczywiście mogą być fałszywe, jeszcze jak, ale wtedy to pacjent oszukał i lekarza to nie obchodzi. Zawsze można pójść do rodzinnego stacjonarnie i dostać bez niczego.
  • Odpowiedz
@Cinek93:
Jako nagły przypadek musisz jechać na sor okulistyczny a oni tego nie mają.

Uniwersytecki Szpital Dziecięcy w Krakowie - tutaj jedź na SOR i czasem nie odkładaj tego, oni mają oddział okulistyki więc pewnie dostaniesz konsultacje lub miejsce na
  • Odpowiedz
Czy ten chat GPT kłamie?

Obliczył mi, że przy chodzeniu 10k kroków dziennie, ok 200-300 kcal, aby chudnąć 0.4kg tygodniowo muszę dostarczać 1800 kcal (razem już z tym że robię te 10k) kroków.

Za to inne kalkulatory mówią inaczej.

Mam 163cm wzrostu i ważę 71. Chce schudnąć do ok 65. Czy jest jakiś kalkulator gdzie uwzględni mi wszystko żebym chudł np 0.6kg tygodniow, a ja sobie dodam już sam aktywność? #odchudzanie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy ten chat GPT kłamie?


@HoroLive: ChatGPT nie mysli, a wiec nie moze tez celowo kłamać. On nie rozumie co do niego piszesz tylko statystycznie dobiera slowa do tego co pasuje jako odpowiedz - oczywiscie w duzym uproszczeniu.
Kazda stuczna inteligencja ma tzw. halucynacje, czyli wypisuje cos co jest nieprawdą, ale brzmi realnie, bo tak algorytm dobral slowa na podstawie wyuczonych tresci.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam problemy ze snem (wybudzam się w nocy). Chcę się tym zająć kompleksowo, ale żeby móc funkcjonować, skorzystałem z teleporady i lekarz zapisał mi Zolipdem (Nasen). Co dziwne - dał zalecenie, żeby brać to rano (zapisał to nawet na recepcie). Wtf? Zetknął się ktoś z takim trybem przyjmownia zolipdemu? Z tego, co widzę, wszędzie są zalecenia - brać tuż przed snem

#zdrowie #leki #sen
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim:
Zolpidem rano to błąd, to silny środek nasenny, który działa szybko i usypia, a nie poprawia funkcjonowania w ciągu dnia. Taka porada to wtopa lekarza. Ten lek bierze się tylko na noc, awaryjnie, maks kilka dni, bo uzależnia.
Na start zamiast tabletek poleciłbym ogarnąć higienę snu: stała pora spania i wstawania, brak ekranu minimum godzinę przed snem, ciemność w sypialni, ruch w ciągu dnia, ekspozycja na światło rano. Dodatkowo
  • Odpowiedz
@the_good_guy: Jeśli faktycznie przy dobrej higienie snu/życia (zarówno rano, w ciągu dnia, przed snem), małej ilości stresu oraz odpowiednich poziomach melatoniny (co przy dobrej higienie snu powinno być zapewnione), masz problemy z wybudzaniem to mogą to też być problemy oddechowe (np. bezdech senny). Polecam w takim wypadku udać się do pulmonologa lub somnologa.

Ale najpierw polecam nagrać się w nocy, może wybudzenie ma miejsce jak coś na zewnątrz wydaje jakiś
  • Odpowiedz
@BobekRobek: Myślę, że 30 lat opieki nad takim synem najlepiej nauczyło tę kobietę kiedy może coś zrobić, a kiedy jest bezsilna. Każdy rodzić doświadczył bezsilności nawet przy zdrowym dziecku, a co dopiero w takim przypadku. Na przyszłość polecam więcej empatii
  • Odpowiedz