[Aresvil]

@essos: ja uciekam w twarde

[ChlopoRobotnik2137]

@essos: wiem ze to trywialne, ale mi pomaga taki ciezki trening ze ledwo co zyje. Wtedy mysle co by zjesc i napis sie i przez chwile nie mysle na tematy depresyjne

[Paragon_Shepard]

@essos: Jak mam ciężki epizod depresyjny przeglądam wykop, słucham muzyki albo oglądam filmy na yt w których narzekają na życie. Moje całe życie to ciężki epizod depresyjny, bo robię to codziennie.

[essos]

@ChlopoRobotnik2137 Ja wtedy nie jestem w stanie się zmusić do ciężkiego treningu. Tzn. Nawet jeśli się zmuszę do zaczęcia to brakuje mi mentalnej siły

[essos]

@Aresvil @ChlopoRobotnik2137 @Paragon_Shepard Szkoda ze wypok już jest taki zdechnięty. Kiedyś przy tylu tagach pewnie byłaby tu żywa dyskusja

[ChlopoRobotnik2137]

@essos: a co sie dzieje? pamietam koliege,bo udzielamam porad z angielskiego, potem widzialem jak przeprowadzal sie do miasta X itd.

[essos]

@ChlopoRobotnik2137: Widze ze kolega ma dobrą pamięć.
A jesli chodzi o to co sie dzieje.. jest troche rzeczy, ale chyba w dzien to sprobuje opisac zeby teraz zbytnio nie rozbudzac mozgu przed spaniem, tym bardziej ze w ostatnim czasie mam tez codziennie pobudki kolo 7-8

[radoskor3]

@essos może to zabrzmi zabawnie dla niektórych, ale dla kogoś kto się męczy z depresją, bardzo pomaga obcięcie węglowodanów, wiem że dużo ludzi robi sobie z tego żarty ale dieta nisko węglowodanowa a najlepiej ketogenicznna z perspektywy kilku miesięcy stawia niesamowicie na nogi.

Możesz się zainteresować tematem

[link_to_link]

#muzycznazagadki