31 lat, pierwsze badanie tydzień temu TSH na poziomie 0.08. Wczoraj kolejne badanie rozszerzone o T3 i T4 - TSH 0.04
T4 w normie 20.6 pmol/L
T3 podwyższone 7.8 pmol/L

Jest się czym martwić?

#tarczyca #zdrowie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mircy mam pytanie jest jakiś sposób żeby uzupełnić żelazo bez tabletek? Choruję na WZJG, byłem w szpitalu i przy wypisie dostałem receptę na żelazo. Niestety przyjmowanie żelaza w tabletkach wywołuje straszne objawy, bóle brzucha, zaparcia, gazy i to jest tak nasilone, że nie jestem wstanie funkcjonować, do tego ciemne stolce itd Pierwszy raz w życiu nie jestem wstanie przyjmować przepisanych tabletek. #zdrowie
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Croll: Nie wiem czy Ci pomoże, ale gdy kobieta w ciąży ma niedobór żelaza, zaleca się oprócz tabletek, picie soku z buraków czy jedzenie wątróbki.
  • Odpowiedz
W 3 miesiące z kawałkiem 25 kilo twarogu chudego codziennie kostkę jakby to na kupę ułożył to trochę by było i te serki wiejskie cholerne codziennie jeden i to też te chude no chyba że nie ma wyjątkowo to zwykły ostatnio 2 wziąłem zwykłe jakieś tłuste wydawały się xD
To w ogóle ten serek wiejski zwykły to ma chyba tam 30 kalorii więcej to już mi za dużo jest nie już mi
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
Ja mam bardzo różnorodne jedzenie. Jajka sadzone zmieniam z owsianką co 2 dzień a w weekend robie pierś z qrczaczka z warzywkami
( ͡ ͜ʖ ͡)
Codziennie oliwa z oliwek i ponad 20 różnych tablet animal paków animal greens kolagenow i innych wariactw
  • Odpowiedz
Chciałbym zrobić sobie badanie zawartości mikroelementów z włosa, przede wszystkim czy warto, a jeśli tak, to czy możecie polecić jakąś konkretną firmę

#zdrowie #medycyna
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy jest tu ktoś kto uzywa Minoxidilu w spreju bez Finasterydu?

Kiedys wypoki pisaly mi ze nie ma sensu tego robic, a tak mi raz zalecila dermatolog (ne miala specjalizacji wslosowej) i przez to nie zaczynalem(bo po co na darmo an raziac sie na skutki uboczne), ale teraz widze jak mi sie rpzerzedza czubek głowy i chyba nie moge tego tak zostawic. Czy te wypoki kiedys dobrze pisaly czy wprowdzily mnie w
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ale bym se zrobił schabowego grubego z kościom najlepiej żeby tą kostkę też obgryzać łapczywie do tego stos frytek domowych na oddzielnym talerzu takich wysmazonych na sztywno nie takich glutow z keczupikiem pikantnym Heinza i do tego kubek soczq pomarańczowego i później dopchalbym bemben dwoma Prince polo classic albo trzema ( ͡° ʖ̯ ͡°)
A to wszystko bym łapczywie zeżar gołymi rękami bez sztućców ( ͡° ʖ
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zazdroszczę wam że jesteście w stanie pić te napoje zero 😔 ja tych słodzików nie jestem w stanie zdzierżyć, zostaje po nich na podniebieniu paskudny, mdły posmak którego nie mogę się pozbyć przez wiele godzin. A co gorsza te napoje bez cukru są o wiele słodsze niż odpowiedniki z cukrem.

#zdrowie #kuchnia
  • 117
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@Xinnoth zdecydowanie 3 opcja jednak - chciałbym się nawodnić dostatecznie intensywnie.
Mam problemy skórne - nadmierne przesuszanie - żadne kremy nie pomagają tylko spożywanie 3.5-4l wody dziennie - niestety zmuszam się do tego - jestem typem osoby która może cały dzień bez wody wytrzymać i w ogóle nie odczuć pragnienia.
Dlatego chciałbym nadać tej wodzie trochę smaku a i przy okazji lepiej się nawodnić.
  • Odpowiedz
  • 5
@Kkdante miałem ostatnio to samo, 2 tydzień codziennej medytacji i problem zaczął znikać stopniowo. Medytuje 10 min na dzień dobry i przed snem. Wieczorne sesje zacząłem od 10 min i dodaje 1 min codziennie. Łatwiej wyrobić nawyk kiedy próg wejścia jest nisko.

Jeśli to na tle nerwowym, to powinno pomóc, ale zajmie trochę czasu zanim poczujesz efekty. Z fartem
  • Odpowiedz