Wszystko

Najnowsze

Archiwum

michalkanarkiewicz
michalkanarkiewicz
  • 1
Czy biohacking to realne wsparcie zdrowia, czy tylko chwilowa moda? Czy da się dobrze zadbać o zdrowie już za 200 zł miesięcznie?
W najnowszym odcinku podcastu #strategicznyruch moim gościem jest Jakub Mauricz - dietetyk i promotor zdrowia.

W odcinku rozmawiamy między innymi o:

-czy da się dobrze zadbać o zdrowie już za ok. 200 zł miesięcznie
michalkanarkiewicz - Czy biohacking to realne wsparcie zdrowia, czy tylko chwilowa mo...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 2
@michalkanarkiewicz: Mauricz to taki sprytny łącznik dwóch światów. Jak jest w obecności osób kumatych potrafi tak w 80% obracać się wokół faktów, twardych danych. W obecności osób które nie będą w stanie kontrować go merytorycznie zamienia się w szurzysko, które pcha większość bzdur jakie można usłyszeć od topowych nisko weglowodaowanyxh szamanów, dokturôw karniwurów i innych keto zjebow.. Działa oczywiście bo lubią go osoby rozsądne i lubią go szury.
  • Odpowiedz
THC-THC
  • 1
Psy jako towarzysze w radzeniu sobie z trudnościami i uzależnieniami Psy mogą odgrywać niezwykle istotną rolę w procesie wychodzenia z destrukcyjnych nawyków i budowania bardziej stabilnego życia, ponieważ ich obecność wpływa jednocześnie na sferę emocjonalną, psychiczną i społeczną. Codzienna opieka nad zwierzęciem wymaga zaangażowania, systematyczności i odpowiedzialności, co pomaga wprowadzić stały rytm dnia i porządek tam, gdzie wcześniej panował chaos. Regularne obowiązki, takie jak spacery, karmienie czy dbanie o zdrowie psa, sprzyjają
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
telegazeciarz
telegazeciarz
  • 0
A może by tak zrobić sobie przerwę od wykopu. W ciągu ostatnich 10 lat chyba tylko dwa razy robiłem sobie taką przerwę. W sumie nie było najgorzej, chociaż wtedy było raczej więcej alternatyw w internecie. I była większa pewność, że to coś napisał człowiek, a nie bot. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#przemysleniazdupy #przemyslenia #nawyki #internet
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dan188
  • 1
Hej przegrywy! Jakie codzienne nawyki stosujecie? Chodzi mi o jakieś pozytywne nawyki, które wpływają dobrze na was. Pomijam codziennie czytanie książek i trening fizyczny bo to jest znane. #samorozwoj #nawyki
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
_Drzewo_Cytrynowe_
  • 0
#pytanie #nawyki
Wy też wylewacie napój ze szklanki czy butelki jak uleci gaz? Niby szkoda kasy ale nie cierpię jak wygazuje mi się napój, już wolę go wylać i napić się wody z kranu albo iść po nowy bo kocham gazowane.

Napój gazowany

  • wylewam jak uleci gaz 23.1% (3)
  • pije normalnie jak uleci gaz 30.8% (4)
  • oddaje ukraińcom jak mucha wpadnie 46.2% (6)

Oddanych głosów: 13

  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
_Drzewo_Cytrynowe_
  • 0
@Arbeiter nie wiem co w tym jest ale i w Polsce i w UK znam ludzi, którzy uwielbiają Pepsi Max i mówią, że smakuje lepiej niż klasyczna, i to jest rzesza fanów z różnych krajów i zastanawiam się co takiego jest w tej Pepsi, albo co jest z nimi xD próbowałem i dalej smakuje jak bym pił cole z Lidla.
  • Odpowiedz
C.....o
  • 8
Od dwóch miesięcy wstaję do kołchozu o 4 rano i robię 7.5 km piechotą, głównie przez laski i parki, no i muszę przyznać że te kołczingowe rady o ruchu, słońcu i przyrodzie od rana mają sens, bo przez resztę dnia mam więcej energii i chęci do życia, nawet pomimo #redukcja zasypia też się jakoś łatwiej i generalnie chyba będę sobie tak chodził już na stałe, no może poza późną jesienią
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gustowny_dzikus
  • 3
Po przeczytaniu książki Jamesa Cleara "Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones"
(po polsku: Jakub Czysty Atomowe Nawyki, prosta i sprawdzona metoda budowania dobrych nawyków i łamania złych jednych)

postanowiłem wprowadzić mikronawyk który zmieni moje życie na lepsze. Od jutra zamierzam codziennie rano biegać przez 2 sekundy. Najważniejsze jest żeby robić to regularnie a nie dużo. Będę zdawał relację z mojego samorozwoju na wykopie.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi