Jak Kształtowanie Codziennych Nawyków Pomaga Mężczyznom

W świecie pełnym chaosu i oczekiwań, codzienne nawyki to fundament, który pozwala mężczyznom zachować kontrolę nad własnym życiem. Zobacz, jak je skutecznie budować.

[takJakLubimy]

Dobry sen, wczesna pobudka, kontrola granic, kondycja fizyczna, oszczędzanie, planowanie dnia i samodyscyplina.

[takJakLubimy]

@MGTOWPL: Każdy z elementów, który został wymieniony ma znaczenie by prawidłowo funkcjonować.
Dodałbym: ograniczenie, brak używek.
Niestety brakuje też jednego ważnego elementu - uregulowanych stosunków międzyludzkich.
Rodzinnych: rodzice, dziewczyna/żona, dzieci oraz
pracowniczych z pracodawcą i współpracownikami.
Facet nie żyje w izolacji społecznej i to kim się czuje i jakie miejsce zajmuje w hierarchii ma duże znaczenie dla jego kondycji psychicznej.

[mindy-moo]

@takJakLubimy: Kontrola granic, czyli masz na myśli zapisać się do WOT? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[chlopiec_kucyk]

W świecie pełnym chaosu i oczekiwań, codzienne nawyki to fundament, który pozwala mężczyznom zachować kontrolę nad własnym życiem.

A w treści nakaz wczesnego wstawania, oszczędzania, inwestowanie oszczędności, ćwiczenia fizyczne i teksty "Nie marnuj ani sekundy!" Czytanie takich artykułów dopiero mnie stresuje xD

[Rudz1elec]

@maryan: Raczej nie. Rutyna to jedna z podstawych metod walki z prokastrynacja i depresja.
Przerabilem to ja ( sam na podstawie tego co kieyd przeczytalem oraz obserwacji), moja ex juz rozowa jak i wiele psychologow o tym mowi.
Posiadanie planu dnia i wykonanie czegos dziala bardzo dobrze i motywujaco. Jakkolwiek to nie chodzi o o to, aby miec motywacje. Ale samodyscypline.

[M.....l]

@maryan: włąśnie nie. Po prostu wy tego albo nie chcecie zrozumieć albo nie rozumiecie z różnych powodów. Odkąd się do tych zasad stosuję, moje życie jest lepsze. Ale to trzeba być zdyscyplinowanym i konsekwentnym,

[mr_D]

@Cadfael: ah, znam to. U mnie np było budzenie rano w weekend bo "szkoda dnia" po to by potem się nudzić i oglądać telewizje godzinami.
Mentalność niewolnika i polska szkoła zarządzania. Udawać że się coś robi by się nikt nie czepiał + W nagrodę za dobrą prace dawanie jeszcze więcej pracy.

[Drogomir]

Ktoś wstaje o 6 rano i myśli że ten co wstaje o 10 to leń i jeszcze robi hałas i nie pozwala się wyspać.

@mr_D: właśnie, a jakoś nie słyszałem o nikim, kto by się tłukł o północy drąc japę "NIE MA SPANIA! JA SIĘ KŁADĘ O 2 W NOCY, A WY LENIE JUŻ TERAZ BYŚCIE CHCIELI SPAĆ? SZKODA DNIA, NIE ŚPIMY!" XD Zasrana dyktatura skowronków.

[LowcaSpuchy]

Kolejny portal wygenerowany przez AI?

[fuul7]

@LowcaSpuchy: Najprawdopodobniej nie.
AI nie gubi liter.

[or4nge]

@fuul7: coraz sprytniejsze te ejaje, dałeś się zwieść

[deletenomads]

Dobry sen, regularny stolec i piwerko w umiarkowanych ilościach. Polecam.

[szyx22]

@deletenomads: ile to jest umiarkowane? czteropak dziennie styknie?

[krzywy_odcinek]

Czas to jedyny zasób, którego nigdy nie odzyskasz

Jak to się mówi: "szczęśliwi czasu nie liczą"

[rafal-heros]

@krzywy_odcinek: jednym z najgorszych błędów podczas życia jest przeliczanie poświęconego na coś czasu na pieniądze, a jest to powszechne.

Później okazuje się że 90% rzeczy jest nieopłacalne, albo tracisz szansę na coś większego bo pierwszy projekt był po kosztach, ale ktoś dzięki temu zyskał kontakt, który przyniósł mu 300 tys

[M.....l]

@rafal-heros: zbalansowanie jednej i drugiejpostawy daje świetne efekty,

[Grymas-Tysiaclecia]

Jak na razie wdrożyłem codzienny przegląd wykopu. Idzie mi całkiem dobrze.

[WongielSilesia]

Hm, wczesne stawanie nie jest dla wszystkich dobre, najlepsze samopoczucie mam jak idę spać ok 23 i śpię do 6-6:15, chyba że to jest wczesne wstawanie? Xd
Dwa "Świadome Inwestowanie Czasu: Nie Marnuj Ani Sekundy" te bezsensowne oglądanie seriali, granie , spotkania bez celu z ludźmi, jest dobre, bo jest to odpoczynek, dlaczego mamy zrezygnować z tego 😅

[zenkowik]

@WongielSilesia:

śpię do 6-6:15, chyba że to jest wczesne wstawanie? Xd

Z mojego punktu widzenia to wstajesz w zasadzie w nocy (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Uuroboros]

@WongielSilesia wczesne wstawanie jest dobre bezwzględnie ale tzw nocne marki jak wiele razy będą próbować wcześnie iść spać tak wiele razy wrócą do przesiadywania nocy zbyt wiele razy to przerabiałem

[tellet]

Typowe "p---------e wała" kolejnych kołczów od wszystkiego.

ale nie ma lepszego sposobu na dominowanie nad swoim dniem niż wczesna pobudka. Zacznij od wczesnego wstawania, a natychmiast zauważysz różnicę. Poranek to czas, kiedy świat jest jeszcze cichy, a ty masz kontrolę. To twoja okazja, by przygotować się psychicznie i fizycznie na resztę dnia

Forsowanie komuszo-industrialnego trybu życia, żeby robol wstał na tyle wcześnie, by zdążył do roboty na taką godzinę, by nie trzeba

[dafto]

Poranek to czas, kiedy świat jest jeszcze cichy

@tellet: a noc to czas, kiedy świat już jest cichy ¯\(ツ)/¯