Do pamiętniczka.

Pyklo 30k ( ͡° ͜ʖ ͡°) dwa miesiące temu robiłem tyle dziennie jak miałem wenę na chodzenie. Ale teraz to na spokojnie synek, stawiam na jakość kroku nie ilość, i tak po zrobieniu 2,5k noga odmawia mi posłuszeństwa, ale cieszę się że tyle moge zrobić xD.
Po domu, czy pomału chodząc po ogrodzie lekko utykam, ale chodzę już kompletnie bez kul. Jedną co prawda noszę naPokaż całość

Dzisiejszy wynik do oceny.
#kroki #chodzzwykopem

Krótka ankieta dla grupowiczów Garmina na Wykopie.

#wykopoweswiry #garmin #biegajzwykopem #sztafeta #rower #plywanie #bieganie #kroki #spacerujzwykopem #garminconnect

Witajcie Wykopowe Świry (Grupa Garmin Connect) ! ! !
Zimowe wyzwania za nami. Zwycięzcom oraz wszystkim uczestnikom (tym co ruszyli trochę tyłek ;)) gratulacje!
Wiosna przed nami, nowe wyzwania również. Udanych wyników. Następne sezonowe w czerwcu na lato.
Jeszcze jest trochę czasu na robienie formy na lato (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Przypominam, że dalej trwa wyzwanie zabawy 2020-2025. Został już niecałyPokaż całość

Hej, czy ktoś z Was korzysta z bieżni w mieszkaniu na piętrze? Chciałabym kupić walkingpada do robienia kroków i lekkich biegów. Zastanawiam się, czy to na pewno dobry pomysł z uwagi na potencjalny hałas. Czy może to być uciążliwe dla sąsiada z dołu? Widziałam, że są maty wygłuszające, ale czy to coś pomaga?

Z góry dziękuję za pomoc.

#bieznia #bieganie #kroki #walkingpad

Witajcie Wykopowe Świry (Grupa Garmin Connect) ! ! !
Po długim czasie udało mi się obdarować Was kolejnymi wyzwaniami.

Czyli dodałem:
- grudzień (tak wiem, zaległy)
- styczeń 25Pokaż całość

(｡◕‿‿◕｡)

#kroki #krokomierz

Cały tydzień plus zeszła niedziela na 12 000 krokach. (｡◕‿‿◕｡)

#chwalesie #kroki #zdrowie

( ͡° ͜ʖ ͡°) #chwalesie #chodzenie #spacer #kroki #zdrowie

Właśnie zrealizowałem drobne postanowienie, które sobie wyznaczyłem dokładnie tydzień temu, czyli zrobić 12 tysięcy kroków każdego dnia przez cały tydzień. Niby nic, a cieszy, bo zwykle robię 6000 kroków. (｡◕‿‿◕｡)

Polecam każdemu zainstalować taką apkę typu krokomierz, bo motywuje do chodzenia i nabijania kroków pod byle pretekstem.

#chwalesie #kroki

Witajcie wieczorową porą.

Wyzwania na marzec z poślizgiem już dodane.

Pamiętajcie, że pod koniec miesiąca kończymy sezon zimowy wyzwań.

DajciePokaż całość

Witajcie!
Rok 2023 za nami! Wszelkie tabele są w końcu kompletne za ostatni rok. Brawo dla zwycięzców a także dla wszystkich uczestniczących!

Wyzwania na 2024 są gotowe. Garmin wydłużył w panelu daty wyzwań, niestety zblokował to na 30.12 i nie mogę pociągnąć ich do 31.12.24. Trzeba ostatniego dnia roku być przygotowanym na swój wynik ;) pracując cały rok.
Może uda mi się zrobić zimowe wyzwania. Może ;)

WPokaż całość

jeżeli sytuacja na rynku matrymonialnym wkrótce sie nie poprawi bede musiał podjąć stanowcze kroki #kroki

Mirki,
pijcie ze mną kompot. Wiem, że to dla wielu z Was żadne wyzwanie, ale czuję lekką dumę. (｡◕‿‿◕｡)

#chwalesie #kroki

Heyo Wykopowe Świry.
Listopadowe wyzwania dodane. Dłuższe grupowe dalej zablokowane do utworzenia. Na bieżąco sprawdzam czy będą możliwe.

2023 powoli się kończy. Jeśli chcecie kogoś dogonić w tabelach to jest na to czas. Pogoda jeszcze spoko, więc ognia!
Poza tym jest to na razie ostatnie roczne wyzwanie. Roczne dalej też nie działają. To jako dodatkowa motywacja pod rok 2023.

MożePokaż całość