Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jadę na wycieczkę do Włoch, warto kupić ubezpieczenie?
Tanie loty, tania wycieczka, nie biorę żadnych drogich rzeczy.
Tak sobie myślałem, że jak mnie zabiją, albo coś mi się stanie, to i tak maksymalnie kilkadziesiąt tysięcy będzie (śmierć) a tak to pewnie kilka set zł.
Mam kartę ekuz. I tak myślę, że w tym wypadku ubezpieczenie jest zbędne, co innego gdybym leciał do innych krajów?

#zdrowie #podroze #ubezpieczenia
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 0
7 stopni i jeszcze padać i siwe niebo cały dzień można dostać depresji od samego patrzenia przez okno
()
Musi mrozić
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#leczenie #nfz #zdrowie

Jak działa leczenie, najlepiej szpitalne dla osób bez ubezpieczenia? W końcu żuli z ulicy karetki zgarniają nie pytając o ubezpieczenie.

Jest gość, który jest prawdopodobnie na coś przewlekle chory, ale bez żadnej porządnej diagnozy i leczenia. Pełnoletni, ale nigdy nie pracował. Niezarejestrowany w PUP i bez sił żeby iść się zarejestrować dla ubezpieczenia.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via mirko.proBOT
  • 0
dobroduszny-poszukiwacz-72: Zgarnąć z ulicy muszą wszystkich, ale zostaje czy się płaci.

Darmowo uzyskać można np.: z pomocy społecznej, ciężarna, wnioskujący o emeryturę lub rentę, z urzędu pracy.

Gdy któreś z tych zachodzi, ale status czerwony, to wystarczy wydrukować oświadczenie powołując się na dany punkt: Co zrobić, gdy eWUŚ wyświetli nas "na czerwono"
  • Odpowiedz
@Badmadafakaa kiedyś w podstawówce, chodził po uczniach facet i nagabywał na kursy szybkiego czytania. Pokazywał dokładnie te same ćwiczenia. W oku są zwyczajne mięśnie które trzeba ćwiczyć.
Warto też co jakiś czas patrzeć w punkt możliwie odległy. Wtedy mięśnie w oku odpoczywają. Patrząc na obiekt blisko mięśnie te są ciągle napięte.
  • Odpowiedz
I teraz tak wg google fit 1500 kalorii spalone, nie wiem ile chłód dodatkowo daje więc nie doliczam, dzisiaj zjadłem 50g płatków owsianych i 100 mleka oraz kubek 500ml soku pomidorowego to masz płatki 180+mleko 50 kalorii to liczmy 300, sok 100, masz 400 razem. Do teraz. Zapotrzebowanie dzienne póki daje radę sobie to powiedzmy 1600 tymczasowo, daje radę głód psychicznie nie dręczy prawdopodobnie mam to za sobą na stałe.
Teraz tak
aa-aa - I teraz tak wg google fit 1500 kalorii spalone, nie wiem ile chłód dodatkowo ...

źródło: temp_file2237137421230524873

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 1
@MegaZU0 dzisiaj nic, zazwyczaj 2-3 ogórki kiszone, papryka czerwona na chlebek dość często, no i codziennie 500ml soku pomidorowego/ marchew jabłko banan naprzemiennie. Sezonowo sałata pomidor borówki itd
  • Odpowiedz
Od kilku lat codziennie jeżdżę godzinę dziennie rowerem albo na orbitreku. Zdarzało się że 1-2 dni w tygodniu odpuszczałam jak np byłam na wyjeździe. Czy taki codzienny trening może mieć jakiś negatywny wpływ na zdrowie?
Pytam, bo od dłuższego czasu czuję się zmęczona, mimo to ćwiczę na siłę. śpię po 6-8h w tyg, a w wolne nawet 10 a i tak ledwo wstaję. Lekarz mi ostatnio mówił że mam szmer w sercu
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W dużym skrócie to jak prowadzisz się jak trzeba to krew lepiej przepływa przez organizm i szybciej myślisz ja tak mam, dziewczyny to lubią a chłopy nieszczególnie bo czasem odbierają to jako konkurencję/zagrożenie i teraz tak pytanie brzmi:
Lepiej obracać się wśród dziewczyn czy wśród chłopów?
#sport #dieta #zdrowie #niebieskiepaski #rozowepaski #pytanie #pytaniedoeksperta

jak??

  • po męsku wśród chłopów 75.0% (12)
  • lepsze mięsko 25.0% (4)

Oddanych głosów: 16

  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Siema Mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Byłem na wielu siłowniach w całej Polsce i moje pytanie dotyczy: co sprawia, że ludzie idą do danego trenera/Jak oceniacie dzisiejszą branżę/konkurencje? Czy łatwo pozyskać klienta, czy trzeba wymyślać cuda "przysiad na piłce, podrzucając piłeczki PING PONGOWE, dzięki temu aktywujesz gowno w dupie i PRACUJ STOPOM" XD albo wymyslac koło dietetyczne na nowo: "
wegan jeden posiłek dziennei, bo mięso jest be i fe/tylko mięso, warzywa som
Zimny-jak-lod - Siema Mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Byłem na wielu siłowniach w całej Polsce i ...

źródło: young-people-using-message-gun_23-2149516701

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Zimny-jak-lod: 100 PLN za godzinę to chyba na jakiejś wsi :) teraz raczej około 200 PLN. I tak konkurencja jest ogromna i wygrywają Ci z najładniejszym wyglądem zazwyczaj, bo to głowne kryterium + umiejętności miękkie
  • Odpowiedz
@Zimny-jak-lod:

No tylko haracz to 1000 PLN za karnet, zależy ile za dojazd 1800 PLN ZUS czy trochę wiećej i 19 % dochodowego, wtedy to wyjdzie z 6k i 5 bożenek to za mało (no chyba, że to ktoś młody i to jego jedna z pierwszych robó† i ma czas, aby to się rozkręciło). I naprawdę jest tak ogromna konkurencja obecnie, że nie wiem skąd znajdziesz Bożenek, bo większość z
  • Odpowiedz
Czy mgóbłym prosić kogoś mądrego o ocenę wyników Lipidogram + Liporoteina:
1. Cholesterol całkowity 230mg/dll
2. HDL 50 mg/dll
3. Nie-HDL 180 mg/dll
4. LDL 163 mg/dll
5. Trójglicerydy TG 92 mg/dll
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Merkowsky gratuluję Mirku znajdujesz się w 20 procentach Europejczyków którzy mają genetycznie podwyższone ryzyko sercowo naczyniowe. Na co wskazuje poziom apolipoproteiny a. Nie spodziewałem się że kiedyś mi się ten wskaźnik przyda. Staraj się dbać o wagę. Ruszaj się więcej. Wprowadź do diety więcej błonnika i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Wymień jedno mięsko w tygodniu na jakąś rybkę śledzik lub Halibucik boży najlepszy. Więcej warzywek. Pozdrawiam dużo zdrowia.
  • Odpowiedz