@bitkoin: mam to samo, byłem u neurologa dał skierowanie aby wykluczyć tętniaka ale to chyba bez sensu. Mam 30 lat i z tego co pamiętam już chyba 10 lat temu coś takiego się pojawiało i znikało. Na szczęście jest to bardzo okazjonalne
  • Odpowiedz
W tegorocznej edycji programu „ORLEN. Jesteśmy razem” dofinansowanie zakupu sprzętu, specjalistycznych szkoleń i pomocy psychologicznej wyniosło rekordowe 10 mln złotych. Za nami uroczysta gala, podczas której podziękowaliśmy służbom ratowniczym za ich pracę oraz oficjalnie przekazaliśmy nagrodzonym granty.

#pomoc #szkolenia #zdrowie
orlen_lite - W tegorocznej edycji programu „ORLEN. Jesteśmy razem” dofinansowanie zak...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

po myciu zębów płuczecie jamę gębową wodą czy tylko wypluwacie pastę?

#zeby #stomatologia #zdrowie #pytanie

płuczesz wodą żeby wypłukać z mordy co zostało po myciu?

  • płuczę wodą 69.7% (46)
  • nie płuczę niczym, wypluwam pastę 22.7% (15)
  • wypluwam pastę i płuczę tylko płynem do płukania 7.6% (5)

Oddanych głosów: 66

  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć, jest ktoś w stanie podać namiar na lekarza POZ w Poznaniu, który nie ma problemu żeby wystawić raz na jakiś czas skierowanie na podstawowe badania typu morfologia, lipidogram itp? Raz na jakiś czas mam na myśli co 4-6 miesięcy w ramach profilaktyki. Obecna przychodnia robi pod górkę wystawiając skierowanie tylko na morfologie - robiąc przy tym nielada łaske. xD
Tak, mógłbym je robić prywatnie, ale po coś płacę składki, a za
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: tak na prawdę twoje rozwiązanie zależy o zasobów pieniężnych, jakie możesz przeznaczyć na wyżej wymienione rzeczy.

Wjedź na stronę siłowni w twojej okolicy i zobacz cenniki treningów personalnych. Mniej więcej 100-120 zł/ trening to dobra cena.
Powinieneś mieć 2-3 treningi z trenerem personalnym w tygodniu / przez co najmniej 3-4 miesiące. Później zobaczysz, ze sam się wkręcisz.
Druga kwestia to dieta, jeśli wiesz, że nie jesteś w stanie jej
  • Odpowiedz
więcej aktywności


@mirko_anonim: Ile więcej?
Bo jak masz siedzącą pracę to na 2k nie schudniesz jak tylko coś tam ćwiczysz. Trzeba cisnąć chociaż te 15k kroków codziennie, ale takim żwawym tempem.
  • Odpowiedz
@Padoks: badanie niewiarygodne - początkowy pomiar powinien być w wartościach 0-10, wyższy wskazuje na złe przygotowanie do testu. Tutaj jest podejrzanie wysoki co wskazuje, że coś jest nie tak. Podobnie nagły spadek metanu a potem wzrost. Zachowałeś dietę przed testem? Test do powtórzenia, tylko żaden wysyłkowy - wyłącznie stacjonarny. Zdrowe jelita robią go w największych miastach Polski, warto zarwać dzień i się przejechać.
  • Odpowiedz
@Padoks: to nie wiem co tam się wydarzyło ale liczby metanu wyglądają dziwnie. Wartości jednak są na tyle wysokie że pewnie to sibo i tak masz więc zapewne lekarz wypisze ci standardowa kurację czyli xifaxan i neomycyna. Potem dieta i za jakiś czas następny test tylko polecam już robić stacjonarnie jednak
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@grekuu: panie 2l coli, to 200g cukru. Pełna szklanka cukru.

Moze tez tak byc, ze po prostu jesz za duzo i ruszasz sie za malo. Napychasz sie za kazdym razem pod korek. Azjaci np, ktorzy sa chyba najchudszym rejonem swiata, zwlaszcza japonia, jedza do momentu, az nie sa juz glodni, a nie jak sie najedza. No i jakosc jedzenia ma tez znaczenie - wiecej ryb i warzyw, nieprzetworzonego bialka, zero
  • Odpowiedz
Nie mam siły na nic. Ciągle czuję się jak po całym dniu orania pola, mimo że się jakoś szczególnie nie przemęczam. Ktoś ma pomysły co może być powodem takiego samopoczucia
#zdrowie #medycyna
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@LordDarthVader: Ja w Poznaniu w ten poniedziałek byłem na działeczce od 11 do 14 i w tym czasie jakieś 2 godzinki stałem sobie na słoneczku, w samych gatkach. Kąt słońca niewielki maks 16 stopni elewacji ale słońce grzeje, szczególnie że cały czas obecnie Ziemia zbliża się do Słońca, aż do 3 stycznia.
  • Odpowiedz