Wszystko

Najnowsze

Archiwum

interpenetrate
interpenetrate
  • 0
Czy ćwiczenie typowo siłownicze jest w ogóle zdrowe? Przecież to tylko statyczne ćwiczenia. Ale może pomagają, bo maskują problemy? Np. jak są ludzie z siedzacym stylem życia nawet nie mający trzymających poprawnej postury nawyków - to te słabe mięśnie pozwalają na rozrost dysfunkcji a także mniejsze mobility gdzie typy z siłowni w teorii nie mają rozrostu dysfunkcji a dopiero jakby to połączyć z jakimś mobility to idzie być i rozciągniętym i silnym?
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
essos
essos
  • 4
To jest nerwica natręctw jesli nieraz mam cos takiego,jak np. przed chwila przy zakladaniu konta gmail, ze ubzdurala mi sie jakas mysl ze jesli z tego konta zaloze konto na aliexpress to cos zlego siemoze wydarzyc, dlatego ze podczas zakladania konta gmail przeszla mi jakas negatywna mysl przez glowe?

W dziecinstwie mnie to mocno męczyło. I to tak, ze np. jechalem rowerem i rpzez to ze jakos "nieodpowiednio" przejechalem dziure albo jakis
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
blackthorns
  • 2
@essos: to samo mam. Po prostu za gnoja kiedy się w tym zatracałem i było to bardzo męczące postanowiłem, ze będę to ignorował i robił tak jak mi pasuje. Z czasem te myśli osłabły i tylko czasami je mam.
Podszedłem do tego logicznie, głos w głowie ma jedynie na mnie wpływ jeśli go słucham, robiąc te niepotrzebne rzeczy. Tez nie rób na przekór tym myślą specjalnie bo jaki to ma
  • Odpowiedz
jafik
  • 0
Od dwóch czy trzech dni zauważam u siebie stany lękowe i taki wewnętrzny strach. Poza tym dochodzi do tego jakieś chyba podwyższone ciśnienie w głowie (skronie), kolatanie serca oraz taki ucisk stresowy w gardle. Zastanawiałam się nad jakimś rakiem czy coś, ale zdałam sobie sprawę, że 2 tygodnie temu ostatni raz zakurzylam iqosa. Mam prawie 29 lat, tytoniu skosztowalam w wieku 18. Od paru lat ciumkałam iqosy, często tak pon-czw tak po
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xyz_xyz
xyz_xyz
  • 1
@jafik

Od dwóch czy trzech dni zauważam u siebie stany lękowe i taki wewnętrzny strach. Poza tym dochodzi do tego jakieś chyba podwyższone ciśnienie w głowie (skronie), kolatanie serca oraz taki ucisk stresowy w gardle. Zastanawiałam się nad jakimś rakiem czy coś(...)


1) jestes hipochondrykiem
2) moze byc zespół
  • Odpowiedz
pp93
pp93
  • 3
@tomwick55: przecież Ty nic nie robisz, studiujesz zaocznie i nie pracujesz i twierdzisz że nie masz czasu? I tak btw - 3 treningi w tygodniu to nie jest ciężkie trenowanie XD
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 1
@bartt345: Tak, możliwość wykonania, większej objętości efektywnej, lepsza praca tarczycy, większą spontaniczna aktywność. A jeśli chodzi o głód, to na takim etapie gdzie zastawiasz się czy lepiej mieć 50g tluszczow czy 60g wegli to bez względu na wszystko będziesz głodny. Podobnie z białkiem, zresztą białko syci do pewnego poziomu tj ok 1.6g/kgmc liczonego ze wszystkich źródeł rzecz jasna.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam zalecenia od lekarza aby zadbać o swoje zdrowie i mam chodzić te 10tys kroku. Niestety, do tej pory rzadko przekraczałem 2tys kroków. Waga na ten moment ok. 90kg przy 185cm wzrostu, ale ważyłem ponad 100. Te 10kg zgubiłem samą dietą.
No i spaceruje zgodnie z zaleceniami lekarza, kupione specjalne buty do tego Asics Gel Pursue model nr 9 - typowe buty do biegania ale z dobrą amortyzacją, wybrane
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lisciasty
lisciasty
  • 0
@mirko_anonim: Sorki za opinię, ale dla mnie fizjo który każe usztywniać stopę podczas CHODZENIA jest debilem, stopa musi pracować bo jak inaczej masz ją rozruszać i pozbyć się bólu? W stopie jest od cholery mięśni i ścięgien i one muszą się ruszać i reagować na podłoże. Nie wnikam co on tam zalecił za ćwiczenia bo się na tym nie znam, ale temat stóp i biegania mam rozpracowany dosyć dobrze. Na
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Witam. Osoba z mojej rodziny która pracuje w szpitalu w pracowni TK i RTG wynosi informacje o moich wizytach szpitalnych osobom trzecim. Widziałem kilka korespondencji na messengerze z inną osobą. Zachowałem tylko screeny bo miałem telefon dosłownie na kilka minut, zdążyłem je sobie zgrać.

Co za o grozi i jak to teraz rozegrać? Poinformować dyrektora szpitala? Czy pracownicy lub policja mogą mieć wgląd kto się logował po nr PESEL,
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
mirko_anonim
via mirko.proBOT
  • 2
utalentowany-naturalista-2: jak to osoba z twojej rodziny to pogadaj może z rodziną najpierw.
Zaraz sprawisz, że członek rodziny poleci z roboty. A potem cała biedota umysłowa płacze czemu bogaci są bogaci a oni biedni? No czemu, bo bogaci nie p-----------ą swojej rodziny tylko ją wspierają.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: digitallord
  • Odpowiedz

Powiązane tagi