Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Gufhx
Gufhx
  • 1
#psychologia #zdrowie #depresja #psychiatria #leki
Cześć
Od kilku lat borykam się z bardzo niską energią i kompletnym brakiem chęci do działania z czymkolwiek. Do tego silna wola jest na bardzo niskim poziomie więc zmuszanie się do działania też nie działa długoterminowo. Leczę się aktualnie na depresję i zaburzenia lękowe, ale generalnie na razie próbuje z lekarzem różnych leków bo nie działają za bardzo aktualne.
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lentilek
lentilek
  • 2
@Gufhx Zniana magika od leków, idź może takiego co się specjalizuje w ADHD. Zrób sobie jakieś testy online na sprawdzenie i jeśli podejrzewasz to polecam poszukać i się udać. Są różne odmiany adhd więc nie musisz mieć nadpobudliwości ruchowej aby mieć umysłową czy jak to się fachowo nazywa. Plus dieta, ograniczenia węgli a zwiększenie białka, nie mówię tu o przejściu na keto. Na pewno jesz wystarczającą ilość kcal dziennie ? Nie
  • Odpowiedz
Nehro
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nehro
  • 0
@Nemayu: Pije zawsze duzo wody chociaz czasami nie da sie przelkac jak migrena silna, ale energetykow ogolnie nie pije.
Zazwyczaj biore lek przeciwbolowy i odrazu ide spac, wtedy po paru godzinach migrena ustepuje, ale dzien stracony.
  • Odpowiedz
B.....k
B.....k
  • 0
Jestem lekarzem o w moim mieście i okolicy nie ma żadnych ofert pracy. Od 2 tygodni jestem bezrobotnych i zaczynam dostawać k-----y. Najbliższe co znalazłem to 1.5h zbiorkomem od siebie w jedną stronę.
Stawka też taka, że netto wyjdzie 40zl na godzinę sumując dojazdy.
Gdzie moje miliony o ktorych mówia w telewizji?

#lekarz #lekarze #medycyna #praca #zdrowie
  • 28
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lorafenus
lorafenus
  • 1
@AtrakcyjnyRozowyPasek: przedszkole dla 2 dzieci prawie 5500 chf, czynsz 2800 chf, ubezpieczenia i oplaty. Dodatkowo koszty zycia, Szwajcaria nie jest tak bogatym krajem jak Polska i placisz za ubezpieczenie dzieci

Niemcy byly rozwiazaniem ale teraz jest Steuerklasse 6 a ze mam centrum interesow zyciowych w Szwajcarii to podatek musze placic tam gdzie owe centrum jest wiec... cyrk. Dobrze bylo kiedys kiedy brali 4,5% Quellensteuer ale to historia jest
  • Odpowiedz
inga
inga
  • 15
Temat: ashwagandha !
Jaka wybrać? Która naprawdę działa i pomoże?
Potrzebuję uspokojenia, wyciszenia, ale też energii, mniejszego odczucia stresu i przede wszystkim lepszej koncentracji, skupienia.
Pomóżcie! Tyle tego, że człowiek nie wie, co ma wybrać. Co sądzicie o https://allegro.pl/oferta/magnez-cytrynian-ashwagandha-gratis-kompleks-stres-relaks-sen-zmeczenie-17454070742 ?
#zdrowie #stres #dieta #suplementy #jesien #koncentracja #praca
  • 34
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tbmm
tbmm
  • 10
@inga: biorę od 3 tygodni i faktycznie jestem mniej nerwowy, rzadziej wpadam w panikę i szczerze nawet przestałem tak myśleć i analizować wszystko (overthinking) w dodatku mam więcej siły i energii do wszystkiego
na początku myslalem że to jakiś pic na wodę a na prawdę mi pomogła aczkolwiek trzeba pamiętać że efekty mogą być po rożnej ilości czasu (u mnie np dopiero po 2 tygodniach od regularnego stosowania 1 tabletka
  • Odpowiedz
L24D
L24D
  • 6
Najgorszy błąd jaki można popełnić w kontekście zawodowym to nie wyspać się. Możesz nie znosić swojej pracy, ale gdy się wyśpisz to łatwiej przetrwać dzień, jakoś mniej rzeczy wkurza.

Jak się nie wyśpisz, to możesz nawet kochać to co robisz, ale będziesz nienawidził każdą minutę spędzoną nad tym.

Pamiętajcie, dobre spanko to podstawa.

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ubog
ubog
  • 1
kupiłem ostatnio takie ustrojstwo co to mierzy m.in. ilość dwutlenku węgla oraz TVOC (całkowite stężenie lotnych związków organicznych w tym m.in. te wydzielane przez nagrzewającą się elektronikę). Miernik mam na biurku obok monitora i pc. No i właśnie, tu pytanie, ja wiem, że to niskiej jakości mierniczek kosztujący tyle co pizza ale czy te wyniki nie są i tak przesadzone? Wg skali to cokolwiek powyżej 5.0 mg/m3 to już bardzo szkodliwe stężenia
ubog - kupiłem ostatnio takie ustrojstwo co to mierzy m.in. ilość dwutlenku węgla ora...

źródło: Zrzut ekranu 2025-09-07 224841

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
utilek
utilek
  • 0
@ubog zrob test - przewietrz solidnie pokoj i wlacz kompa potem a sam wyjdz z pokoju. Wroc za jakis czas i zobacz, czy powietrze jest zlej jakosci. Bo moze to nie sam sprzet a Ty pogarszasz jakosc powietrza.
  • Odpowiedz
ubog
ubog
ubog
via Wykop
  • 0
@lisciasty: tak, gdy komp jest wyłączony to pomiar spada a gdy np gram w wymagającą grę gdzie komp wyje i się robi ciepło w pokoju przy przymkniętnych drzwiach to wtedy te odczyty właśnie są takie gigantyczne po 9999

@utilek: zrobiłęm test tak że komp był włączony a dwa okna na oścież otwarte na jakiś kwadrans wychodząc, jednak niewiele się zmieniło w tym odczycie, nieznacznie spadł

Ogólnie wydaje mi
  • Odpowiedz

Powiązane tagi