#anonimowemirkowyznania
Mirki czuje się jakis zaklejony. Jak by te zyly były czyms pozapychane jakas kleista substancja non stop bola mnie uszy mimo ze laryngolodzy nic tam jie widza. Mimo to coś chlupie dodatkowo na ciele jakies guzy sie pojawiają. Suplemetuje b12 metylowana i d3 z k2 bo mnie kosci nieraz bola
#medycyna #zdrowie

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #
Od Nowego Roku postanowiłem sobie że zacznę palić papierorsy, pić alkohol, jeść fast-foody oraz słodycze i pić napoje slodzone gazowane. A więc mam kilka pytań:

1. Jakie paierosy palić? Kręcić samemu czy kupować drogie koncernówki? Czy pety walić na ziemie czy zabierać ze sobą do domu?
2. Jaki pić alkohol? Ma być drogi i pić go mało czy tani i pić go dużo? Czy to dobra taktyka wypić od razu pół litra
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
1. Wiadomka że własne kręcone - tytoń jakiś najtańszy żeby dużo łodyg bylo, ewentualnie jakieś najtańsze koncernowki i urywać filtr. Jak filterki będziesz urywał to będą czyste zawsze możesz zatamować krwotok z nosa czy z dupy przyda się.
2. Ja bym walił pół litra duszkiem i ile więcej czasu na spanie, a po spanku wiadomo apetyt elegancki. Ale nie wodę tylko jakiś #!$%@? bimber niewiadomego pochodzenia.
3. KFC drogie się zrobiło -
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@pieczony_szczur_z_ogniska: fajki to rothmansy. Albo skręcaj z tytoniu chesterfielda. Ohydne.
Wóda jak wóda, smakuje jednakowo, czyli wspaniale. Pół litra nie, bo za szybko się obudzisz. Proponuję setkę co pół godziny, potem cwiara na dobranoc, 0,7 akurat są takie w sprzedaży.
Pizza. Tuczy skubana, przy pandemii ot tak parę kilo, na szczęście wystarczyło wrócić później do normalnej diety i zeszło. I wiadomo, że mac, bo śmierdzi.
Słodycze to sam czasem coś zjem,
1-dniowy post sokowy, długi spacer, i do tego odstawienie kawy/kompa/Internetu, polecam ten stan. Zero zmartwień, zero potrzeb. Przespałem 11 godzin, pomimo długiej drzemki w dzień xD Najbardziej błogi weekend ever. Wcześniej to było budzenie się po godzinie i bezsenność kilka godzin z negatywnymi myślami. Tzn. w sam dzień postu humor też był kiepski, ale całą różnicę czuć na drugi dzień. #bezsennosc #post #zdrowie #zdrowiepsychiczne
@Luks_x Tak jak pisałam - do dyskusji kwestia pomiaru pulsu - i to by było na tyle. Reszta to fikcja.

Jeśli masz zdiagnozowany obs (po polisomnografii) to leczenie pod kontrolą pulmonologa. Niczego więcej nie potrzebujesz.
Nie zdziw się jak lekarz prowadzący Ci powie że jesteś jedynym na poradnie który sumiennie wypełnia zalecenia odnośnie cpap.


@Wjolka: Nie powie, bo Cpap kupiłem już wcześniej, ale po początkowym używaniu odstawiłem na długo. Jednak pogarszające się samopoczucie i pewnie stan zdrowia spowodowało, ze do niego wróciłem i nie zamierzam już odstawiać (obym wytrzymał). Było diablo niewygodnie, na szczęście popsuła się maska i kupiłem taką co jest spoko.
Poprłniłem duży błąd
Uwielbiam takie dni jak dziś. Dni w których świeci słońce i wszystko idzie jak z płatka. Takie dni dają nadzieję. Ostatnie pół roku było ch*jowe. Ale do rzeczy, zrobiłem sobie listę rzeczy, za które jestem wdzięczny i sprawiają mi jakąkolwiek przyjemność, dla mnie ważne jest żeby zachować przy tych czynnościach uważność, a nie wykonywać je automatycznie. Co wy robicie, żeby poczuć się lepiej?
Moja lista :
- bieganie
- muzyka
- podnoszenie
Kalejdoskop #85: Nowy rok, edukacja, długoterminowe korzyści
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
Czytasz pierwszy w roku 2023 Newsletter Kalejdoskop, życzę Ci więc w tym roku tego, co najlepsze, najbardziej odpowiednie dla Ciebie i dające największą satysfakcję. Na siłowniach widać więcej ćwiczących, na ulicach więcej biegających (a może wcale nie, tylko tak nam się wydaje? ;)), a ja mam nadzieję, że Ty nie tylko z okazji nowego
Pobierz SVCXZ - Kalejdoskop #85: Nowy rok, edukacja, długoterminowe korzyści
Ten sam newslet...
źródło: comment_1673176779yip5esH8rs7mesTlzJ9l3x.jpg
#zdrowie #medycyna #lekarz #pytaniedoeksperta

Mam kamień w dolnym odcinku moczowodu i od dwóch dni ból nerki czasami taki, ze chodzę po scianach, a raz do wytrzymania. Zauwazylem, ze jak leżę na lewym boku czyli tym bolącym i zastygam w jednej pozycji nie przekręcaj się ani nic to nerka przestaje bolec, a jak tylko się ruszę przekręcę to znowu boli. Wie ktoś dlaczego się tak dzieje?
@tomkkoo: miałem w życiu kilka operacji. Zazwyczaj tak jest, że nawet jeżeli miałeś laporoskopowo, to sztywność wokół miejsc wejścia/wyjścia aparatu jest odczuwalna jeszcze przez wiele miesięcy. Im więcej tkanek/mięśni było do przebicia tym dłużej będzie się goić. Może się utrzymywać nawet do roku. Jeżeli nie przechodzi to wtedy konsultacja z chirurgiem.
#anonimowemirkowyznania
Mirowcy, polećcie dobrego dermatologa (w dowolnej lokalizacji), który specjalizuje się w leczeniu ropnego zapalenia mieszków włosowych skóry głowy. Próbuje się z tego wykaraskać już 12 lat, tylko izotek pomógł na dłuższy czas (wątroba rozyebana). Materiałów badań, wyników, wymazów mam całą teczkę, tylko brak fachowca, który zna się rzeczy i będzie wiedział jak poprowadzić leczenie.

#dermatologia #azs #lzs #uroda #wlosy #skora #zdrowie

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij
Jarosław: Pewnie większość tego już zrobiłeś, ale dodam te info na wszelki wypadek:

1) sprawdzałeś czy nie masz anemii i jaki jest twój poziom witaminy D? (poziom żelaza, morfologia)
2) sprawdzałeś czy nie masz cukrzycy? (często trudno gojące się rany i ropnie są objawem nieleczonej cukrzycy)
3) za granicą polecają Benzoyl peroxide (Nadtlenek benzoilu) w formie szamponu / płynu do mycia - nie leczy to schorzenia, ale trzyma je "zaleczone"
4)