Cześć
Wiem że teraz słabo z cenami, ale w tym miesiącu chce złożyć nowy komputer po wieloletniej przerwie. Budżetu nie mam sprecyzowanego ale zakładam na skrzynkę +\- 10k i zastanawiam się czy warto do tej kwoty dołożyć, albo odjąć? Polecane zestawy znajdę na forach ale myślę nad tym czy dodanie kilka tys np jakoś drastycznie podniesie wydajność lub będzie bardziej przyszłościowe? Grać zamierzam raczej we wszystkie nowsze gry i zależy mi naPokaż całość

Od lat zmagam się z anhedonią polegającą na tym, że odczuwam ekscytację i zadowolenie na myśl o robieniu czegoś, ale w trakcie wykonywania pojawia się kompletna pustka. Dotyczy to wszystkich obszarów życia (praca, sport, hobby). Stan nie jest chwilowy i ostatnio bardzo się nasilił.

Nie towarzyszą temu typowe, irracjonalne myśli depresyjne o bezwartościowości czy braku przyszłości — problemem jest sam brak odczuwania, którego nie da się „zakwestionować” jak myśli.

Nigdy (a przynajmniej od ostatnichPokaż całość

Czy zmaga się ktoś z depresją lekooporna? Pomogło coś w końcu na dłuższą metę?
#depresja #psychologia #psychiatria

Hej!
Pytanie do osób które stosowały terapię przy depresji/zaburzeniach lękowych.
Często słyszę że ktoś kilkukrotnie zmieniał terapeutów i zastanawiam się na jakiej podstawie powinno się stwierdzać że dany terapeuta w naszym przypadku jest do zmiany? Zakładając że wybieram z puli po wstępnym odrzuceniu jakiś losowych, nowych czy negatywnie ocenionych specjalistów.
Chodzi tylko o to jak się czuję z danym człowiekiem? Bo zakładając że pilnuje aby dawać do zrozumienia że chce działać praktyczniePokaż całość

Terapia dla przegrywa to normicka propaganda, rada którą dają normiki i kobiety żeby zasygnalizować swoją cnotę.
Terapia jest dla osób które mają jakieś traumy lub muszą sobie poradzić ze śmiercią czy wypadkiem.

Nie jest to coś co pozwoli ukoić duszę samotnego, brzydkiego niskiego faceta. Na to nie ma terapii. Depresja u brzydkich inceli jest w 100% racjonalnym następstwem, jest to logiczne. Facet spotyka się z odrzuceniem, potem zaczyna dostrzegać prawdę że toPokaż całość

#gry #pc #pcmasterrace #komputery
Cześć!
Planuje złożyć nowy komputer, ale wypadałem z obiegu na kilka lat. Podzespoły raczej znajdę sam na forach z polecanych, ale mam pytanie czy początek 2026 (wtedy będę miał czas) będzie powinien być w miarę ok pod względem cen itd? Nie pytam o promocje tylko czy to nie jest jakiś wyjątkowo niekorzystny okres do zakupy sprzętu? I druga kwestia toPokaż całość

#psychologia #zdrowie #depresja #psychiatria #leki
Cześć
Od kilku lat borykam się z bardzo niską energią i kompletnym brakiem chęci do działania z czymkolwiek. Do tego silna wola jest na bardzo niskim poziomie więc zmuszanie się do działania też nie działa długoterminowo. Leczę się aktualnie na depresję i zaburzenia lękowe, ale generalnie na razie próbuje z lekarzem różnych leków bo nie działają za bardzo aktualne.Pokaż całość

#dualsense #ps5 #playstation #playstation5 #pad
Hej
Kupiłem nowego czarnego pada do ps5 (wersja v1) z legitnego sklepu i wszystko wskazuje że oryginał.
Problem polega na tym że w grze cyberpunk podczas np jazdy autem i uderzania w przeszkody są bardzo głośne drgania triggerów. Po zmniejszeniu mocy drgań triggerów problem ustaje, ale z poprzednim padem nie było takich problemów (nie pamiętam jak byłoPokaż całość

#depresja

Cześć
Chodzę od kilku miesięcy do psychologa i psychiatry (próbujemy dobrać leki) z powodu objawów depresyjnych i lękowych. Komplet badań krwi, hormonów, witami, tarczycy itd w normie
Generalnie jeśli chodzi o psychologa to w zasadzie mam bardzo dobrze zdiagnozowane źródła moich problemów i całą listę rzeczy nad którymi powinienem się skupić i wdrażać
Problem w tym że kompletnie nie mam chęci, energii i motywacji do robienia czegokolwiek. Ten problem cięgnie się zePokaż całość

#klimatyzacja #klimatyzator #klimacontent #mieszkanie #mieszkania
Cześć
Chciałbym dorobić adapter na drugą rurę do klimatyzatora eberg vigo 4,7kW i pytanie czy wiecie może czy wystarczy zasłonić dolne kratki z tyłu i boku i w to miejsce dać dopływ powietrza? Górną kratkę zostawić otwartą?
Pozdrawiam

#pytanie #klimatyzacja #elektryka
Cześć
Mam możliwość w biurze montażu jedynie przenośnej klimatyzacji. Zastanawiam się czy wydajniejsza będzie jedna stacja za około 2000zl o mocy 4,7kW czy dwie o mocy 3kW? Pomieszczenie około 50/60m + czasami chciałbym mieć możliwość chłodzenia innego pomieszczenia, więc dwie wydają się lepsze. Klimatyzatory mam możliwość wywalić do osobnego pomieszczenia i tylko rurami doprowadzać zimne powietrze
Z góry dziękuję za pomoc!

#simracing #ps5 #gry #forzahorizon5 #granturismo
Cześć! Mam telewizor 77 cali i ps5. Chciałbym wypożyczyć kierownicę aby sprawdzić czy to zabawa dla mnie. Jakie gry na ps5 radzicie aby się nie zniechęcic? Grać planuję raczej casualowo aby tylko pojeździć, ale ścigać też chcę spróbować. Najlepiej wspominam sprzed lat TDU więc w podobnych klimatach myślałem o forza horizon 5, ale ponoć bardzo mocno arcadowaPokaż całość

Miał ktoś może ucisk w okolicy serca po welbox (bupropion) i medikinet (metylofenidat)?
Problem pojawił się jak psychiatra zwiększył dawkę z 150 na 300mg welbox. Przez miesiąc na 150mg nie miałem żadnych skutków ubocznych i lek faktycznie zadziałał. Medikinet biorę też od miesiąca, testuje różne dawki 20-60mg max i ostatnio nie przesadziłem z medikinetem aby to było od tego. Przez ostatni miesiąc jedynie zauważyłem obecność serca na co wcześniej nigdy nie zwracałemPokaż całość

Cześć
Czy macie kontakt ze swoim psychiatrą np SMS czy mailowo w razie np jakiś skutków ubocznych, czy musicie umawiać się na konsultacje i płacić? Pytam o sytuacje np gdzie macie nowe leki czy nowe dawki
#psychiatria #depresja #adhd #terapia #psychiatra #lekarz #leki

Cześć
Mój główny cel z depresją to było zaktywizowanie. Biorę welbox i medikinet, z czego welbox zwiększył mi psychiatra ze 150 na 300mg bo zadziałał u mnie dobrze i zobaczymy wyższą dawkę. Dostałem dodatkowo Lerivon 10-20mg na drobne problemy z uśnięciem i zaburzenia lękowe.
Wziąłem wczoraj 20mg (może za dużo na start i spróbuję 5-10mg) i po 30min mega senność więc na noc ok, następnego dnia czyli dziś czuje mega dużą sennośćPokaż całość

Pytam ludzi, którzy to przepracowali. Jak porzuciliście prokrastynację? Składam się z miliona pomysłów, dotyczących mojego rozwoju, moich zainteresowań i gdybym zaczęła realizować chociaż 1/10 tego co siedzi mi w głowie, mam wrażenie, że byłabym szczęśliwym człowiekiem. Ale nie potrafię, wiecznie wpadam w stan, że: "muszę zacząć od nowa", "jak tylko będę miała a zacznę robić b", nie potrafię być konsekwetna, zdyscyplinowana ani cierpliwa. Perfekcjonizm nie pomaga przy popełnianiu błędów i w końcuPokaż całość

Cześć
Mam stwierdzoną depresję i biorę Bupropion (welbox) i metylofenidat (Medikinet) które zadziałały mega dobrze na nabranie chęci, energi do działania przez co odeszło 80% problemów. Na terapii wyszło że powodem depresji najprawdopodobniej jest lęk uogólniony i chce zasugerować psychiatrze dodanie leku Dulsevia. Ktoś brał Bupropion i Dulsevia przy zaburzeniach lękowych (długotrwały lęk uogólniony na stałym poziomie bez jakiś mocnych objawow typu napady paniki)?
Macie jakieś doświadczenia i wnioski?
Pozdrawiam!
#psychiatriaPokaż całość

Cześć
Biorę welbox i Medikinet które zaczynają dobrze działać na depresję, ale nadal mam ogromny problem z porannym wstawaniem. Od lat kompletny brak chęci, energi aby rano wstać przez co opóźniam je każdego dnia godzinami. Nie ma to nic wspólnego z godzinami i jakością snu bo problem jest każdego dnia.
Czy ktoś może miał podobny problem i udało się to rozwiązać jakimiś dodatkowymi lekami od np psychiatry które się bierze wieczorem iPokaż całość