marta_am
marta_am
  • 11
Kreatyna monohydrat, czy przy siłowni suplementujecie? :)
Pytam się pod kątem tego, ze aktualnie jest promka na Trec na allegro https://allegro.pl/produkt/kreatyna-monohydrat-mikronizowany-bezsmakowy-trec-nutrition-500-g-374bee5f-a149-437e-8bc9-61b6c94f2ef6?offerId=17814949914 I zastanawiam się czy sobie nie zamówić.
Ogólnie zastanawiam się nad monohydratem a jabłczanem. Monohydrat jest najpopularniejszy a jabłczan bardziej naturalny i bardziej obojętny dla organizmu, ale mniej skuteczny . Chodzi mi generalnie o branie go przez długie lata i jakie mogą być skutki uboczne takiej suplementacji. Niektórzy z Was zapewne
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inga
inga
  • 16
@marta_am: Monohydrat kreatyny jest najlepiej przebadany, skuteczniejszy i bezpieczny nawet przy długoterminowym stosowaniu, a doniesienia o obciążeniu żołądka są raczej mitami, jeśli stosujesz zalecane dawki. Jabłczan ma nieco lepszą rozpuszczalność i bywa łagodniejszy dla układu pokarmowego, ale jego skuteczność jest nieco niższa. Obie formy są bezpieczne przy długotrwałej suplementacji, więc wybór zależy głównie od indywidualnej tolerancji.
  • Odpowiedz
inga
inga
  • 1
@marta_am: Nie ma znaczenia, ja obecnie wolę naturalne ale smakowe też warto jest przetestować bo gusta są różne. Jeśli chcesz smakową to polecam Trec o smaku arbuza, nie jest tak przesłodzony.
  • Odpowiedz
inga
inga
  • 4
@Famine: Ale z tymi planszówkami to prawda. Jeśli ktoś jest lekką odklejką, która ma problem z poznaniem innych osób, to jest to dobry kierunek. Nie trzeba wymyślać sztucznych powodów, dla których ktoś chce się spotkać, tylko po prostu siada się przy planszówce. W klubie mamy który prowadzimy z koleżanką mamy ludzi w każdym wieku, ok 70% to osoby trochę nietypowe, ale każdy się ze soba dogaduje.
  • Odpowiedz
inga
inga
  • 3
@Famine: Są różnego rodzaju gry, rynek ten w ostatnim czasie bardzo się rozwinął. Są gry kooperacyjne, w których nie gra się przeciwko sobie ale ze soba, róznego rodzaju rodzinne sałatki punktowe, gdzie każdy zbiera punkty dla siebie :) Nie każda gra zawiera elementy negatywnej interakcji.
Oczywiście trzeba takie rzeczy lubić.
Ale jeśli ktoś lubi to czemu nie spróbować? I piszę z własnego doświadczenia. Mam prawie 40 lat, pracuję od zawsze
  • Odpowiedz
dave3334
dave3334
  • 0
Zastanawiam się nad stelażem 4 nożnym FlexiSpot E7 Plus za 1899 zł https://www.flexispot.pl/biurko-stojace-premium-z-4-Nogami, a dwunożnym od Linak - https://desktronic.pl/products/stelaz-biurka-z-regulacja-wysokosci-homepro za 1199 zł.

Testowałem jedno biurko elektryczne od motion desk i w najwyższym punkcie, gdy pisało się na klawiaturze lub dotykało biurka, to chwiało się. Czy ma ktoś doświadczenia ze stelażami Linak i może potwierdzić, że też tak jest? Czy jedynym ratunkiem jest 4 nożny stelaż?

Blat będzie 40 mm lity dąb, więc
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marta_am
marta_am
  • 0
Witam. Jaka jest różnica pomiędzy darowizna a darowizna z dożywociem. Jeżeli jednemu dziecku przepisze nieruchomość z dożywociem,a drugiemu dziecku druga nieruchomość (beż dozywocia), to czy to pierwsze dziecko będzie miało prawo do domagania się zachowku po mojej śmierci? Czy musi się to pierwsze dziecko ,,odpisać" od tego daru dla drugiego dziecka? #prawo
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inga
inga
  • 0
Zauważyłam, ze chociaż mam zainstalowanej pamięci 32 GB, to mój laptop korzysta jedynie z 12 GB. Próbowałam ustawić w msconfig rozruch z maksymalną pamięcią, jednak pojawia mi się komunikat, ze nie mogę tego zrobić na potrzeby przyszłego przywracania.

Pracuję w pracy na wielu zakładkach w przeglądarce i po kilku godzinach takiej pracy wszystko zaczyna mi już się bardzo mulić. Czy da się coś zrobić?
#komputery #dell #systemyoperacyjne
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sirpingus
sirpingus
  • 2
Zauważyłam, ze chociaż mam zainstalowanej pamięci 32 GB, to mój laptop korzysta jedynie z 12 GB.

Możesz pokazać na zrzucie skąd ta informacja?
Co to za laptop?

Jeżeli to laptop nad którym masz pełną kontrolę (nie firmowy powierzony Tobie w użytkowanie, nad którym nie masz prawa lokalnego admina), to co wynika z CPU-z z zakładki memory: https://www.cpuid.com/softwares/cpu-z.html

@inga:
  • Odpowiedz
marta_am
marta_am
  • 0
Hej! Tworzę listę zakupów do nowego lokum i potrzebuję inspiracji. Jakie rzeczy z kategorii „podstawa podstaw” warto mieć od razu, a jakie gadżety czy drobiazgi sprawiają, że codzienność jest po prostu wygodniejsza? #remontujzwykopem #zakupy
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inga
inga
  • 0
@marta_am: Jak 1 raz się wyprowadziłam na wynajem zrobiłam spore zamówienie na allegro .
Szklanki , kubki , kieliszki ( my nie dorobiliśmy się od 8 lat ich ) , do wina , salaterki , talerze , garnki , cedzak , sitka , tarka , drewniane łyżki itp , chochle itp , miski na sałatki , miski na ciasta , dzbanek , duże talerze do serwowania , cukierniczka , solniczka
  • Odpowiedz
Lolenson1888
  • 1812
Za kilkadziesiąt minut pogadanki z gastrologiem w Warszawie 1400 złotych. TYSIĄC CZTERYSTA ZŁOTYCH. Tak, samej suchej pogadanki bez gastroskopii, bez kolonoskopii, bez USG, bez gwarancji wyjścia z gabinetu z receptą na jakiś lek.
Czy lekarzom w 2026 roku znane jest pojęcie wstyd? Mi byłoby zwyczajnie wstyd robić taki skok na kasę chorego pacjenta.
#lekarz100k #lekarz #medycyna #konowalposting
Lolenson1888 - Za kilkadziesiąt minut pogadanki z gastrologiem w Warszawie 1400 złoty...

źródło: gastrolog

Pobierz
  • 250
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inga
inga
  • 0
@nie_umiem_inwestowac: Ale nie u tego konkretnie lekarza. W Luxmedzie lekarze decydują czy przyjmują pacjentów abonamentowych czy ich nie przyjmują. I wielu z nich rezygnuje z takich wizyt. Terminy są do specjalisty zazwyczaj w przeciągu kilku dni ale masz tutaj ograniczoną liczbę specjalistów. A czemu taka wysoka cena wizyty? Podejrzewam, ze z tego powodu, ze lekarz potem te osoby bierze do siebie na oddział (współczesna forma legalnej łapówki).
  • Odpowiedz
inga
inga
  • 0
Jaka kwota miesięcznie potrzebna pod pozycjonowanie lokalne dla biura rachunkowego, żeby to miało sens? #seo
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
YolonezFSO
  • 1625
Na wykopie widać wpisy, jakoby ICE zatrzymywało TYLKO przestępców, wobec których mają pewność o ich nielegalnym pobycie. W minionym roku ICE zatrzymało 3800 dzieci. Wśród nich jest 5 letni Liam Ramos. Chłopiec został zatrzymany w drodze ze szkoły do domu i wywieziony do ośrodka detencyjnego. Liam wraz z ojcem, bratem oraz ciotką przebywają w USA legalnie. Prawa strona nie widzi w zatrzymaniu nic złego, bo przecież "jeśli jest legalnie to go wypuszczą".
YolonezFSO - Na wykopie widać wpisy, jakoby ICE zatrzymywało TYLKO przestępców, wobec...

źródło: 15848

Pobierz
  • 232
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inga
inga
  • 3
@YolonezFSO: Nie rozumiem, czemu ludzie w Polsce się tym ekscytują. Ich kraj, niech robią sobie co chcą. My powinniśmy się trzymać od tego z daleka.
  • Odpowiedz
inga
inga
  • 0
@Cheesburgerowylatinolover: Ale czy to przypadkiem nie jest skierowane nie do klientów ale do ludzi, którzy chca wejść z nimi w biznes franczyznowy? Jak Ci smakuje to możesz jeść. Ja czasami kupuję od nich kołacze bo mi smakują, a w mieście się ich nigdzie indziej nie dostanie
  • Odpowiedz
inga
inga
  • 1
szukam urządzenia dla osoby starszej, które byłoby w stanie wysłać powiadomienie/wezwać pomoc po upadku.
Niedawno prababcia (90+) się przewróciła i nie mogła wstać, a mieszka sama, gdyby nie fakt że akurat ktoś do niej jechał to mogłoby być nieciekawie, szukam czegoś co będzie w miarę długo działało na baterii i będzie w stanie wysłać powiadomienie do rodziny. #gsm #smartwatch #elektronika #agd #gadzety
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
damiandeczk
damiandeczk
  • 0
hej, stoje przed wyborem iphone 17 albo 17 pro - czy warto doplacac te +/- 1,8k do wersji pro? słyszałem, ze jakosc zdjec i czasu pracy na baterii sie rozni, ale czy to sa roznice warte dopłacenia do wersji pro? #iphone
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inga
inga
  • 1
@damiandeczk: 17 Pro w zasadzie jedyne czym się różni to ma więcej ramu i lepszy zoom, bo ma peryskop odpowiedzialny za zoom optyczny.
Poza tym to dosłownie kilka pierdół, o które jeśli pytasz, to można śmiało założyć, że i tak nie użyjesz pokroju jakichś ProRes i tym podobnych.
Jeżeli namiętnie nie zoomujesz i musi to być iPhone, to zwykła 17 jest zdecydowanie lepszym wyborem, bo oferuje wcale nie tak dużo
  • Odpowiedz
inga
inga
  • 0
Kończy mi się pod koniec miesiąca 2 letni leasing i pora na nowe autko :) 2 lata temu postawiłam na Renault Captur hybryda e tech i jestem z niego zadowolona. Mało pali, nie jest duży, wygodnie sie nim mieście parkuje, jest wyższy tak więc niestraszne mu krawężniki.
Zastanawiam się nad wzięciem nowego Captura, może jednak jest coś w tym segmencie na co warto jest zwrócić uwagę?
Moje oczekiwania:
większy prześwit
hybryda
fajne wyposażenie (kamera 360, pakiet
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inga
inga
inga via Wykop
  • 0
@kimunyest95: Dla mnie bagażnik nie ma dużego znaczenia, bo przewożę nim co najwyżej zakupy z marketu (mąż ma duży samochód tak więc na wakacje jedziemy z nim). Arkana bardziej mi się podoba z wyglądu :) Taka opływowa.
  • Odpowiedz
inga
inga
inga via Wykop
  • 0
@Jovana: Austral fajny, ale nie za bardzo go chcę bo jest duży, nie potrzebuję tez jakiejś dużej mocy, bo na trasie jeżdżę bardzo rzadko i jeśli juz coś wyprzedzam to są to ciągniki :P
  • Odpowiedz
inga
inga
inga via Wykop
  • 0
@kogut_20: @ksiak W takim razie odpowiadam :P Mieszkam na osiedlu domków jednorodzinnych, w których osiedlowe drogi to jedna wielka dziura na dziurze, a zimą odśnieżają od święta. I zdarzyła mi się sytuacja, w której musiałam zaparkować równolegle z koniecznością wjazdu na krawężnik (ale to naprawdę bardzo rzadko). Do wyższego auta wsiada się też wygodniej.
  • Odpowiedz
inga
inga
inga via Wykop
  • 1
@Singu__: Ostatecznie wybrałam Hyundai Kona. Wersja Executive za 129 000 zł. Mają lepszy leasing 101%, jak również dodatkowo kamerę 360.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia