✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam niepełnosprawne rodzeństwo. Nie byłem nigdy w związku i boje się, jak zareaguje na to osoba, z którą będę się spotykał. Moje drugie rodzeństwo znalazło sobie partnera i ma z nim dziecko. Ja boję się jaka będzie reakcja drugiej połówki na te informacje. Boję się jak będzie wyglądać przyszłość gdy rodzice odejdą. Czy spotkaliście się z takimi sytuacjami w waszych otoczeniach? Nie wiem jak moja przyszłość ma się
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: mogę ci odpowiedzieć tylko ze swojej perspektywy jako facet. Miałbym w------e w to czy moja połówka ma niepełnosprawne rodzeństwo. A temat przyszłości rodzeństwa chorego poruszyłbym już teraz w gronie rodzinnym jak wszyscy to widzą w przyszłości.
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: A w czym problem? Dla mnie to byłoby zupełnie ok, że partner ma osobę z niepełnosprawnością w rodzinie. Ale oczywiście nie ma opcji, że rodzeństwo z niepełnosprawnością by z nami mieszkało. Aż takiego serca to nie mam, bez przesady.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czołem, będziemy bawić się w lekarzy :).
Pod żebrem po schudnięciu mam coś takiego, że mogę jakby lekko wcisnąć, jednak przy jakimkolwiek napięcia brzucha nie jest to kompletnie wyczuwalne (bez też, poza faktem ze moge to lekko wcisnąć). Nie boli, ani nic.
Będę żył?
Na necie wyczytałem ze przepuklina (chodze na #silownia ale nie dzwigam ciezko), ale nigdzie nie widziałem, żeby była w takim miejscu. Miał ktoś coś
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki testował ktoś coś na chrapanie dostępnego w aptekach? Dokucza mi chrapanie gardłowe. W-----a mnie to niesamowicie, bo ostatnio co rano budzę się ze zdartym, bolącym gardłem. (°°
#medycyna #zdrowie #leki #chrapanie #sen
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zablokowało mi prawą dłoń, ból promieniuje od bicepsa, w dół, do dłoni. Nie mogę nic chwycić, ból jest silny. Nasmarowałem dłoń i okolice nadgarstka maścią przeciwzapalną, wziąłem ibum przeciwzapalny i przeciwbólowy. Nie mogłem normalnie spać, ból nie pozwalał. Możecie polecić jakieś ćwiczenia na tą dolegliwość dopóki lek nie zacznie działać?
#lekarz #zdrowie #masaz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#kalistenika #silownia #mirkokoksy #kiciochpyta #sport #zdrowie #pytanie #gruparatowaniapoziomu

Dotychczas grałem w piłkę nożną, tenis ziemny i trenowałem siłowo. Od niedawna wchodzę w stretching, cardio, basen i kalistenikę. Co do tego ostatniego, pewnie już było, ale czy są gdzieś w Internecie dostępne materiały do nauki? Szukam porad ogólnych np. jak się dobrze rozgrzać, jak
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: Jeżeli masz 120 ziko na zbyciu to polecam książkę Cezarego Dymkowskiego (i w sumie jego kanał na yt) "Kalistenika – więcej niż siła". Masz tam wytłumaczone podstawy układania planu, technika wykonywania ćwiczeń, naprawa swoich słabych punktów, mobilność, jak oddychać podczas ćwiczeń.

Książka to raczej podstawy, więc nie będziesz mieć tam figur jak planche, ale na początek pod bazę myślę że picco bello.

@edit
A z kanałów na yt
  • Odpowiedz
@vanschout: Typowe chłopskie gadanie. Pali, bo mu to daje energię. Pije, bo lubi. Nikt ci nie odpowie, ile twój ojciec będzie żył i czy w dobrym zdrowiu, ale to wszystko, co opisujesz, generalnie jest czynnikiem zwiększającym ryzyko chorób. Natomiast pewne jest to, że przy takim trybie życia, niezależnie od posiadania ciężkich chorób, na pewno generalnie nie czuje się dobrze (tj. witalnie). Starzy ludzie rzadko zmieniają swoje nawyki albo leczą uzależnienia
  • Odpowiedz
  • 1
@myemye94: a najlepsze, że nazwał mnie PiSowcem bo mu mówię jak ma żyć, fan Tuska XD tak dla czytających, którzy myślą, że taka patola tylko na głębokim Podkarpaciu.
  • Odpowiedz