Wszystko

Najnowsze

Archiwum

vitoosvitoos
  • 2
Ostatnio gdzieś usłyszałem słowo „UWAŻNOŚĆ”. I strasznie mnie to zainteresowało! Bo to podobno jest bardzo, bardzo, bardzo modne ostatnimi czasy. I co się dowiedziałem o tej magii „UWAŻNOŚCI”? Otóż, że jak na przykład fotografuję, to całą swoją uwagę mam skupiać na fotografowaniu, nic mnie nie powinno rozpraszać. Nawet gdyby jakiś dziki zwierz zaczął mnie gonić, czy choćby Burek od sąsiada, to ja mam skupiać swoją UWAGĘ tylko na fotografowaniu.
Albo, że jak idę
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smiley8
  • 0
@mateuszlolek No odpuść sobie te termo, teraz będzie tylko cieplej więc lepiej jakieś spodenki + longsleve jak kolega u góry pisał. No i buty dobre bo biegając w jakimś gownie za 50 zł nabawisz się bólu nóg/kręgosłupa i tyle będzie z biegania 😃
  • Odpowiedz
ButtHurtAlert
  • 0
@Oldirtybastard nie wiem, ja poszedłem z historia choroby poopisywana, testami sibo/imo i postawiła wstępna diagnozę, miała rację co do kandydozy której gastrolog owie nie widzieli(nikt wcześniej na język mi nei patrzył nawet), musiałem dorobić jeszcze badania na pasożyty i wątrobowe żeby leki nie zaszkodziły i tyle.
Przerobiłem wielu gastrologow i dopiero czuje poprawe po diabetologu, specjalizacja ma mało do rzeczy jeśli ktoś siedzi w temacie, zwłaszcza że to pokrewne. Wyleczony w
  • Odpowiedz
rozowy_dzban
  • 0
Jakie macie doświadczenie z leczenia h. Pylorii? Czy eradykacja wam pomogła czy musieliście ją powtarzać? Jestem dwa tygodnie po zakończonym leczeniu i ponownie mam objawy takie jak przed leczeniem. Trochę mnie to załamało, bo bardzo źle znosiłam leczenie, więc już na samą myśl, że będę musiała to powtarzać mam nerwobóle.
#zdrowie #helicobacter
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
RightVin
  • 0
@rozowy_dzban: U mnie poszło sprawnie i przyjemnie, niestety nie pamiętam jaki antybiotyk dostałem. Rok po leczeniu wszystko było dobrze, ale ostatnio złapałem coś - ból brzucha i podbrzusza, gorączka, wymioty, biegunka... I dziś akurat trzyma mnie zgaga i nieprzyjemne odbijanie się. Obawiam się, że chyba nawrót będzie :( Obym się myli...
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 0
Idziem zaraz.
Nie martwcie się robaczki o mnie, ja sobie (mam nadzieję) krzywdy nie zrobię. Jakby mnie coś jakkolwiek miało boleć/miałoby coś się stać to od razu stop. Mamy - a raczej chcemy - hermano być w dobrej formie i dobrze się czuć, a nie ryzykować zdrowiem czy życiem dla mięśni czy niskiego tłuszczu. Mam niedogodności związane z tak niskim BF, ale one są zbieżne z tym co się o nich ogólnie
aa-aa - Idziem zaraz. Nie martwcie się robaczki o mnie, ja sobie (mam nadzieję) krzyw...

źródło: temp_file1882326834938931909

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chlodna_kalkulacja
  • 3
Z translatora:
Przeciwnowotworowe działanie polifenoli w diecie poprzez szlak zależny od ROS i ich modulację mikroRNA

Spożywanie kawy, herbaty, wina, curry i soi wiąże się z niższym ryzykiem zachorowania na raka w badaniach epidemiologicznych. Kilka badań na komórkach i zwierzętach wykazało, że polifenole dietetyczne, takie jak kwas chlorogenowy, kurkumina, galusan epigallokatechiny-3- O- galusan, genisteina, kwercetyna i resweratrol, odgrywają główną rolę w tych efektach przeciwnowotworowych. Zaproponowano kilka mechanizmów wyjaśniających efekty przeciwnowotworowe polifenoli. W zależności od
chlodna_kalkulacja - Z translatora: Przeciwnowotworowe działanie polifenoli w diecie ...

źródło: GmwZejqbwAAneRF

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chlodna_kalkulacja
  • 4
@chlodna_kalkulacja: Polifenole to nie tylko przeciwutleniacze. Wysyłają sygnały do ​​organizmu – bronią i leczą. Nowe dowody wskazują, że polifenole mogą zapobiegać nowotworom poprzez modulację małych RNA. Skąd wziąć polifenole: jagody, jabłka ze skórką, wiśnie, śliwki, granaty, szpinak, czerwona cebula, karczochy, brokuły, szparagi, zielona herbata matcha, czarna herbata, kawa, gorzka czekolada, kurkuma, fasola, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
chlodnakalkulacja - @chlodnakalkulacja: Polifenole to nie tylko przeciwutleniacze. Wy...

źródło: GmwSQLHaEAAuYPP

Pobierz
  • Odpowiedz
asenjo
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 1
no ale juz naprawde sporo u fizjo przesiedzialem chyba zyczeniowo myslac, ze uda sie bez operacji. dotychczasowe wizyty u ortopedow nie przyniosly za wiele, bo nie mialem rezonansu.


@asenjo: Fizjoterapeuci u których byli "wróżyli z testów"? Nie dziwne wtedy, że prawie nikt nie pomógł jak działali na "ślepo"
  • Odpowiedz
Saprofit
  • 1
@asenjo: nie chodzi o to, żebym miał rację, równie dobrze możesz i Ty trafić z własną diagnozą. Ja tylko zwracam uwagę na możliwą przyczynę - czyli zapewne wcześniejsze zaburzenia w pracy całej obręczy kończyny górnej.
Tak czy inaczej, to po zabiegu możesz wrócić praktycznie do pełnej sprawności. Tylko w międzyczasie wybierz dobrego fizjo, który nie wróży z fusów, a chociaż spojrzy dokładnie na ten rezonans i późniejszą dokumentację pooperacyjną :)
  • Odpowiedz
ludzik
  • 0
Czy ktoś z Was rejestrował może ostatnio dziecko na wycięcie trzeciego migdałka w znieczuleniu ogólnym w #wielkopolska i trafił na miejsce gdzie terminy nie są za 2+ lata? Byłbym wdzięczny za cynk

#zdrowie #szpital #szpitale
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krzaczor93
  • 0
Miał ktoś doświadczenie z takimi matami masującymi na fotel? Chciałbym kupić na urodziny seniorowi, który od pewnego czasu uskarża się na bóle pleców, żeby sobie pod wieczór odpalił do kawki i wiadomości i zastanawiam się, czy to w ogóle zdaje egzamin? Widzę też, że są różne rodzaje - wibrujące, ugniatające, shiatsu... Totalnie nie wiem na co patrzeć. On ma już teraz taką podstawkę pod stopy shiatsu i sobie chwali.

Na pełnowymiarowy fotel
krzaczor93 - Miał ktoś doświadczenie z takimi matami masującymi na fotel? Chciałbym k...

źródło: 1000003272

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Zastanawiam się czym wesprzeć swoją dietę aby być zdrowszym i wspomóc codzienne bytowanie, koncentrację, zmęczenie (oczywiście oprócz snu).

Jakie witaminy zażywać? Jakie 'wspomagacze'?

Z witmain przychodzi mi do głowy magnez, witamina D. Coś jeszcze?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DrGreen_2
DrGreen_2
  • 0
@mirko_anonim: podstawa to tryb zycia czyli aktywnosc fizyczna, sen i dobra dieta. Z suplementacji podstawa to witamina D, omega 3, cynk, kreatyna, magnez.

Dodatkiem do poprawy koncentracji czy walki ze zmeczniem to: Rhodiola rosea (Różeniec górski), Lion's Mane, Kofeina z L teanina - a nielegelanych to mikro/medium dawkowanie psylocybiny
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 3
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Trafiłem ostatnio na jakąś rolkę na temat uzależnienia od dopaminy. Objawy? 100 procent pokrycia z tym co mam.
Zdaje sobie sprawę, że objawy są całkiem powszechne w aktualnych czasach ale dało mi to do myślenia.

Najbardziej doskwiera mi problem z koncentracją, rozkojarzenie (w pracy ciągle skacze między robotą a rozrywką, w domu zaczynam coś robić i zaraz przerywam), rozdrażnienie, ciągłe zmęczenie,.

Czy
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adamsowaanon
  • 3
@mirko_anonim: raz na rok wyjazd w Zimę do gorących krajów na wyprawę bikepackingowa, offroadem,
Mało prądu, mało internetu lub często brak zasięgu i tak,
Brak tv, brak prysznica, brak łóżka, brak wyszukanych potraw,
Po prostu prymitywne życie gdzie mózg uczy się nudzić, i skupiać na jeździe, żeby się nie zabić, nie najechać na węża na single tracku, żeby nie brakło wody.
  • Odpowiedz
koniolizator
  • 7
@aa-aa: a co tu zgadywać, odwracasz, czytasz skład i tabelę makroelementów. W praktyce nie da się kupić batona nie napchane go cukrem - wyjątki dało się policzyć na palcach jednej ręki drwala
  • Odpowiedz

Powiązane tagi