✨️ Jak docenić to, co mamy w życiu?
A tak chciałem się pochwalić, że mam zdrowego syna, super żonę, dobrą pracę, mieszkanko spłacone, a dom się buduje.
Bardzo się cieszę i doceniam to, co mam, bo w koło tylko słyszę o chorobach, zdradach i rozstaniach, harówce w kołchozach i braku perspektyw. Mi najwyraźniej się poszczęściło i jestem za to wdzięczny. Pozdrawiam mireczków i życzę wszystkiego dobrego!

#zycie #praca #zdrowie
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Czerwony_jak_WIG20: ja jeszcze zapycham kichy czymś gęstym gdy jestem juz i tak nabity pod korem....ale i tak nic nie przebije uczucia wypróżnienia które poszło dzięki siarczystemu pierdowi, taka zawartość pędzi z prędkoscią miliona km/h i orzbryzguje sie w muszli....ehhh, wspaniale uczucie
  • Odpowiedz
Wspaniałe są posty. Robię jeden w tygodniu, najczęściej w czwartek, i czuję jak przez całe ciało przechodzi swoisty antywirus a każdy syf zostaje zniwelowany. Inna sprawa, że jak się jest na niskowęglowodanowym jadłospisie, to przez poszczenie przechodzi się suchą nogą, tzn nie ma żadnych wahań nastrojów, napadu głodu ani nic z tych rzeczy i spokojnie można raz w miesiącu robić też dwudniową przerwę od jedzenia
#zdrowie #jedzenie #
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki mam problem z zdrowiem

Źle się czuję, jest mi po prostu słabo, mam delikatne nudności, brak koncentracji, ból głowy, nie mogę się skupić.

Nic mnie nie ugryzło, niczym się nie zatrułem, morfologia dobra. Dostałem od lekarza rodzinnego skierowania do specjalistów.

Był
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dziś druga dawka (z trzech) szczepionki na HPV. Jak jesteście przed 30 to lećcie! A jak po, to i tak zapytajcie lekarza. Warto też sprawdzić na co się było szczepionym, bo dziś sie okazało, że nie byłem na meningokoki nigdy zaszczepiony, a też warto!

#zdrowie #szczepienia
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powoli przestaję śledzić twoje wpisy - jednorazowa ilość treści ktorą wrzucasz przytłacza. Skróć listę ciekawostek do góra pięciu.
  • Odpowiedz
@Tryt_on: W pełni rozumiem, może się wydawać dużo. Mój "automatyczny szperacz" wynajduje mi gorące tematy z wielu dziedzin i nie chce przegapić czegoś co mnie zainteresuje bardziej danego dnia. Po nagłówku już widzę czy wnikać w dany temat, czy przewijać dalej. Jakbym zaczął ręcznie odrzucać tematy, które mnie nie interesują to istnieje duże ryzyko, że odrzucę coś co kogoś innego wciągnie. Do tego nie mam po prostu czasu ręcznie redagować
  • Odpowiedz
Korzyści zdrowotne antocyjanów w walce z chorobami związanymi z wiekiem

Z tłumacza:

Antocyjany, jako bioaktywne związki pochodzenia roślinnego, posiadają znaczący potencjał wydłużania życia i zwalczania chorób związanych z wiekiem poprzez mechanizmy plejotropowe, takie jak aktywacja autofagii, redukcja stresu oksydacyjnego i poprawa zdrowia jelit. Dowody przedkliniczne potwierdzają ich korzyści terapeutyczne w chorobach neurodegeneracyjnych, osteoporozie, nowotworach, chorobach układu sercowo-naczyniowego i innych schorzeniach związanych z wiekiem, mediowane przez właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne i regulujące metabolizm (rycina 1). Jednak
chlodna_kalkulacja - Korzyści zdrowotne antocyjanów w walce z chorobami związanymi z ...

źródło: fnut-12-1618072-t002

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@MrBeast ja będę mieć we wrześniu 2026.
Jak sie zapisywałam miesiac temu to mieli termin na maj i lekarz mowil, ze w innych szpitalach w moim miescie mieliby szybciej ale ja chcialam po wakacjach.
  • Odpowiedz
@MrBeast co do ostatniego akapitu to zależy gdzie masz przepuklina. Ja mam rozejście mięśnia prostego po ciąży i mam przepukline brzuszną i fizjo mi powiedział co mogę roboc a czego nie. Nie mogę brzuszków, pompek, dźwigania czy nawet za mocno napinać podczas korzystania z toalety.
  • Odpowiedz
Czterdziestka tuż, tuż i pomyślałem że warto by sobie sprezentować dokładne badania profilaktyczne. Dużo Mirków na wypoku pisze o historiach z nowotworami etc Gdzieś tam mignęło mi, że można zrobić rezonans całego ciała. Ktoś kojarzy temat, czy faktycznie jest w stanie wykryć chorobę na wczesnym etapie? Co jeszcze ewentualnie polecacie? Wiadomo krew, mocz etc, ewentualnie mile badania koloni i gastro. Coś jeszcze?

#zdrowie #nowotwory #rak
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ma ktoś może pomysł, gdzie szukać ratunku?
Jak uprawiam wysiłkowe sporty, np. piłka nożna, góry, bieganie, to po pewnym czasie (np. 20 minut (piłka nozna) albo jak biegam po wzniesieniach i spadkach) zaczyna mniej boleć prawe kolano po zewnętrznej stronke. Dodałem zdjęcie, w którym plus minus miejscu.
Byłem u ortopedy, na mri i usg nie wyszło nic szczególnego, a u fizjo miałem ćwiczenia na pośladki i jakieś mięśnie (próbowałem 2 różne zestawy cwiczeń).
Szczesliwychlopiecz_GULAGU - Ma ktoś może pomysł, gdzie szukać ratunku? 
Jak uprawiam...

źródło: temp_file7297963748009995503

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach