coś dziwnego się dzieje z moim ciałem, a konkretniej to ze stawami. krzywo postawiłem stopę - coś jebło i od miesiąca boli. za mocno wygiąłem palec zamykając strych - coś jebło i od tygodnia boli. za szybko wbiegałem po schodach - coś chrupło, ale nie boli. za szybko schodziłem że schodów - coś chrupło, ale też nie boli. nie wiem czy to już starość, czy mi jakichś witamin brakuje, czy czysty przypadek.Pokaż całość

Hormon długowieczności FGF21, którego ilość zwiększa się... Przy ograniczeniu białka, ale białka głównie pochodzenia zwierzęcego. Badania na myszach i na ludziach.

Co robić, by zwiększyć ilość FGF21? Ograniczyć mięso (najlepiej na rzecz strączków) i nabiał, oraz pościć. W komentarzu drugi film, odnośnie tego, dlaczego problemem jest białko zwierzęce.

https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(07)00130-1
https://www.nature.com/articles/s42255-025-01236-7Pokaż całość

Dlaczego w moim przypadku chód zużywam więcej kalorii niż jazda na rowerze która bardziej męczy? Tak wiem akurat tutaj chód trwał dłużej ale ogólnie i tak coś tu jest nie tak. #sport #zdrowie #dieta #odchudzanie #rower #bieganie

A tak umiecie? Bo ja odkryłem że tak umiem xD

#medycyna #zdrowie #wypadek

Czy wasi lekarze wystawiają Wam L4 przez telefon, jeśli poczujecie się gorzej a wizyta dopiero za pare tygodni?

#depresja #zdrowie

Mam ciężkie pytanie natury moralnej... Dotyczy #zbiorki #zdrowie. Temat bardzo trudny, jestem w 99% przekonana że rzuci się na mnie lincz po tym poście.

Zakładając że macie takie ciężko chore genetycznie dziecko które można "próbować" uratować za 29 000 000zł (tyle trzeba zebrać). Po wydaniu tych 29 000 000zł jest 20% szans na przeżycie do 15 roku życia i 0% szans na normalne życie. Tym samym maciePokaż całość

#ankieta #pytanie #niebieskiepaski #rozowepaski #zdrowie #medycyna #lekarz

Czy masz obawy dotykać w miejscach publicznych klamek, poręczy, przycisków, uchwytów?

✨️ Jak przeprowadzić anonimowe badania na choroby weneryczne w Polsce? Ⓘ
kolega pyta jak w pełni anonimowo w Polsce można zrobić badania na choroby weneryczne z odbiorem online bez podawania jakichkolwiek danych czyli idę do punktu, płacę gotówką, pobierają krew, dostaje kod, sprawdzam online. Da się tak czy nie ma czegoś takiego jak w pełni anonimowo bo wyniki muszą być odbierane osobiście itd? Z tego co widzę na różnych stronach trzeba podać kodPokaż całość

Potrzebuje zamówić spoza Europy (np.: Egipt, Afryka, Indie) pewien lek a dokładnie maść na własny użytek. Czy ktoś się orientuje czy np jedną tubkę takiej maści zatrzymają na granicy? i czy mogą mi tego nie wydać? albo może jak sobie poradzić w takiej sytuacji?
Maść jest na pewną chorobę, tylko dla mojego użytku. W Polsce jest w ogóle niedostępna a w innych krajach UE ceny to kosmos, jeśli to ma znaczenie jakieśPokaż całość

Które lepsze? Jaśniejsze czy ciemniejsze?
Chyba wezmę obie paczki dla testów.
#kabanos #zdrowie #jedzenie #jedzzwykopem

Fernando Alonso i Robert Kubica - zdjęcie potwierdza, że przyjaźń męska istnieje i potrafi trwać wiecznie

#kubica #f1 #logikaniebieskichpaskow #przyjazn #zdrowie #ciekawostki

Wypił ktoś z was kiedyś kefir kilka dni po terminie i przeżył?
Mam nieotwarty kefir w lodówce, 3 dni po terminie i nie wiem czy wypić czy nie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Pokaż spoiler

Polubilem bycie glodnym. Serio.

Co roku w zime jade do goracych krajow na #bikepacking na 1-3miesiace, I wtedy zjem tyle ile zrobie zapasow na czesto 1-3 dni bo tyle mi czasami zajmowalo dojechanie gdzies w odludziu australii,kuby,jordanii czy tam innym,pustkowiu zeby zrobic zakupy.
A zeby nie wozic za duzo kilogramow to kupuje na styk jedzenia plus cos na krytyczny moment w razie zalamania pogody. Ale staram sie nie ruszac tego zapasowego jedzenia.

WPokaż całość

Mirki i mirabelki jakiego dentystę w miarę polecacie we Wrocławiu do leczenia kanałowego pod mikroskopem 7 plus odbudowa. Wiadomo że tanio nie jest ale warto. Jednak żeby nie zdzierali dodatkowo za to że mają wystrój wnętrz w holu i inne pierdoły.
#wroclaw #zdrowie #stomatologia #dentysta #pytaniedoeksperta #kiciochpyta #pytanie